Gentzsch anja (7 resultados)

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PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Taschenbuch. Condición: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 138 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Raus aus dem Gedankenkarussell - 30 Tage für mehr Ruhe, Klarheit und AchtsamkeitEs gibt Tage, an denen der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt. Gedanken kreisen, der Alltag fordert uns und bewusste Pausen geraten schnell in den Hintergrund.Dieses liebevoll gestaltete 30-Tage-Workbook lädt dazu ein, im eigenen Tempo wieder mehr Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.Kurze Übungen, Reflexionsfragen und kleine Achtsamkeitsimpulse begleiten durch vier abwechslungsreiche Wochen. Im Mittelpunkt steht das bewusste Wahrnehmen von Gedanken, Gefühlen, kleinen Momenten und dem, was gerade da ist. So entsteht Schritt für Schritt mehr Raum für bewusste Auszeiten und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.Ergänzend führen QR-Codes zu ausgewählten Audioübungen und Meditationen, die das Workbook auch hörbar erlebbar machen.Ein praktischer Begleiter für Menschen, die sich bewusste Auszeiten wünschen, ihre Gedanken sortieren und Achtsamkeit unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten.…

Taschenbuch. Condición: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware 138 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condición: Neu. Raus aus dem Gedankenkarussell | 30 Tage für mehr Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit | Anja Gentzsch | Taschenbuch | 138 S. | Deutsch | 2026 | BoD - Books on Demand | EAN 9783696730796 | Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg, bod[at]bod[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. …