aderhold lutz (48 resultados)

paperback. Condición: New. 4th.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Hardback. Condición: New.

PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Softcover. Condición: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Laufen - die natürlichste Bewegungsform des Menschen . Steigen Sie mit Elan in das Laufen ein, entwickeln Sie dabei ein gutes Körpergefühl und erweitern Sie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit - vor allem aber: Bleiben Sie mit Spass dabei! Richtig dosiert hält Laufen jung, wirkt präventiv und hat im Alter, aber auch bei vielen chronischen Erkrankungen zahlreiche positive Effekte. * Individuelle Trainingsempfehlungen erleichtern es Ihnen, Struktur in Ihren Laufalltag zu bringen. * Zahlreiche Tipps von erfahrenen Läufern helfen, typische Fehler und Verletzungen zu vermeiden. So erreichen Sie das Ziel, das Sie sich selbst gesteckt haben: Stressabbau, Gewichtskontrolle, Gesundheit oder auch Ihr ganz persönliches tägliches Wohlfühlpensum. . und wenn Sie das Laufen längst für sich entdeckt haben? Ob allein oder in der Gruppe, ob Genussläufer oder ambitionierter Langstreckler - profitieren Sie von der jahrelangen Erfahrung der Autoren, beide renommierte Langstreckenläufer. * Stellen Sie sich Ihr eigenes Erfolgsprogramm zusammen: bewährte Trainingspläne für kurze Langstrecken bis hin zum Ultralauf. * Neue Erkenntnisse aus Medizin und Sportwissenschaft verschaffen Ihnen den notwendigen Durchblick. * Sportpsychologie und mentale Techniken bringen Sie auf Trab. * Ernährungsempfehlungen und -tipps sorgen für den richtigen Biss bei Training und Wettkampf.

10. Condición: Wie neu. 1988. 131 Seiten Sprache: Deutsch.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

hardcover. Condición: New.

