9781612434902 - stability workouts on the balance board: illustrated step-by-step guide to toning, strengthening and rehabilitative techniques de knopf, dr. karl (31 resultados)
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Condición: Excelente. THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS n nUnleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether you re looking to sculpt a stunning physique, tone muscles, or improve… general fitness, there s a specifically designed program to address your individual needs. n nStability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, you ll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as n n Increase core strength n Improve balance n Tone muscles n Release tension n Rehabilitate Injuries n.
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Paperback. Condición: new. Paperback. THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOSUnleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether youre looking to sculpt a stunning physique, tone muscles,… or improve general fitness, theres a specifically designed program to address your individual needs.Stability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, youll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as: Increase core strength Improve balance Tone muscles Release tension Rehabilitate Injuries Balance boards (or wobble boards) have proven to be highly effective pieces of fitness and rehab equipment. They're easy, portable and inexpensive to use at home! This book offers an array of exercises as well as comprehensive rehab, strengthening and flexibility programsall using the balance board. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorrnrnDr. Karl Knopf has been involved in the health and fitness of older adults and the disabled for more than forty years. During this time he has worked in almost every aspect of the industry, from…personal training and thera.
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS Unleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether yo…u're looking to sculpt a stunning physique, tone muscles, or improve general fitness, there's a specifically designed program to address your individual needs. Stability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, you'll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as: - Increase core strength Improve balance Tone muscles Release tension Rehabilitate Injuries.
