Leonhard weiss (58 resultados)

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Condición: gut. 132 S., 21 cm, Stempel. Sprache: Deutsch.

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Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken Drehst du Gespräche immer wieder im Kopf durch, zweifelst an dir selbst und fragst dich ständig, was andere wirklich denken Du bist nicht allein.Overthinking ist mehr als nur 'zu viel nachdenken'. Es raubt dir Energie, zerstört dein Selbstvertrauen und belastet deine Beziehungen - oft ohne dass du es bemerkst.Dieses Buch zeigt dir einen klaren Ausweg.In 'Raus aus dem Gedankenkarussell' erfährst du, warum dein Kopf nicht zur Ruhe kommt - und wie du lernst, deine Gedanken endlich zu kontrollieren, statt von ihnen kontrolliert zu werden.Du lernst unter anderem:- warum Overthinking entsteht und warum es sich so schwer stoppen lässt- wie Grübeln deine Beziehungen zu Partnern, Familie und Freunden beeinflusst- wie du kognitive Verzerrungen erkennst und gezielt durchbrichst- effektive Strategien aus Psychologie und Praxis, die sofort anwendbar sind- wie du Selbstzweifel loslässt und wieder Vertrauen in dich selbst entwickelst- wie du klar kommunizierst, Konflikte löst und echte Nähe aufbaustDieses Buch ist kein theoretischer Leitfaden.Es ist ein praktischer Wegweiser für dein reales Leben.Wenn du bereit bist, das Gedankenkarussell zu verlassen, wirst du: ruhiger schlafen klarere Entscheidungen treffen dich selbst besser verstehen gesündere und stabilere Beziehungen führenDu musst nicht perfekt sein.Du musst nur anfangen, anders zu denken.Der erste Schritt beginnt genau hier.…

Condición: very good. Taschenbuch. Sofortversand aus Deutschland. Artikel wiegt maximal 500g. Altersgemäß guter Zustand. 106 Seiten. Einband und Seiten in gutem Zustand. Ausschließlich Liedtexte ohne Noten: Ade zur guten Nacht!, Der Mai ist gekommen, Sierra Madre sowie eine Auswahl an Weihnachtslieders.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken Du willst zur Ruhe kommen, doch dein Kopf hört nicht auf zu arbeiten. Eine Entscheidung steht an - und plötzlich kreisen Fragen, Zweifel und Sorgen immer weiter. Was, wenn du falsch liegst Was, wenn etwas schiefgeht Was, wenn du später alles bereust Genau hier setzt dieses Buch an.'Raus aus dem Gedankenkarussell' ist ein klarer, praxisnaher Ratgeber für alle, die zu viel nachdenken, sich von Sorgen blockiert fühlen und endlich wieder innere Ruhe finden möchten.Dieses Buch zeigt dir, warum Grübeln entsteht und wie du belastende Gedankenschleifen Schritt für Schritt durchbrechen kannst. Du lernst, negative Denkmuster zu erkennen, innere Anspannung zu reduzieren und bewusster mit deinen Gedanken umzugehen.Basierend auf bewährten Erkenntnissen aus Psychologie, kognitiver Verhaltenstherapie und mentalem Selbstmanagement erhältst du einfache Übungen, alltagstaugliche Strategien und sofort anwendbare Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.In diesem Buch erfährst du:Wie du endlose Gedankenschleifen erkennst und stoppstWie du Sorgen, Selbstzweifel und innere Unruhe besser einordnestWie du negative Denkmuster Schritt für Schritt veränderstWie du klarere Entscheidungen triffst, ohne dich zu verlierenWie du mehr Ruhe, Fokus und emotionale Stabilität in deinen Alltag bringstWie du wieder das Gefühl gewinnst, dein Denken selbst zu steuernDieses Buch ist für dich, wenn du oft zu viel nachdenkst, nachts nicht abschalten kannst oder dich nach einem ruhigeren, klareren und selbstbestimmteren Leben sehnst.Weniger Grübeln. Mehr Klarheit. Mehr Leben.Dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zu einem freieren Kopf, mehr innerer Ruhe und einem bewussteren Umgang mit dir selbst.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht mehr stillsteht Du analysierst, zweifelst, gehst Situationen immer wieder durch - und findest trotzdem keine Lösung. Statt Klarheit entsteht nur noch mehr Stress, Unsicherheit und innere Unruhe.Dieses Buch zeigt dir einen klaren Ausweg.Basierend auf psychologischen Erkenntnissen und praxiserprobten Methoden lernst du Schritt für Schritt, wie wiederkehrende negative Gedanken entstehen - und wie du sie nachhaltig durchbrechen kannst. Du wirst verstehen, warum dein Geist gegen dich arbeitet und wie du ihn wieder zu deinem stärksten Werkzeug machst.Statt im Kreis zu denken, entwickelst du die Fähigkeit, bewusst zu entscheiden, welchen Gedanken du Raum gibst - und welchen nicht.In diesem Buch erfährst du:- Warum Grübeln dich festhält - und wie du den Kreislauf stoppst- Wie du negative Denkmuster erkennst und gezielt veränderst- Wie dein Gehirn auf Stress reagiert - und wie du es beruhigst- Praktische Techniken aus Achtsamkeit und kognitiver Psychologie- Wie du innere Klarheit gewinnst und emotionale Stabilität aufbaust- Wie du lernst, deine Gedanken zu beobachten statt von ihnen gesteuert zu werdenDieses Buch ist kein theoretischer Ratgeber.Es ist ein praktischer Leitfaden, der dir hilft, deinen Geist neu zu programmieren - damit du nicht länger Gefangener deiner Gedanken bist, sondern bewusst dein Leben gestaltest. …