Hardcover. Condición: Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2011. Tome 2. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2011. Volume 2. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Condición: Brand New. German language. 9.45x6.69x0.79 inches. In Stock.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Broschiert. Condición: Gut. 1. Aufl. 23cm; Erste Auflage, 240 S. Broschiert; Zustand: Gut min. gebräunt (Innen); Besitzerstempel; Einband (Außen) hat leichte Gebrauchsspuren; Archivex. mit Klebestreifenrest (Außen); Schnitt wurde mit JS-Stempeln versehen (Schnitt ist zerstempelt); Buchrücken etwas lesespurig; * Die Photos sind original von uns erstellt worden, u.a. erkennbar an einem kleinen weißen Stück Papier im oberen Schnitt. Ab und an verwenden Suchmaschinen Verlagsphotos, bei den Portalen selbst, werden aber nur unsere Originalphotos gezeigt.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -GeleitwortLiebe Leserinnen, liebe LeserGratulation zu Ihrer Entscheidung das Buch 'Klartext Gesundheit' zu lesen! Viele von uns haben im Verlauf ihres Lebens Bücher gelesen und Musik gehört. Die Inhalte der meisten Bücher geraten wieder in Vergessenheit. Viele Lieder sind zwar schön anzuhören, erlangen aber für uns keine große Bedeutung. Einige wenige Bücher werden jedoch zu unserem individuellen Lebensschatz und einige Lieder und Kompositionen berühren unser Innerstes ganz tief und begleiten uns unvergesslich durch unser Leben.'Klartext Gesundheit' kann für Sie zu einem solchen Buch werden! Lutz Aderhold hat in diesem Werk seine jahrzehntelange Erfahrung zum Thema Gesundheit als Mediziner, Sportler und Mensch zum Thema Gesundheit zu einem sehr wertvollen Buch zusammen- gefasst. Mit voller Leidenschaft trägt er das Wissen zusammen, räumt mit Mythen auf, zeigt Zusammenhänge auf und bietet Lösungsmöglichkeiten an. Sehr angenehm dabei ist der fehlende Dogmatismus, der Verzicht auf überhebliche Belehrungen und Besserwisserei. In diesem Buch spürt der Leser die durch Lebensweisheit entstandene Entspanntheit des Autors, die sich mit Begeisterungsfähigkeit für seine Botschaften paart.Seit vielen Jahrzehnten zählt Deutschland zu den wohlhabendsten Ländern der Welt. Die Bürger leben privilegiert in einem Rechtsstaat mit nie zuvor gekannten Freiheiten und seit über 75 Jahren in Frieden. Trotzdem sind viele Deutsche zunehmend unzufrieden und unglücklich. Einsamkeit heißt die neueste Volkskrankheit. Jahrzehntelange gesellschaftliche Fehlentwicklungen haben zu einer Bewegungsarmut geführt, sodass die durchschnittliche tägliche Gehstrecke mittlerweile unter 800 Metern liegt. Hinzu kommen zunehmende Übergewichtigkeit, ungesunde Ernährung sowie ein Werteverlust und eine Orientierungslosigkeit bei zahlreichen Menschen.Trotz der höchsten Ausgaben für das Gesundheitswesen in Europa haben die Deutschen nur eine durchschnittliche Lebenserwartung, die in den letzten Jahren sogar leicht rückläufig war. Der vierthäufigste Grund für den relativ vorzeitigen Tod nach Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebsleiden ist dabei die Bewegungsarmut. Die körperliche Leistungsfähigkeit schon bei Zehnjährigen nimmt in Deutschland seit Jahrzehnten kontinuierlich ab. Mittlerweile kann nur noch die Hälfte der jungen Menschen in diesem Alter sicher Schwimmen und vernünftig einen Kilometer auf der Bahn Laufen.Das Buch von Lutz Aderhold zeigt uns, dass es so nicht bleiben muss. Er macht Hoffnung und zeigt uns Varianten, wie jeder von uns sich positiv weiterentwickeln und auch mehr Bewegung in seinen Alltag vernünftig implementieren kann. Lutz Aderhold nennt es den Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden durch einen präventiven Lebensstil und eine wirksame Medizin im Krankheitsfall.Für mich persönlich