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9781839811821 - The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance de Consuegra, Sergio (34 resultados)
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training (Paperback)
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. When it comes to training for climbing, there is an overwhelming amount of information out there. In The Science of Climbing Training, top Spanish climbing coach Sergio Consuegra has analysed our sporting needs from the perspective of exercise and sports science to provide an evidence-based approach to training for climbing. It is designed to help us improve climbing performance, whether we're taking the next step in our training as we work towards a project, or if we're a coach looking to optimise our athletes' training. It doesn't contain any 'magic' training methods, because there are none although you might be shocked by the science behind some popular methods.The first part explains what training is and how different training methods are governed by the physiological and biomechanical processes that occur in the body. The second part looks at how to improve specific needs (such as finger strength and forearm muscle endurance) and general needs (such as basic physical conditioning, pulling strength, pushing strength, strength training for injury prevention) for the different demands and types of climbing and bouldering. The third and final part suggests the best ways to fit it all together. It looks at adjusting training volume and intensity, and tapering to encourage supercompensation, all to help us achieve improved performance, whether it's a breaking into a higher grade, ticking that long-standing project or climbing a dream route. In The Science of Climbing Training, top Spanish climbing coach Sergio Consuegra provides an evidence-based approach to training for climbing. It is designed to help us improve climbing performance, whether we're taking the next step in our training as we work towards our project, or if we're a coach looking to optimise our athletes' training. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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The Science of Climbing Training Format: other
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training: An Evidence-based Guide to Improving Your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing, United Kingdom, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Paradise Found Books, Chico, CA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Book Bunker USA, Havertown, PA, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, GB, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, GB, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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SCIENCE OF CLIMBING TRAINING
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Speedyhen LLC, Hialeah, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 2 de 5 estrellas
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italia
Calificación del vendedor: 3 de 5 estrellas
EUR 31,24
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 37,97
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,43
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 31,02
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 25,06
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 32,73
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 26,09
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 30,20
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,84
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Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,30
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoCondición: New. 2023. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Science of Climbing Training: An Evidence-based Guide to Improving Your Climbing Performance
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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SCIENCE OF CLIMBING TRAINING
Libro 5 de 7: The Climbing BibleLibrería: Speedyhen, Hertfordshire, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,49
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The Science of Climbing Training
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, GB, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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The Science of Climbing Training (Paperback)
Libro 5 de 7: The Climbing BibleIdioma: Inglés
Publicado por Vertebrate Publishing Ltd, 2023
ISBN 10: 183981182X ISBN 13: 9781839811821
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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