Noa spector flock (25 resultados)
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Librería: Greenworld Books, arlington, TX, Estados Unidos de AmericaGreenworld Books
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Condición: good. Fast Free Shipping â" Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy.
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de AmericaBetter World Books
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de AmericaBetter World Books: West
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EUR 9,51
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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de AmericaHPB-Ruby
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority.
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Librería: Greenworld Books, arlington, TX, Estados Unidos de AmericaGreenworld Books
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EUR 10,09
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Condición: very_good. Fast Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy.
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Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de AmericaThriftBooks-Phoenix
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EUR 10,09
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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EUR 10,09
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de AmericaThriftBooks-Atlanta
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EUR 10,09
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
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Condición: New.
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Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de AmericaBargainBookStores
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Paperback or Softback. Condición: New. Get Stronger by Stretching. Book.
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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
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Condición: As New. Unread book in perfect condition.
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Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino UnidoBetter World Books Ltd
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino UnidoBetter World Books Ltd
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EUR 5,65
Envío por EUR 5,87Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
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Condición: New.
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Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
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Condición: New. In.
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Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino UnidoChiron Media
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EUR 9,30
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PF. Condición: New.
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Condición: New.
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Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino UnidoGreatBookPricesUK
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Condición: As New. Unread book in perfect condition.
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UNK. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
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UNK. Condición: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
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Condición: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days 450 Multiple-component retail product.
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Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextThe focus of this book is an exercise program which will teach you how to contract a specific muscle while lengthening it. This eccentric contraction (as explained in the book) will integrate the movement o…f a certain muscle.
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Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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EUR 16,62
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The focus of this book is an exercise program which will teach you how to contract a specific muscle while lengthening it. This 'eccentric contraction' (as explained in the book) will integrate the movement of a certain muscle with the s…urrounding joints and muscles in that area, in order to involve the whole body and to create harmonious movement. This program uses a Thera-Band ®, an elastic device that can prepare you for any activity.The exercises in this book will help you learn how to initiate movement from the larger and stronger muscles within the center of the body, which creates efficient movement, and let it continue through to the smaller muscles in the extremities, which will result in more efficient and more delicate movement for expression.The main goal is to create strength and length in your body equally, so that both qualities will support and balance each other. More than that, my vision is that your body will then integrate efficiency and harmony of movement. This is why I chose exercises involving muscle groups and integrating areas. By following the instructions described, you will learn how to initiate movement from a strong muscle in the center of your body (for example--psoas), and to include more muscles as the movement develops and expands.How This Book is OrganizedThis book is divided into three chapters. Chapter 1 explains whole body movement. It contains discussions on stretching and strengthening, body alignment, and breathing. Chapter 2 is divided into muscle groups and areas, which will gain additional length and strength through proper attention and exercise using the body as a whole system.The exercises will start from an easy level and build to a more difficult level by changing position of the body or by increasing the complexity of the exercise. Chapter 3 expresses my hope for what you, the reader, will have gained from doing the exercises in this book.Body AlignmentGood alignment is crucial to maintaining good health. It provides the appropriate starting point for any movement or posture desired. Proper alignment will also eliminate unnecessary stress on muscles, tendons, bones, and joints; therefore, standing will be easier, breathing will be freer, and movement will be possible in any direction.Body alignment is the habitual way in which we each maintain our own body placement. Personal body alignment can be acquire through:a)imitation (i.e., baby watching parents)b)use or misuse of the body of which you are unaware (i.e., sitting for hours in a chair), and/orc)genetic defects (i.e., one leg longer than the other).Personally I believe that one of the ways we are expressed in the world is in the posture and alignment we create through our life time. Our feelings, attitudes, and internal conversations about the outer world is one factor that creates our posture (heritage, repetitive movements, injuries, body structure and such, are the others). My goal is to give you the opportunity to view posture as dynamic, as transition from posture to posture that allows us to be alive in our body alignment. Alive-- meaning the awareness of who we choose to be mentally and spiritually that express itself in the physical body.
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EUR 20,00
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering.
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Librería: preigu, Osnabrück, Alemaniapreigu
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EUR 13,75
Envío por EUR 70,00Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Taschenbuch. Condición: Neu. Get Stronger by Stretching | Noa Spector-Flock | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2006 | Trafford Publishing | EAN 9781552123683 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