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt Du denkst über Gespräche nach, die längst vorbei sind. Du spielst Entscheidungen immer wieder durch. Du fragst dich, was hätte anders laufen können - und findest trotzdem keine innere Klarheit.Schluss mit endlosem Grübeln ist ein praktischer Begleiter für alle, die aus belastenden Gedankenschleifen aussteigen und wieder mehr Ruhe, Selbstvertrauen und emotionale Kontrolle gewinnen möchten.Dieses Buch zeigt dir verständlich und alltagsnah, warum Grübeln entsteht, wie es sich auf Entscheidungen, Beziehungen, Schlaf und Wohlbefinden auswirkt - und welche konkreten Strategien dir helfen können, den Kreislauf zu durchbrechen.Mit Ansätzen aus Psychologie, Achtsamkeit, emotionaler Regulation und kognitiven Verhaltenstechniken lernst du Schritt für Schritt, deine Gedanken bewusster wahrzunehmen, Abstand zu innerer Unruhe zu gewinnen und wieder klarer zu handeln.In diesem Buch erfährst du:warum dein Kopf immer wieder in dieselben Gedankenschleifen gerätwie du belastende Gedanken erkennst, ohne ihnen ausgeliefert zu seinwie Achtsamkeit dir hilft, im Moment anzukommenwie du bessere Entscheidungen triffst, ohne alles endlos zu zerdenkenwie du emotionale Kontrolle, innere Ruhe und mentale Stärke aufbaustwie du alte Denkmuster hinterfragst und durch hilfreichere Perspektiven ersetztOb du nachts wach liegst, Gespräche ständig analysierst, Entscheidungen aufschiebst oder dich von innerer Unruhe begleitet fühlst: Dieses Buch gibt dir klare Impulse, praktische Übungen und verständliche Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.Für alle, die weniger grübeln, klarer entscheiden und wieder mehr Kontrolle über ihr inneres Leben gewinnen möchten. …