gehört das Buch zu den Werken, die mich fortan durch das Leben begleiten - und es kann auch für Sie zu einem wertvollen Schatz werden, sofern es nicht beim Lesen bleibt! Lassen Sie sich von der Begeisterung infizieren und betrachten Sie dieses Buch als Mutmacher! Probieren Sie die Anregungen dieses Buches selbst aus und profitieren Sie vom Ergebnis!Viel Spaß und viel Erfolg dabei wünscht Ihr Prof. Dr. med. Martin Engelhardt 284 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -GeleitwortLiebe Leserinnen, liebe LeserGratulation zu Ihrer Entscheidung das Buch 'Klartext Gesundheit' zu lesen! Viele von uns haben im Verlauf ihres Lebens Bücher gelesen und Musik gehört. Die Inhalte der meisten Bücher geraten wieder in Vergessenheit. Viele Lieder sind zwar schön anzuhören, erlangen aber für uns keine große Bedeutung. Einige wenige Bücher werden jedoch zu unserem individuellen Lebensschatz und einige Lieder und Kompositionen berühren unser Innerstes ganz tief und begleiten uns unvergesslich durch unser Leben.'Klartext Gesundheit' kann für Sie zu einem solchen Buch werden! Lutz Aderhold hat in diesem Werk seine jahrzehntelange Erfahrung zum Thema Gesundheit als Mediziner, Sportler und Mensch zum Thema Gesundheit zu einem sehr wertvollen Buch zusammen- gefasst. Mit voller Leidenschaft trägt er das Wissen zusammen, räumt mit Mythen auf, zeigt Zusammenhänge auf und bietet Lösungsmöglichkeiten an. Sehr angenehm dabei ist der fehlende Dogmatismus, der Verzicht auf überhebliche Belehrungen und Besserwisserei. In diesem Buch spürt der Leser die durch Lebensweisheit entstandene Entspanntheit des Autors, die sich mit Begeisterungsfähigkeit für seine Botschaften paart.Seit vielen Jahrzehnten zählt Deutschland zu den wohlhabendsten Ländern der Welt. Die Bürger leben privilegiert in einem Rechtsstaat mit nie zuvor gekannten Freiheiten und seit über 75 Jahren in Frieden. Trotzdem sind viele Deutsche zunehmend unzufrieden und unglücklich. Einsamkeit heißt die neueste Volkskrankheit. Jahrzehntelange gesellschaftliche Fehlentwicklungen haben zu einer Bewegungsarmut geführt, sodass die durchschnittliche tägliche Gehstrecke mittlerweile unter 800 Metern liegt. Hinzu kommen zunehmende Übergewichtigkeit, ungesunde Ernährung sowie ein Werteverlust und eine Orientierungslosigkeit bei zahlreichen Menschen.Trotz der höchsten Ausgaben für das Gesundheitswesen in Europa haben die Deutschen nur eine durchschnittliche Lebenserwartung, die in den letzten Jahren sogar leicht rückläufig war. Der vierthäufigste Grund für den relativ vorzeitigen Tod nach Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebsleiden ist dabei die Bewegungsarmut. Die körperliche Leistungsfähigkeit schon bei Zehnjährigen nimmt in Deutschland seit Jahrzehnten kontinuierlich ab. Mittlerweile kann nur noch die Hälfte der jungen Menschen in diesem Alter sicher Schwimmen und vernünftig einen Kilometer auf der Bahn Laufen.Das Buch von Lutz Aderhold zeigt uns, dass es so nicht bleiben muss. Er macht Hoffnung und zeigt uns Varianten, wie jeder von uns sich positiv weiterentwickeln und auch mehr Bewegung in seinen Alltag vernünftig implementieren kann. Lutz Aderhold nennt es den Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden durch einen präventiven Lebensstil und eine wirksame Medizin im Krankheitsfall.Für mich persönlich gehört das Buch zu den Werken, die mich fortan durch das Leben begleiten - und es kann auch für Sie zu einem wertvollen Schatz werden, sofern es nicht beim Lesen bleibt! Lassen Sie sich von der Begeisterung infizieren und betrachten Sie dieses Buch als Mutmacher! Probieren Sie die Anregungen dieses Buches selbst aus und profitieren Sie vom Ergebnis!Viel Spaß und viel Erfolg dabei wünscht Ihr Prof. Dr. med. Martin Engelhardt 284 pp. Deutsch.

