9781971009124 - why can't i get it together? (adhd edition): executive function for adults with adhd (thriving with adhd) de adams, patty r (20 resultados)
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Paperback or Softback. Condición: New. Why Can't I Get It Together? (ADHD Edition): Executive Function for Adults With ADHD. Book.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Feel like you're constantly behind, overwhelmed, or wondering why everyone else seems to have it together-except you You're not lazy. You're not broken. You might just have ADHD-and you're not alone.Why Can't I Get It Together (ADHD Edition) is a practical, compassionate guide for adults (e…specially women and moms) struggling with focus, follow-through, emotional overwhelm, and day-to-day chaos. Whether you're officially diagnosed or just suspect you have ADHD, this book helps you understand your brain and finally stop blaming yourself.This book is for the grown-ups with messy rooms, missed deadlines, and a brain that won't quit-even when you're exhausted.Inside, you'll learn how to:Understand how ADHD shows up in real life - especially the invisible ways it affects women and momsBuild realistic routines - no 5AM miracle mornings or color-coded planners requiredManage emotional spirals and overstimulation - with simple, body-based techniquesFinish what you start - without forcing yourself to 'just try harder'Work with your executive function, not against it - using tools that make sense for your brainCreate a home environment that supports your attention, not drains itBalance work, parenting, and mental load - even when everything feels like 'too much'You don't need to become a new person. You just need better tools.This is not a productivity book that will leave you feeling worse about yourself. It's a survival manual for the real-world ADHD brain-written with empathy, humor, and a zero-shame approach. If you've tried systems that work for everyone else and still feel stuck, this book meets you where you are-and helps you move forward.If you've ever thought 'Why can't I get it together '-this book is your answer.
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Paperback. Condición: new. Paperback. Feel like you're constantly behind, overwhelmed, or wondering why everyone else seems to have it together-except you? You're not lazy. You're not broken. You might just have ADHD-and you're not alone.Why Can't I Get It Together (ADHD Edition) is a practical, compassionate guide for adults (e…specially women and moms) struggling with focus, follow-through, emotional overwhelm, and day-to-day chaos. Whether you're officially diagnosed or just suspect you have ADHD, this book helps you understand your brain and finally stop blaming yourself.This book is for the grown-ups with messy rooms, missed deadlines, and a brain that won't quit-even when you're exhausted.Inside, you'll learn how to: Understand how ADHD shows up in real life - especially the invisible ways it affects women and momsBuild realistic routines - no 5AM miracle mornings or color-coded planners requiredManage emotional spirals and overstimulation - with simple, body-based techniquesFinish what you start - without forcing yourself to "just try harder"Work with your executive function, not against it - using tools that make sense for your brainCreate a home environment that supports your attention, not drains itBalance work, parenting, and mental load - even when everything feels like "too much"You don't need to become a new person. You just need better tools.This is not a productivity book that will leave you feeling worse about yourself. It's a survival manual for the real-world ADHD brain-written with empathy, humor, and a zero-shame approach. If you've tried systems that work for everyone else and still feel stuck, this book meets you where you are-and helps you move forward.If you've ever thought "Why can't I get it together?"-this book is your answer! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Why Can't I Get It Together? (ADHD Edition) | Executive Function for Adults With ADHD | Patty R Adams | Taschenbuch | Thriving With ADHD | Englisch | 2025 | Cantelune Press | EAN 9781971009124 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | A…nbieter: preigu Print on Demand.