Paperback. Condición: new. Paperback. Bewusst geniessen, stilvoll anstossen und dabei ganz auf Alkohol verzichten - Mocktails & Mindful Drinking zeigt, wie das geht.Dieses Buch richtet sich an alle, die alkoholfreie cocktails nicht als Ersatz, sondern als eigenstaendiges Genusserlebnis entdecken moechten. Ob aus gesundheitlichen, persoenlichen, religioesen Gruenden oder einfach aus Neugier: Hier geht es um Geschmack, Kreativitaet und soziale Leichtigkeit.Sie entdecken: raffinierte mocktails rezepte mit Tiefe und Balancewie drinks ohne alkohol bei Feiern und Treffen ueberzeugenwie mindful drinking den Blick auf Genuss veraendertdie Grundlagen moderner zero proof drinkswie alkoholfreie getraenke alle Gaeste einbeziehen - ohne RechtfertigungDieses Buch verbindet moderne Mixologie mit einem bewussten Lebensstil. Es laedt dazu ein, selbstbewusst mitzutrinken, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen. Entdecken Sie eine neue Art zu geniessen - klar, kreativ und voller Geschmack. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Paperback. Condición: new. Paperback. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des seltenes wissens und entdecken Sie kuriose fakten, die Geschichte, Wissenschaft und unsere Welt in einem neuen Licht zeigen.Dieses Buch vereint faszinierende fakten aus Geschichte, Natur, Technik, Kultur und der Tierwelt - verstaendlich erzaehlt, ueberraschend und unterhaltsam. Jedes Kapitel laedt dazu ein, das eigene allgemeines wissen zu erweitern, ohne trocken oder belehrend zu wirken.Ob erstaunliche wissenschaftliche Phaenomene, raetselhafte historische Ereignisse oder unglaubliche Faehigkeiten von Tieren - dieses wissenbuch fuer erwachsene, Jugendliche und Familien bietet spannende Entdeckungen fuer neugierige Koepfe jeden Alters.Am Ende jedes Kapitels erwartet Sie ein unterhaltsames wissensquiz buch, mit dem Sie Ihr neu gewonnenes Wissen spielerisch testen koennen. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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214 S. mit Einbdillustr. u. mehr. ganzseit. Illustr. im Text v. Jakob Kolar u. Anja Schreiber. Illustr. Okart., gutes Expl. - Mit eh. Widmung d. Mitverf. Hans Weiss auf S.3.

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Proven Methods To Better Grades: Strategien, mit denen Sie jeden Kurs auf jedem Niveau meistern können ist der ultimative Leitfaden für alle, die endlich aufhören wollen, planlos zu pauken, unter Druck zu geraten und ihre Noten dem Zufall zu überlassen. Egal ob Sie in der Schule, an der Universität oder in einer beruflichen Weiterbildung sind - dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie klüger lernen, nicht härter.In diesem Buch finden Sie einen Schritt-für-Schritt-Ansatz, der neueste Erkenntnisse der Kognitionswissenschaft mit sofort umsetzbaren Lernstrategien kombiniert. Sie lernen, wie Sie aus chaotischen Notizen echtes Wissen machen, wie Sie mit Visualisierung, Chunking und Spaced Repetition Informationen langfristig speichern und wie Sie Fehler in wertvolle Lernchancen verwandeln.Dieses Buch geht weit über einfache Lerntipps hinaus - es vermittelt Ihnen ein vollständiges System für nachhaltigen Erfolg: Erstellen Sie einen klaren Plan: Entwickeln Sie realistische Zeitpläne, die zu Ihrem Energielevel und Alltag passen, damit Sie nie wieder hinterherhinken. Meistern Sie Ihr Gedächtnis: Nutzen Sie bewährte Techniken, um mehr Stoff in kürzerer Zeit zu behalten und unter Prüfungsdruck sicher abzurufen. Bleiben Sie fokussiert: Reduzieren Sie Prüfungsangst, steigern Sie Ihre Konzentration und gehen Sie selbstbewusst in jede Klausur. Bestehen Sie den Prüfungstag: Lernen Sie Strategien für Multiple-Choice-, Essay- und Rechenaufgaben, um Ihr Wissen optimal zu präsentieren. Lernen Sie aus Fehlern: Verwandeln Sie jede Prüfung in eine wertvolle Rückmeldung, um sich kontinuierlich zu verbessern.Ob Sie kämpfen, um zu bestehen, oder nach Bestnoten streben - dieses Buch liefert Ihnen die Werkzeuge, die Denkweise und die Struktur, um Ihr volles Potenzial freizusetzen. Wenn Sie sich jemals gewünscht haben, weniger lernen und mehr erreichen zu können, zeigt Ihnen Proven Methods To Better Grades genau, wie Sie das schaffen - und zwar ab heute.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Du kannst nicht abschalten.Dein Kopf läuft ständig weiter.Und egal, wie sehr du versuchst, es zu kontrollieren - die Gedanken kommen immer wieder zurück.Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.Und vor allem: Du bist nicht kaputt.Dieses Buch zeigt dir, warum du in Gedankenspiralen feststeckst -und vor allem, wie du in wenigen Sekunden wieder aussteigst.Basierend auf praxiserprobten Methoden lernst du Schritt für Schritt, wie du:Gedankenschleifen sofort erkennst und unterbrichstdeine innere Unruhe gezielt beruhigstklare Entscheidungen triffst, ohne dich endlos zu hinterfragendein Gehirn neu ausrichtest, statt gegen es zu kämpfenemotionale Überlastung reduzierst und wieder mentalen Raum gewinnstDu brauchst keine komplizierten Theorien.Du brauchst Werkzeuge, die im echten Leben funktionieren.Genau das bekommst du in diesem Buch.Statt leerer Motivation erwartet dich ein klar strukturierter Leitfaden mit:sofort umsetzbaren Technikeneinfachen mentalen Strategienkonkreten Übungen für den Alltagechten Beispielen, die du direkt übertragen kannstDieses Buch ist für dich, wenn:dein Kopf nachts nicht zur Ruhe kommtdu Gespräche immer wieder analysierstdu Angst hast, falsche Entscheidungen zu treffendu dich oft mental erschöpft fühlstDu wirst lernen, deinen inneren Lärm zu stoppen -und Schritt für Schritt wieder Klarheit, Ruhe und Kontrolle zu gewinnen.Dein Kopf ist nicht das Problem.Dir hat nur bisher die richtige Anleitung gefehlt.Jetzt hast du sie.…

