9780936077789 - starting monday: seven keys to a permanent, positive relationship with food de koenig, karen r; koenig, karen r. (41 resultados)
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Paperback. Condición: Very Good. Binding and spine tight. Nice copy, with little to no wear. No apparent marks throughout this book. No creasing to cover and spine. Tracking available on most domestic orders.
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Paperback or Softback. Condición: New. Starting Monday: Seven Keys to a Permanent, Positive Relationship with Food. Book.
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Paperback. Condición: New. Starting Monday is based on the simple premise that when our behaviors don't align with our expressed intentions, we've got a conflict going on, often outside of our awareness. The book helps readers dig deeply into their psyches to figure out what mistaken beliefs and needless fears are holding them b…ack from achieving their health and fitness goals. The polarized feelings for disregulated eaters to identify and resolve fall within these seven key areas: 1) create lasting change, 2) making conscious choices, 3) feel deserving, 4) how to comfort themselves, 5) know what's enough, 6) manage intimacy, and 7) developing a healthy identity.Starting Monday first helps readers unearth their mixed feelings in these seven areas, then teaches them how to change their beliefs and behaviors to resolve them. Using humor, plain talk, examples from her clinical experience, reflection exercises, case studies, and homework, Koenig lets troubled eaters know that their yo-yo patterns of eating and self care are due to conflicts. She shies away from easy answers and, instead, provides hope and concrete actions to developing a permanent, positive relationship with food.
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Paperback. Condición: New. Starting Monday is based on the simple premise that when our behaviors don't align with our expressed intentions, we've got a conflict going on, often outside of our awareness. The book helps readers dig deeply into their psyches to figure out what mistaken beliefs and needless fears are holding them b…ack from achieving their health and fitness goals. The polarized feelings for disregulated eaters to identify and resolve fall within these seven key areas: 1) create lasting change, 2) making conscious choices, 3) feel deserving, 4) how to comfort themselves, 5) know what's enough, 6) manage intimacy, and 7) developing a healthy identity.Starting Monday first helps readers unearth their mixed feelings in these seven areas, then teaches them how to change their beliefs and behaviors to resolve them. Using humor, plain talk, examples from her clinical experience, reflection exercises, case studies, and homework, Koenig lets troubled eaters know that their yo-yo patterns of eating and self care are due to conflicts. She shies away from easy answers and, instead, provides hope and concrete actions to developing a permanent, positive relationship with food.
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Paperback. Condición: new. Paperback. Starting Monday is based on the simple premise that when our behaviors dont align with our expressed intentions, weve got a conflict going on, often outside of our awareness. The book helps readers dig deeply into their psyches to figure out what mistaken beliefs and needless fears are holdi…ng them back from achieving their health and fitness goals. The polarized feelings for disregulated eaters to identify and resolve fall within these seven key areas: 1) create lasting change, 2) making conscious choices, 3) feel deserving, 4) how to comfort themselves, 5) know what's enough, 6) manage intimacy, and 7) developing a healthy identity.Starting Monday first helps readers unearth their mixed feelings in these seven areas, then teaches them how to change their beliefs and behaviors to resolve them. Using humor, plain talk, examples from her clinical experience, reflection exercises, case studies, and homework, Koenig lets troubled eaters know that their yo-yo patterns of eating and self care are due to conflicts. She shies away from easy answers and, instead, provides hope and concrete actions to developing a permanent, positive relationship with food. "Starting Monday" is based on the simple premise that when our behaviors don't align with our expressed intentions, we've got a conflict going on, often outside of our awareness. The book helps readers dig deeply into their psyches to figure out what mistaken beliefs and needless fears are holding them back from achieving their health and fitness g Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condición: Good. 280 pages. Cover worn Starting Monday is based on the simple premise that when our behaviors don? t align with our expressed intentions, we?ve got a conflict going on, often ou tside of our awareness. The book helps readers dig deeply into their psyches to.
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Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino UnidoGreatBookPricesUK
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