Softcover. Condición: Gut. 399 S. Ill. Orig.- Brosch. Mit zahlreichen farbigen Abbildungen und 60 Trainingsplänen online. Leichte Gebrauchsspuren; schnellster Versand per Rechnung ist möglich.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -GeleitwortLiebe Leserinnen, liebe LeserGratulation zu Ihrer Entscheidung das Buch 'Klartext Gesundheit' zu lesen! Viele von uns haben im Verlauf ihres Lebens Bücher gelesen und Musik gehört. Die Inhalte der meisten Bücher geraten wieder in Vergessenheit. Viele Lieder sind zwar schön anzuhören, erlangen aber für uns keine große Bedeutung. Einige wenige Bücher werden jedoch zu unserem individuellen Lebensschatz und einige Lieder und Kompositionen berühren unser Innerstes ganz tief und begleiten uns unvergesslich durch unser Leben.'Klartext Gesundheit' kann für Sie zu einem solchen Buch werden! Lutz Aderhold hat in diesem Werk seine jahrzehntelange Erfahrung zum Thema Gesundheit als Mediziner, Sportler und Mensch zum Thema Gesundheit zu einem sehr wertvollen Buch zusammen- gefasst. Mit voller Leidenschaft trägt er das Wissen zusammen, räumt mit Mythen auf, zeigt Zusammenhänge auf und bietet Lösungsmöglichkeiten an. Sehr angenehm dabei ist der fehlende Dogmatismus, der Verzicht auf überhebliche Belehrungen und Besserwisserei. In diesem Buch spürt der Leser die durch Lebensweisheit entstandene Entspanntheit des Autors, die sich mit Begeisterungsfähigkeit für seine Botschaften paart.Seit vielen Jahrzehnten zählt Deutschland zu den wohlhabendsten Ländern der Welt. Die Bürger leben privilegiert in einem Rechtsstaat mit nie zuvor gekannten Freiheiten und seit über 75 Jahren in Frieden. Trotzdem sind viele Deutsche zunehmend unzufrieden und unglücklich. Einsamkeit heißt die neueste Volkskrankheit. Jahrzehntelange gesellschaftliche Fehlentwicklungen haben zu einer Bewegungsarmut geführt, sodass die durchschnittliche tägliche Gehstrecke mittlerweile unter 800 Metern liegt. Hinzu kommen zunehmende Übergewichtigkeit, ungesunde Ernährung sowie ein Werteverlust und eine Orientierungslosigkeit bei zahlreichen Menschen.Trotz der höchsten Ausgaben für das Gesundheitswesen in Europa haben die Deutschen nur eine durchschnittliche Lebenserwartung, die in den letzten Jahren sogar leicht rückläufig war. Der vierthäufigste Grund für den relativ vorzeitigen Tod nach Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebsleiden ist dabei die Bewegungsarmut. Die körperliche Leistungsfähigkeit schon bei Zehnjährigen nimmt in Deutschland seit Jahrzehnten kontinuierlich ab. Mittlerweile kann nur noch die Hälfte der jungen Menschen in diesem Alter sicher Schwimmen und vernünftig einen Kilometer auf der Bahn Laufen.Das Buch von Lutz Aderhold zeigt uns, dass es so nicht bleiben muss. Er macht Hoffnung und zeigt uns Varianten, wie jeder von uns sich positiv weiterentwickeln und auch mehr Bewegung in seinen Alltag vernünftig implementieren kann. Lutz Aderhold nennt es den Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden durch einen präventiven Lebensstil und eine wirksame Medizin im Krankheitsfall.Für mich persönlich gehört das Buch zu den Werken, die mich fortan durch das Leben begleiten - und es kann auch für Sie zu einem wertvollen Schatz werden, sofern es nicht beim Lesen bleibt! Lassen Sie sich von der Begeisterung infizieren und betrachten Sie dieses Buch als Mutmacher! Probieren Sie die Anregungen dieses Buches selbst aus und profitieren Sie vom Ergebnis!Viel Spaß und viel Erfolg dabei wünscht Ihr Prof. Dr. med. Martin Engelhardt.

Pappband. (1988). Mit 111 Abb. 132 S. Gr.-8°. Illustr. OPappbd. Versandhinweis: Die Versandkostenpauschalen basieren auf Sendungen mit einem durchschnittlichen Gewicht. Falls das von Ihnen bestellte Buch besonders schwer oder sperrig sein sollte, werden wir Sie informieren, falls zusätzliche Versandkosten anfallen.

Softcover. 2. Auflage. 260 S. Ehem. Bibliotheksexemplar mit Signatur und Stempel. GUTER Zustand, ein paar Gebrauchsspuren. Ex-library with stamp and library-signature. GOOD condition, some traces of use. w01481 9783848715428 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 520.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Erfahren Sie alles über das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert Sie über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf 510 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Erfahren Sie alles über das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert Sie über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf 510 pp. Deutsch.

Condición: New.

Gebundene Ausgabe. Condición: Befriedigend. Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! F5-802 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Paperback. Condición: Brand New. German language. 9.69x6.81x0.91 inches. In Stock.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen beim gezielten Training.Sie erhalten Informationen zu: Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf.