9781839977817 - the bipolar disorder journal: creative activities to keep yourself well (cara lisette's creative journals for mental health) de lisette, cara (26 resultados)
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Paperback. Condición: New. The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author's own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivationa…l quote pages to help you stay well and keep on track. The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life. Barron, Victoria (ilustrador).
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Paperback. Condición: new. Paperback. The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author's own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and…motivational quote pages to help you stay well and keep on track. The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life. The Bipolar Disorder Journal is for anybody struggling to stay motivated while managing the ups and downs of bipolar. With journaling prompts, written activities, and creative activities to help you develop strategies to cope and thrive, this journal is yours to be as free and imaginative with as you wish. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Barron, Victoria (ilustrador).
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Taschenbuch. Condición: Neu. The Bipolar Disorder Journal | Creative Activities to Keep Yourself Well | Cara Lisette | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2023 | Gollancz | EAN 9781839977817 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.… Barron, Victoria (ilustrador).
