9781579659783 - a field guide to men's health: eat right, stay fit, sleep well, and have great sex―forever de mills, jesse (31 resultados)
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Condición: New. DON'T LEAVE YOUR HEALTH TO CHANCE. Guys, it's time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn't mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men's Health shows, in the simplest and most ef…fective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too. Including: ·Cardiovascular health-did you know that blood pressure is the most vital of vital signs? ·Diet and nutrition-follow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight. ·Movement, with the best exercise programs for each decade of your life. ·Sexual health, with an owner's guide to the penis. ·Lifestyle, with tips on everything from managing stress-reducing it, embracing it-to the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
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Paperback. Condición: New. DON'T LEAVE YOUR HEALTH TO CHANCE. Guys, it's time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn't mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men's Health shows, in the simplest and most ef…fective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too. Including: ·Cardiovascular health-did you know that blood pressure is the most vital of vital signs? ·Diet and nutrition-follow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight. ·Movement, with the best exercise programs for each decade of your life. ·Sexual health, with an owner's guide to the penis. ·Lifestyle, with tips on everything from managing stress-reducing it, embracing it-to the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
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Condición: New. 2022. Paperback. . . . . .
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Condición: new.
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Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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Trade Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 247 pages. 8.75x4.50x0.75 inches. In Stock.
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Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de AmericaKennys Bookstore
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Condición: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino UnidoTHE SAINT BOOKSTORE
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Paperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
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Editorial: Artisan Division of Workman Publishing 2022-01-11, 2022
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Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino UnidoChiron Media
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Paperback. Condición: New.
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Librería: Biblios, frankfurt am main, HESSE, AlemaniaBiblios
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Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de AmericaRarewaves USA United
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Paperback. Condición: New. DON'T LEAVE YOUR HEALTH TO CHANCE. Guys, it's time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn't mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men's Health shows, in the simplest and most ef…fective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too. Including: ·Cardiovascular health-did you know that blood pressure is the most vital of vital signs? ·Diet and nutrition-follow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight. ·Movement, with the best exercise programs for each decade of your life. ·Sexual health, with an owner's guide to the penis. ·Lifestyle, with tips on everything from managing stress-reducing it, embracing it-to the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
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Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - DON'T LEAVE YOUR HEALTH TO CHANCE. Guys, it's time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn't mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men's Health shows, in the simplest… and most effective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too. Including: - Cardiovascular healthdid you know that blood pressure is the most vital of vital signs - Diet and nutritionfollow a formula of 60 percent fruits and vegetables, 30 percent lean proteins, and 10 percent complex carbs for meals, and monitor your waist size to find your ideal weight.- Movement, with the best exercise programs for each decade of your life.- Sexual health with an owner's guide to the penis.- Lifestyle, with tips on everything from managing stressreducing it, embracing itto the importance of vitamin D.Above all, make these tenets the three pillars of a healthy life: Eat less, move more, sleep more.
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