9781805014119 - the depression journal: creative activities to keep yourself well (creative journals for mental health) de lisette, cara; badhan, sophia kaur (31 resultados)
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Depression Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Lisette, Cara; Badhan, Sophia Kaur; Barron, Victoria (ILT); Stea, Jonathan (FRW)
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Paperback. Condición: New. The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouring pages to… help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. Barron, Victoria (ilustrador).
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Depression Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Lisette, Cara; Badhan, Sophia Kaur; Barron, Victoria (ILT); Stea, Jonathan (FRW)
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Paperback. Condición: New. The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouring pages to… help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. Barron, Victoria (ilustrador).
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Paperback. Condición: new. Paperback. The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouri…ng pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. This journal is a supportive guide to understanding and managing depression. Filled with creative activities, CBT and mindfulness techniques, colouring pages and journal prompts, it is designed to help you develop better communication skills and coping strategies to improve your wellbeing. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Barron, Victoria (ilustrador).
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The Depression Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
Cara Lisette, Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron, Jonathan Stea
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The Depression Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
Lisette, Cara/ Badhan, Sophia Kaur/ Barron, Victoria (Illustrator)/ Stea, Jonathan (Foreward By)
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The Depression Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
Cara Lisette, Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron, Jonathan Stea
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Depression Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Lisette, Cara; Badhan, Sophia Kaur; Barron, Victoria (ILT); Stea, Jonathan (FRW)
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Lisette, Cara/ Badhan, Sophia Kaur/ Barron, Victoria (Illustrator)/ Stea, Jonathan (Foreward By)
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Depression Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Lisette, Cara; Badhan, Sophia Kaur; Barron, Victoria (ILT); Stea, Jonathan (FRW)
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colour…ing pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. Barron, Victoria (ilustrador).
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Librería: Speedyhen, Hertfordshire, Reino UnidoSpeedyhen
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Condición: NEW. Barron, Victoria (ilustrador).
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Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
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Paperback. Condición: new. Paperback. The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouri…ng pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. This journal is a supportive guide to understanding and managing depression. Filled with creative activities, CBT and mindfulness techniques, colouring pages and journal prompts, it is designed to help you develop better communication skills and coping strategies to improve your wellbeing. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Barron, Victoria (ilustrador).
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Paperback. Condición: new. Paperback. The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouri…ng pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life. This journal is a supportive guide to understanding and managing depression. Filled with creative activities, CBT and mindfulness techniques, colouring pages and journal prompts, it is designed to help you develop better communication skills and coping strategies to improve your wellbeing. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. Barron, Victoria (ilustrador).
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