9781923690097 - learning to pay attention: a short introduction to meditation de path, quinn (14 resultados)
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Paperback or Softback. Condición: New. Learning to Pay Attention: A Short Introduction to Meditation. Book.
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Paperback. Condición: new. Paperback. Meditation isn't about silencing your mind. It's about noticing it.Learning to Pay Attention is a short, practical guide for anyone who wants to understand meditation without committing to long sits, routines, or beliefs.Instead of trying to calm the mind or control thoughts, this book focus…es on attention-how it moves, how it gets pulled away, and how it naturally returns when it's noticed. Meditation begins there.Each chapter introduces one simple idea and a brief practice you can try in everyday life. You might notice one breath, the feeling of standing, the moment before speaking, or what it feels like when nothing seems to be happening at all. These small moments are enough to train attention without effort.This book is for beginners who feel unsure about meditation, as well as for readers who have tried before and felt they were doing it wrong. It avoids spiritual language and therapeutic promises, offering instead a clear, grounded way to see what's already happening.Learning to Pay Attention doesn't ask you to improve yourself. It helps you recognize attention as it already works-and to see how that recognition quietly changes how you relate to thoughts, reactions, and daily life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Meditation isn't about silencing your mind. It's about noticing it.Learning to Pay Attention is a short, practical guide for anyone who wants to understand meditation without committing to long sits, routines, or beliefs.Instead of tryin…g to calm the mind or control thoughts, this book focuses on attention-how it moves, how it gets pulled away, and how it naturally returns when it's noticed. Meditation begins there.Each chapter introduces one simple idea and a brief practice you can try in everyday life. You might notice one breath, the feeling of standing, the moment before speaking, or what it feels like when nothing seems to be happening at all. These small moments are enough to train attention without effort.This book is for beginners who feel unsure about meditation, as well as for readers who have tried before and felt they were doing it wrong. It avoids spiritual language and therapeutic promises, offering instead a clear, grounded way to see what's already happening.Learning to Pay Attention doesn't ask you to improve yourself. It helps you recognize attention as it already works-and to see how that recognition quietly changes how you relate to thoughts, reactions, and daily life.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Learning to Pay Attention | A Short Introduction to Meditation | Quinn Path | Taschenbuch | Englisch | 2026 | Pana Mind Press | EAN 9781923690097 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
