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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2023
ISBN 10: 1648480675 ISBN 13: 9781648480676
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,88
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New. If you've experienced or witnessed racism or discrimination, you may feel stressed, angry, sad, or anxious. You may have trouble focusing on school or enjoying time with friends. And you may even have moments when your heart races and you fear something bad will happen. You should know that you are not alone, and what happened to you isn't your fault. Most importantly, there are tools you can use to work through these difficult emotions, regain your confidence, and move forward from your experience. This workbook can help guide you, step by step. Written by a team of experts in Black mental health and wellness and grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), this workbook offers evidence-based strategies to help you manage emotions in the face of race-based stress due to microaggressions, implicit bias, overt racism, and vicarious racism. You'll also learn to find strength in your racial and cultural identity, and gain the skills needed to resist racism and thrive. You'll gain tools to help you: - Name and define your experience - Explore how racial stress can impact your thoughts, feelings, and behaviour - Create a "game plan" for responding to racism - Apply what you've learned out in the world With this workbook, you'll see that you are not alone in your experience, and will find stress-relieving strategies you can draw on throughout your lifetime to stay well in body and mind. Finally, you'll learn tips for navigating discussions about race and experiences of discrimination, so you can be empowered to stand up for what's right and contribute to an antiracist society. In these increasingly challenging times, kids and teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered (Instant Help Social Justice)
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 20,20
Envío por EUR 7,50
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,48
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2023. Workbook. paperback. . . . . .
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,00
Envío por EUR 11,54
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoTrade Paperback. Condición: Brand New. workbook edition. 152 pages. 9.75x7.75x0.50 inches. In Stock.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,43
Envío por EUR 9,01
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2023. Workbook. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered (The Instant Help Social Justice)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger 2023-09-29, 2023
ISBN 10: 1648480675 ISBN 13: 9781648480676
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,22
Envío por EUR 17,88
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered (The Instant Help Social Justice)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger 2023-09-29, 2023
ISBN 10: 1648480675 ISBN 13: 9781648480676
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,57
Envío por EUR 17,88
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered (The Instant Help Social Justice Series)
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,31
Envío por EUR 13,83
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. In.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens : Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,90
Envío por EUR 17,31
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens : Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,88
Envío por EUR 17,31
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens: Skills to Help You Manage Emotions, Resist Racism, and Feel Empowered (Instant Help Social Justice)
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 26,35
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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HEALING RACIAL STRESS WORKBOOK FOR BLACK
Librería: Speedyhen, Hertfordshire, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,15
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
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Healing Racial Stress Workbook for Black Teens
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2023
ISBN 10: 1648480675 ISBN 13: 9781648480676
Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,92
Envío por EUR 75,02
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
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