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Taschenbuch. Condición: Neu. Wenn dein Kopf nicht stillsteht | Wie du Grübeln durchbrichst, Selbstzweifel loslässt und wieder echte, stabile Beziehungen [.] | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 64 S. | Deutsch | 2026 | epubli | EAN 9783565426867 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Condición: Neu. Raus aus dem Gedankenkarussell | Wie Sie Grübeln stoppen, mentale Klarheit gewinnen und Ihr Leben wieder bewusst steuern - mit dem wissenschaftlich fundierten Clear-Mind-Prinzip | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 92 S. | Deutsch | 2026 | Bookmundo | EAN 9789403889399 | Verantwortliche Person für die EU: Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, 3013 AE ROTTERDAM, NIEDERLANDE, info[at]bookmundo[dot]com | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Bewährte Methoden für bessere Noten | Strategien, mit denen Sie jeden Kurs auf jedem Niveau meistern können | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2026 | Bookmundo | EAN 9789403863344 | Verantwortliche Person für die EU: Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, 3013 AE ROTTERDAM, NIEDERLANDE, info[at]bookmundo[dot]com | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Bewährte Methoden für bessere Noten | Strategien, mit denen Sie jeden Kurs auf jedem Niveau meistern können. DE | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2025 | epubli | EAN 9783565057115 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Condición: Neu. Gedanken im Griff | Überwinde Overthinking, trainiere dein Gehirn neu und gewinne Fokus, Klarheit und mentale Stärke [.] | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 136 S. | Deutsch | 2026 | epubli | EAN 9783565426874 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Du bist nicht deine Gedanken | Wie du negative Denkmuster durchbrichst, innere Ruhe findest und deinen Geist wieder bewusst [.] | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 156 S. | Deutsch | 2026 | epubli | EAN 9783565430024 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Condición: Neu. Schluss mit endlosem Grübeln | Der praktische Weg zu mentaler Klarheit, besseren Entscheidungen und emotionaler Kontrolle - mit Strategien aus Psychologie und [.] | Leonhard Weiss | Taschenbuch | 184 S. | Deutsch | 2026 | epubli | EAN 9783565429998 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu.…

paperback. Condición: Sehr gut. 404 Seiten; 9783847420934.2 Gewicht in Gramm: 1.