9781101983270 - why can't i meditate?: how to get your mindfulness practice on track de wellings, nigel (30 resultados)
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority.
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Condición: Acceptable. COVER SHOWS SOME GENERAL WEAR, SUCH AS SCRATCHES, RUBBING, STAINING, DINGED EDGES AND CREASES. SOME PAGE CORNERS ARE BENT/CREASED. paperback 100% of proceeds go to charity! Acceptable reading copy with obvious signs of use, wear, and/or cosmetic issues. Item is complete and remains readable despite notable… condition issues.
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Paperback. Condición: Very good. Softcover, minor wear, binding tight, a very nice copy.
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Paperback. Condición: new. Paperback. An accessible guide from an expert on Mindfulness on how to get the most out of meditation--and make the practice a permanent part of your daily life.Meditation is supposed to be a practice that's relaxing and beneficial.so why is it so hard to commit to? While many people have taken worksho…ps in meditation, a significant number don't maintain their practice for long after the class is finished. Mindfulness can help us relax and is great for coming to grips with thoughts that make us depressed or anxious, but it can also bring us into a more intimate relationship with ourselves--a prospect that can make some feel uncomfortable. Yes, lots of good things come out of meditation practice, but keeping it up is challenging. This is where Why Can't I Meditate? comes in. Full of practical ways to help our mindfulness practice flourish, it also features guidance from a wide spectrum of secular and Buddhist mindfulness teachers, and personal accounts by new meditators on what they find difficult and what helps them overcome those blocks. It takes what is boring, painful, or downright scary about meditating and shows how these struggles can become an invaluable part of our path. If you have been considering meditating but doubted your ability, if you are having a hard time continuing, or if you've reluctantly stopped, Why Can't I Meditate? will help you get your mindfulness practice back on track. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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Paperback. Condición: Brand New. 352 pages. 8.25x5.50x0.84 inches. In Stock.
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Condición: New. Über den AutorrnrnNIGEL WELLINGS is a psychoanalytic psychotherapist and author who works within a broadly contemplative perspective. He first attempted to practice mindfulness in his late teens and has been engaged with the relationship be.
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