Cantueso carlos (61 resultados)

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Paperback. Condición: new. Paperback. Life now arrives as a stream of alerts, deadlines, comparisons, and demands for an immediate response. We are more connected than ever, yet often less able to direct our own attention, distinguish what depends on us, or act from a stable sense of purpose. The Citadel Between Notifications returns to the ancient Stoics not as museum pieces, but as demanding and practical companions for life in a hyperconnected age.Drawing on Epictetus, Seneca, and Marcus Aurelius, Carlos Cantueso explains the essential Stoic disciplines: examining the impressions that seek our assent, educating desire around what is truly within our power, and acting justly within the human community. Their insights are brought into conversation with distinctly contemporary pressures: anxiety, digital distraction, professional uncertainty, compulsive comparison, anger, grief, pain, consumerism, ambition, and the hunger for approval.This is not a manual for emotional numbness, passive resignation, or withdrawal from the world. Stoic serenity is presented as a consequence of clearer judgment and better action, not as an escape from responsibility. Technology is not treated as an enemy, nor is adversity romanticized. The aim is more exacting: to recover the inner freedom from which we can respond intelligently, set humane limits, resist manipulation, and remain useful to others without being governed by every stimulus.Alongside abundant references to the classical authors, the book offers critical commentary, concrete exercises, journal prompts, a seven-minute daily practice, and a structured thirty-day program. Readers learn to pause between event and verdict, apply the dichotomy of control without self-deception, use the reserve clause, rehearse adversity without catastrophizing, and convert Stoic principles into habits of attention and conduct.The inner citadel is not a bunker. It is the governed point of return from which a person can meet work, relationships, uncertainty, loss, and public life with greater lucidity, courage, justice, and self-command. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condición: new. Paperback. Vivimos rodeados de avisos, urgencias, comparaciones y exigencias de respuesta inmediata. La atencion se fragmenta, el trabajo invade el descanso y la incertidumbre parece reclamarnos una vigilancia perpetua. En medio de ese incesante tumulto, el estoicismo conserva una propuesta mas exigente y mas profunda que la simple indiferencia: aprender a gobernar el juicio, ordenar el deseo y actuar con justicia alli donde verdaderamente comienza nuestra libertad.A partir de las ensenanzas de Epicteto, Seneca y Marco Aurelio, Carlos Cantueso reconstruye en La ciudadela entre notificaciones la arquitectura esencial del pensamiento estoico y la confronta con los grandes desafios de nuestro tiempo: la ansiedad anticipatoria, la dispersion digital, la precariedad profesional, la ambicion, la ira, el duelo, el dolor, el consumo, la dependencia de la aprobacion ajena y el miedo a una existencia que no podemos controlar por completo.Esta obra no presenta el estoicismo como una tecnica de insensibilidad ni como una resignacion ante la injusticia. Por el contrario, recupera su verdadera vocacion: formar personas capaces de distinguir los hechos de los juicios que proyectamos sobre ellos, preservar su dignidad en la adversidad, establecer limites razonables, amar sin convertir el vinculo en posesion y trabajar con rigor sin entregar el alma al resultado.Con abundantes citas de los autores antiguos, analisis criticos, ejercicios de aplicacion cotidiana, preguntas para el cuaderno y un programa final de treinta dias, este libro convierte la filosofia en una disciplina concreta de vida. No promete silenciar el mundo, sino ayudarnos a construir dentro de el un espacio de lucidez, libertad y sosiego.La ciudadela interior no es un lugar donde esconderse. Es el punto desde el cual podemos volver al mundo sin ser gobernados por cada uno de sus ruidos. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condición: new. Paperback. Y si el mayor obstaculo en tu carrera no fuera tu falta de capacidad, sino la incapacidad de creerte lo que vales?Para los perfeccionistas cronicos, los expertos que nunca se sienten lo suficientemente preparados y los profesionales que viven con el miedo constante a ser descubiertos.Si estas leyendo esto, es muy probable que conozcas esa sensacion. Entras a una reunion de alta direccion, asumes un nuevo proyecto o recibes un aplauso unanime de tu equipo y, en lugar de orgullo, lo que sientes es un frio nudo en el estomago. Una voz rapida y categorica te susurra al oido que tuviste suerte, que fue una carambola, que esta vez ha colado, pero que en la proxima reunion se daran cuenta de que no eres para tanto y descubriran el pastel.Felicidades: padeces el sindrome del impostor. Y no, no eres un caso aislado, ni significa que tengas un defecto de fabrica. Significa que has construido una armadura funcional tan perfecta para protegerte del error que ahora esa misma armadura te esta asfixiando. Este libro no es un manifiesto de autoayuda barata con frases idilicas de "piensa en positivo". Tu mente es demasiado inteligente y analitica para tragarse eso. Lo que tienes entre las manos es un manual de ingenieria mental y reestructuracion cognitiva disenado para auditar la realidad, hackear tu dialogo interno y devolverte el control legitimo de tu trayectoria.En estas paginas desmantelaremos los cinco perfiles del impostor (el Perfeccionista, el Genio Natural, el Individualista, el Experto y el Superheroe) para que identifiques exactamente cual es tu trampa preferida. Entenderas como tus dinamicas familiares de la infancia, los sesgos invisibles de genero y la cultura corporativa hipercompetitiva actuan como laboratorios del autoboicot, aprendiendo a separar tu valia de las disfunciones del sistema. Mediante la tecnica del Peritaje Judicial, descubriras un metodo cientifico para sentar a tu fiscal interno en el banquillo de los acusados, exigirle evidencias empiricas y obligarle a confesar su propia falsedad. Tambien encontraras herramientas practicas para neutralizar el pensamiento dicotomico y aprender a habitar con total seguridad en el espectro de los grises, donde se mueve la verdadera maestria profesional. Por ultimo, activaras palancas de estabilizacion duradera con ejercicios de exposicion graduada al error y protocolos conductuales para que tu confianza no dependa de si hoy has tenido un dia brillante o de si tu jefe se ha levantado de buen humor.La gran diferencia de este manual es que ensena deleitando y transforma a traves de la accion. Cada capitulo tecnico y riguroso viene acompanado de un Cuaderno de Campo con ejercicios de intervencion inmediata, como el Test de la entrega suficientemente buena o el Protocolo de la respuesta No lo se, para aplicar desde el primer dia. Y como la psicologia no tiene por que ser aburrida, el libro incluye interludios narrativos e ingeniosos pastiches literarios que parodian los estilos de Faulkner, Steinbeck, Stefan Zweig, Goethe, Robbe-Grillet, Le Carre o Graham Greene en clave de un humor inteligente. Te veras reflejado en las cuitas de los personajes y te reiras de tus propias neurosis de oficina mientras aprendes a desarmarlas.Este libro ha sido escrito especificamente para lideres y directivos que sienten que su exito es una anomalia politica o una casualidad del mercado, para especialistas y perfiles tecnicos paralizados por la necesidad de acumular la proxima certificacion antes de postularse al puesto que merecen, para emprendedores y creativos que suavizan sus logros por miedo a ser percibidos como arrogantes, y para cualquier profesional exhausto de cambiar su salud por litros de sudor en el altar de las horas extra, atrapado en el mito de la Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

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