Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
EUR 15,25
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Idioma: Inglés
Publicado por Little, Brown Book Group, GB, 2018
ISBN 10: 1472140567 ISBN 13: 9781472140562
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
EUR 20,33
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Añadir al carritoPaperback. Condición: New. How to break the circle of 'never good enough'Striving for something can be a healthy and positive attribute; it's good to aim high. But sometimes whatever we do just isn't good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals. Such high levels of perfectionism, often driven by low self-esteem, can turn against success and develop into unhealthy obsession, triggering serious mental-health problems, such as anxiety, depression and eating disorders. Cognitive behavioural therapy (CBT), on which this self-help book is based, has been found to be a highly effective treatment and provides relief from that disabling sense of not being good enough.In this essential self-help guide, you will learn:- How clinical perfectionism manifests itself - Effective coping strategies with invaluable guidance on how to avoid future relapseOVERCOMING self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme.Series Editor: Professor Peter Cooper.
Idioma: Inglés
Publicado por Little, Brown Book Group, GB, 2018
ISBN 10: 1472140567 ISBN 13: 9781472140562
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
EUR 20,33
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Añadir al carritoPaperback. Condición: New. How to break the circle of 'never good enough'Striving for something can be a healthy and positive attribute; it's good to aim high. But sometimes whatever we do just isn't good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals. Such high levels of perfectionism, often driven by low self-esteem, can turn against success and develop into unhealthy obsession, triggering serious mental-health problems, such as anxiety, depression and eating disorders. Cognitive behavioural therapy (CBT), on which this self-help book is based, has been found to be a highly effective treatment and provides relief from that disabling sense of not being good enough.In this essential self-help guide, you will learn:- How clinical perfectionism manifests itself - Effective coping strategies with invaluable guidance on how to avoid future relapseOVERCOMING self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme.Series Editor: Professor Peter Cooper.
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
EUR 17,98
Cantidad disponible: 12 disponibles
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Idioma: Inglés
Publicado por Constable & Robinson Ltd., 2019
ISBN 10: 1472140567 ISBN 13: 9781472140562
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
EUR 14,55
Cantidad disponible: 1 disponibles
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Idioma: Inglés
Publicado por Constable & Robinson Ltd., 2019
ISBN 10: 1472140567 ISBN 13: 9781472140562
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
EUR 19,98
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. pp. 448.
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
EUR 15,94
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Librería: Goodwill of Colorado, COLORADO SPRINGS, CO, Estados Unidos de America
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Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
EUR 12,92
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Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
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Cantidad disponible: 17 disponibles
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Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
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Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
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Librería: McCord Books, NORWALK, IA, Estados Unidos de America
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Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
EUR 30,28
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Añadir al carritopaperback. Condición: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
EUR 15,88
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Idioma: Inglés
Publicado por Constable & Robinson Ltd., 2019
ISBN 10: 1472140567 ISBN 13: 9781472140562
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
EUR 23,55
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Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
EUR 18,42
Cantidad disponible: 12 disponibles
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Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
EUR 31,63
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Añadir al carritoCondición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
EUR 39,36
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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
EUR 39,90
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Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
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Publicado por oxford cognitive therapy centre,uk, 2012
Librería: S.Carter, NEWPORT, Reino Unido
Original o primera edición
EUR 9,54
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Librería: Lucky's Textbooks, Dallas, TX, Estados Unidos de America
EUR 47,11
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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
EUR 48,63
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Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
EUR 37,70
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Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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