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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,35
Envío por EUR 3,28
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Añadir al carritopaperback. Condición: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Blindpig Books, Salt lake city, UT, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,31
Envío por EUR 3,49
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritopaperback. Condición: Good. As pictured. Light wear. Good copy.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: ebooks Keystone, Reading, PA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,00
Envío por EUR 2,62
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: good. This book is in good condition, with minimal signs of wear and tear.
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Self-Directed Dbt Skills: A 3-Month Dbt Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Isle of Books, Bozeman, MT, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 14,86
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Añadir al carritoPaper Back. Condición: Very Good.
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Self-Directed DBT Skills : A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Random House LLC, 2023
ISBN 10: 0593435982 ISBN 13: 9780593435984
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,32
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Fine. Used book that is in almost brand-new condition. May contain a remainder mark. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Self-Directed DBT Skills : A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Random House LLC, 2023
ISBN 10: 0593435982 ISBN 13: 9780593435984
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,32
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Añadir al carritoCondición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Self-Directed DBT Skills : A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Random House LLC, 2023
ISBN 10: 0593435982 ISBN 13: 9780593435984
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,32
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Añadir al carritoCondición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Self-directed Dbt Skills : A 3-month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,94
Envío por EUR 2,31
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Self-Directed Dbt Skills (Paperback)
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,33
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Regulate intense emotions, change problematic behaviors, and build fulfilling relationships with this self-directed DBT skills program.Regulate intense emotions, change problematic behaviors, and build fulfilling relationships with this self-directed DBT skills program.Created by psychologist Marsha M. Linehan, Dialectical Behavior Therapy (DBT) is an evidence-based approach for managing difficult emotions, thoughts, and behaviors. In this practical guide and workbook, you will develop skills in four key areas- mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness. While traditional DBT programs take 6 to 12 months to complete and require weekly individual therapy, weekly group skills training, and regular phone coaching, Self-Directed DBT Skills distills the DBT skills into a 3-month program that anyone can access and implement on their own. Using this roadmap filled with actionable exercises, you'll build a strong foundation for emotional well-being and create lasting change.Beginner-friendly DBT fundamentals that prepare you to move through a 3-month program so you can learn DBT skills without a DBT therapist3-month timeline with progressive skill-building to add new skills to your DBT toolbox with weekly chapters that take 15 to 30 minutes to readStep-by-step exercises by DBT-Linehan-board-certified psychologists who have helped hundreds of clients build meaningful lives through DBTDownloadable worksheets and bonus materials like a DBT Skills Cheat Sheet to reinforce skills and help you apply them to your daily life Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Self-Directed Dbt Skills: A 3-Month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions (Paperback or Softback)
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,68
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. Self-Directed Dbt Skills: A 3-Month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions. Book.
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Self-directed Dbt Skills : A 3-month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,69
Envío por EUR 2,31
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook - Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 9,27
Envío por EUR 7,81
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind.
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Self-Directed Dbt Skills
Idioma: Inglés
Publicado por Random House USA Inc, US, 2023
ISBN 10: 0593435982 ISBN 13: 9780593435984
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,34
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 18,01
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The LGBTQ+ Mental Health Workbook (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2026
ISBN 10: 1648486622 ISBN 13: 9781648486623
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,35
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Powerful and proven-effective skills to improve your mental health and cultivate resilience, self-love, and queer joy. If you identify as lesbian, gay, bisexual, trans, or queer, and you are also struggling with a mental health issue such as trauma, depression, or anxiety, you are not alone. LGBTQ+ folks are at a greater risk for mental health challenges--often as a result of discrimination, harassment, violence, and other forms of bigotry. This workbook offers powerful and compassionate tools you can use to improve your well-being, find emotional balance, connect with a vibrant and joyful community, and thrive.Written by a queer therapist, this evidence-based workbook outlines the core skills of dialectical behavior therapy (DBT)--mindfulness, distress tolerance, emotional regulation, and interpersonal effectiveness--to improve your mental health and help you embrace who you are. You'll learn to manage intense emotions, overcome fear and anxiety, and cultivate resilience and self-compassion. And finally, you'll discover strategies to help you cope with stigma, challenge negative self-talk, and live a full and meaningful life as your authentic self.This empowering workbook will help you: Work through difficult thoughts and feelingsOvercome stigma, fear, and shameCultivate self-acceptance and build self-worthBuild or connect with a communityCelebrate who you are! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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The LGBTQ+ Mental Health Workbook: Find Emotional Resilience, Self-Love, and Queer Joy with Dialectical Behavior Therapy (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications 6/1/2026, 2026
ISBN 10: 1648486622 ISBN 13: 9781648486623
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,36
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. The LGBTQ+ Mental Health Workbook: Find Emotional Resilience, Self-Love, and Queer Joy with Dialectical Behavior Therapy. Book.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Massive Bookshop, Erving, MA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 18,00
Envío por EUR 4,15
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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The LGBTQ+ Mental Health Workbook: Find Emotional Resilience, Self-Love, and Queer Joy with Dialectical Behavior Therapy
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2026
ISBN 10: 1648486622 ISBN 13: 9781648486623
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 22,51
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The LGBTQ+ Mental Health Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2026
ISBN 10: 1648486622 ISBN 13: 9781648486623
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,55
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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Dbt Cards for Coping Skills (Cards)
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,63
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCards. Condición: new. Cards. Portable DBT skills and strategies for when you need them mostPortable DBT skills and strategies for when you need them mostDiscover how Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills can help you regulate intense emotions, strengthen emotional resilience, and build healthy relationships, no matter how challenging life gets. With accessible cards that you can throw in your bag, display as reminders in your office, or keep in your Distress Tolerance kit, DBT Cards for Coping Skills offers a new level of flexibility and accessibility for practicing DBT skills at home or on-the-go-and building a Life Worth Living.Comprehensive 125-card deck with standard skills from all four DBT modules- mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectivenessAdditional DBT-inspired coping ideas with practice suggestions, tips, and calls to actionExpert with DBT-Linehan Board Certification who has helped hundreds of clients through DBTA summary booklet with expert guidance, key concepts, and troubleshooting tipsSturdy cards and box that hold up to daily use with clear organization for easy retrievalAccessible explanations that don't require familiarity or prior experience with DBT Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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DBT Cards for Coping Skills: 125 DBT Skills and Strategies to Find Balance, Joy, and Purpose
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,04
Envío por EUR 3,49
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 21,08
Envío por EUR 3,49
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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DBT Cards for Coping Skills: 125 DBT Skills and Strategies to Find Balance, Joy, and Purpose
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 18,91
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 20,81
Envío por EUR 7,64
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The LGBTQ+ Mental Health Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2026
ISBN 10: 1648486622 ISBN 13: 9781648486623
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 29,90
Gastos de envío gratis
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 19,78
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Self-Directed Dbt Skills: A 3-Month Dbt Workbook Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,55
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2023. Workbook. Paperback. . . . . .
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Self-directed Dbt Skills: A 3-month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,54
Envío por EUR 11,76
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. workbook edition. 216 pages. 9.00x7.00x0.50 inches. In Stock.
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DBT Cards for Coping Skills: 125 DBT Skills and Strategies to Find Balance, Joy, and Purpose
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 22,28
Envío por EUR 3,49
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Self-directed Dbt Skills: A 3-month Dbt Workbook to Help Regulate Intense Emotions
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,85
Envío por EUR 11,76
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. workbook edition. 216 pages. 9.00x7.00x0.50 inches. In Stock.
