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9780593833636 - Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma de De Belgeonne, Nahid (28 resultados)
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Soothe: Restoring Your Nervous System From Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: BookOutlet, Jefferson City, TN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,07
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Soothe : Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,65
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,46
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Life 10/8/2024, 2024
ISBN 10: 0593833635 ISBN 13: 9780593833636
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,45
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Soothe
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,06
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Añadir al carritoPaperback. Condición: New. In the age of anxiety, self-soothing and nervous system regulation helps usIs it a struggle to relax, even while on vacation? Do you feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? Do you have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? If the answer to any or all of these questions is yes, your nervous system might be dysregulated. Soothe shows how to bring it back into balance-and experience a calmer, more resilient way to be.Breaking down the fascinating workings of our nervous system and the brain-to-body connection, where emotions are stored, somatic practicioner Nahid de Belgeonne teaches you how to physically release stress by tapping into your senses, breath, and movement. Along the way, she introduces sustainable micro-practices and daily exercises for self-soothing, including how to: . Rewire your brain with micro-movements . Alter your emotions by modulating your breath. Incorporate mood-enhancing foods into your diet . Co-regulate your nervous system with the people around youStress and anxiety are inevitable, but they don't have to throw us off balance. Soothe invites us into greater bodily awareness and peace.
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Soothe : Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,96
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Books From California, Simi Valley, CA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
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EUR 13,41
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Books From California, Simi Valley, CA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
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Soothe (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Books Ltd, London, 2024
ISBN 10: 0593833635 ISBN 13: 9780593833636
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,87
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. In the age of anxiety, self-soothing and nervous system regulation helps usIs it a struggle to relax, even while on vacation? Do you feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? Do you have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? If the answer to any or all of these questions is yes, your nervous system might be dysregulated. Soothe shows how to bring it back into balanceand experience a calmer, more resilient way to be.Breaking down the fascinating workings of our nervous system and the brain-to-body connection, where emotions are stored, somatic practicioner Nahid de Belgeonne teaches you how to physically release stress by tapping into your senses, breath, and movement. Along the way, she introduces sustainable micro-practices and daily exercises for self-soothing, including how to: Rewire your brain with micro-movements Alter your emotions by modulating your breath Incorporate mood-enhancing foods into your diet Co-regulate your nervous system with the people around youStress and anxiety are inevitable, but they don't have to throw us off balance. Soothe invites us into greater bodily awareness and peace. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 17,88
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Massive Bookshop, Greenfield, MA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 16,98
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 19,80
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Añadir al carritoCondición: New.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,68
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2024. paperback. . . . . .
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,86
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 272 pages. 8.00x5.25x1.00 inches. In Stock.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 21,54
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,97
Envío por EUR 9,11
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2024. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,27
Envío por EUR 15,87
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
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Soothe : Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,93
Envío por EUR 17,36
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,98
Envío por EUR 17,35
Se envía de Canada a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritopaperback. Condición: New. Special order direct from the distributor.
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Soothe : Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,23
Envío por EUR 17,36
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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Soothe: Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 27,72
Envío por EUR 11,57
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 272 pages. 8.00x5.25x1.00 inches. In Stock.
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Soothe
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,56
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New. In the age of anxiety, self-soothing and nervous system regulation helps usIs it a struggle to relax, even while on vacation? Do you feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? Do you have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? If the answer to any or all of these questions is yes, your nervous system might be dysregulated. Soothe shows how to bring it back into balance-and experience a calmer, more resilient way to be.Breaking down the fascinating workings of our nervous system and the brain-to-body connection, where emotions are stored, somatic practicioner Nahid de Belgeonne teaches you how to physically release stress by tapping into your senses, breath, and movement. Along the way, she introduces sustainable micro-practices and daily exercises for self-soothing, including how to: . Rewire your brain with micro-movements . Alter your emotions by modulating your breath. Incorporate mood-enhancing foods into your diet . Co-regulate your nervous system with the people around youStress and anxiety are inevitable, but they don't have to throw us off balance. Soothe invites us into greater bodily awareness and peace.
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Soothe (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Books Ltd, London, 2024
ISBN 10: 0593833635 ISBN 13: 9780593833636
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 32,71
Envío por EUR 32,11
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. In the age of anxiety, self-soothing and nervous system regulation helps usIs it a struggle to relax, even while on vacation? Do you feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? Do you have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? If the answer to any or all of these questions is yes, your nervous system might be dysregulated. Soothe shows how to bring it back into balanceand experience a calmer, more resilient way to be.Breaking down the fascinating workings of our nervous system and the brain-to-body connection, where emotions are stored, somatic practicioner Nahid de Belgeonne teaches you how to physically release stress by tapping into your senses, breath, and movement. Along the way, she introduces sustainable micro-practices and daily exercises for self-soothing, including how to: Rewire your brain with micro-movements Alter your emotions by modulating your breath Incorporate mood-enhancing foods into your diet Co-regulate your nervous system with the people around youStress and anxiety are inevitable, but they don't have to throw us off balance. Soothe invites us into greater bodily awareness and peace. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Soothe (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Books Ltd, London, 2024
ISBN 10: 0593833635 ISBN 13: 9780593833636
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,23
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
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Soothe
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Publishing Group, 2024
ISBN 10: 0593833635 ISBN 13: 9780593833636
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,68
Envío por EUR 48,99
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Nahid de Belgeonne, known as the nervous system whisperer , is a somatic movement educator and breath and yoga practitioner with a passion for sharing the healing benefits of movement. She operates the London-based yoga and wellbeing brand Good Vibes and f.
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EUR 16,92
Envío por EUR 75,23
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
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