9781538716144 - the align method: a modern movement guide for a stronger body, sharper mind, and stress-proof life de alexander cr lmt, aaron (36 resultados)
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Librería: Greenworld Books, arlington, TX, Estados Unidos de AmericaGreenworld Books
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Condición: good. Fast Free Shipping â" Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy.
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de AmericaBetter World Books
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Condición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Librería: Postscript Books, Newton Abbot, DEVON, Reino UnidoPostscript Books
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Hardcover. Condición: New. Blending Eastern philosophy with Western mechanics, Aaron Alexander sets out a practical approach to body alignment that aims to build strength, reduce pain and support peak performance. Focusing on five everyday practices - floor sitting, hanging, hip-hinging, walking and nose breathing - he reveals h…ow small physical adjustments can restore confidence, flexibility.
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Librería: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, ItaliaBrook Bookstore On Demand
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Condición: new.
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Hardback. Condición: New. Aaron Alexander, host of The Align Podcast, delivers the first book to make easy performance trend that is taking top athletes, fitness junkies and longevity medicine practitioners by storm. The Align Method is a way to level up your fitness while age-proofing your body, using movement techniques inspir…ed by yoga, martial arts, chiropractics and more. In 30 days of mindful alignment, readers gain massive long-term health benefits, toned muscles, a faster metabolism, reduced anxiety, better sexual performance and increased energy. This 30-day plan centres on 5 daily optimisations that can easily be integrated into a workout, mindfulness practice, or just daily life:*floor sitting * hanging * hip-hinging * spine stacking * nose breathing These small adjustments can help reinforce messages of strength and well-being at a cellular and a hormonal level, guaranteeing increased physical health. Longevity medicine and exercise is a growing trend with audiences that range from fitness enthusiasts, bio hackers and the ageing - everyone has a way into the topic.
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Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino UnidoPBShop.store UK
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HRD. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Condición: New. 2020. Illustrated. Hardcover. . . . . .
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Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino UnidoMajestic Books
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Condición: New.
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Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de AmericaKennys Bookstore
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Condición: New. 2020. Illustrated. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino UnidoChiron Media
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Hardcover. Condición: New.
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EUR 23,54
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Hardcover. Condición: Brand New. 1st edition. 272 pages. 9.50x7.75x1.00 inches. In Stock.
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Condición: As New. Unread book in perfect condition.
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