9781638782964 - the worry (less) journal: creative exercises and mindfulness practices to silence negative thinking and find peace de straub ma ba ryt, erika (21 resultados)
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Release your worries through guided journalingToo much worry can prevent you from enjoying lifebut with the right tools and a little practice, you can quiet your mind and redirect your energy. With inspiring prompts and engaging exercise…s, this journal provides a safe space to express your feelings, explore the reasons behind your anxiety, and learn to relax and focus on the positive.What sets The Worry (Less) Journal apart:An understanding of worryDiscover exactly what worry is and how it can manifest in your body, emotions, and relationships.Many ways to find calmExplore affirmations, writing prompts, mindfulness practices, and other interactive activities that help you manage worry in the moment and reduce it in the future.A flexible approachWork through these prompts at your own pace and in any order you likethere's no wrong way to use this journal.Learn how to stop worrying and start living with help from these proactive prompts and practices.
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Kartoniert / Broschiert. Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorERIKA STRAUB, MA, BA, RYT, is an international trauma and anxiety coach, writer, and speaker. She holds a bachelor s and master s in psychology. Visit her at anxiousfemale.co…m or on Instagram @_anxiousfemale.
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Taschenbuch. Condición: Neu. The Worry (Less) Journal | Creative Exercises and Mindfulness Practices to Silence Negative Thinking and Find Peace | Erika Straub | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Rockridge Press | EAN 9781638782964 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad…Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
