Stress management (Más de 10.000 resultados)
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Sign Chi Do the Power of Mind and Body Fitness (A unique approach to stress management through breat
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Peace Management (A clear, concise, and easy program designed to remove stress from your vocabulary)
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Idioma: Inglés
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, 2016
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Paperback. Condición: Good. The path to total wellness begins at your core. Nutrition, physical exercise, stress management, and spiritual wellness are the roots of health, peace, and contentment. You must feed these roots if you want to make real, positive change in your life. Motivational speaker and family physician Kaushal B. Nanavati, MD, employs his extensive experience in providing care and coaching to individuals from many walks of life in this guide to mental, physical, and spiritual wellness. CORE 4 of Wellness provides effective exercises to help you devise the best ways to handle stress, models for improving your eating habits, routines for physical activity, and easily understood guidance toward achieving the life you desire. In addition to creating healthy habits, you'll reflect on your life, your values, and your goals and figure out the source of any unhappiness or discontent. Whether it's your career, spouse, finances, or something else in your life, now is the time to pinpoint the problem so you can solve it. Learn to manage stress. Find balance and peace, inside and out. Discover how to stay calm and positive in any given situation. Be happy and healthy.and, most importantly, stay that way>.…
Mind Your Heart: A Mind/Body Approach to Stress Management, Exercise, and Nutrition for Heart Health
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Mind Your Heart: A Mind/Body Approach to Stress Management, Exercise, and Nutrition for Heart Health
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Mind Your Heart: A Mind/Body Approach to Stress Management, Exercise, and Nutrition for Heart Health
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Librería: Gulf Coast Books, Cypress, TX, Estados Unidos de AmericaGulf Coast Books
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paperback. Condición: Good.
Idioma: Inglés
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
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Paperback. Condición: Good. This all-levels meditation guide presents a simple 10-minute practice to reduce anxiety and promote well-being. Drawing on his 20 years as a clinical therapist, author Owen O'Kane offers a unique combination of therapeutic and mindfulness techniques for managing stress, improving mental clarity, and putting an end to unhelpful thought patterns. * With step-by-step instructions for each minute of the practice * Easy-to-follow exercises for developing a daily meditation routine * An empowering handbook for finding peace, clarity, and joy--anytime and anywhere Fans of Zen Mind, Beginner's Mind, and The Art of Simple Living will love this book. This book is perfect for: * Anyone interested in meditation, mindfulness, or personal growth * Yoga practitioners * People who use meditation apps. …
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Paperback. Condición: Very Good. This all-levels meditation guide presents a simple 10-minute practice to reduce anxiety and promote well-being. Drawing on his 20 years as a clinical therapist, author Owen O'Kane offers a unique combination of therapeutic and mindfulness techniques for managing stress, improving mental clarity, and putting an end to unhelpful thought patterns. * With step-by-step instructions for each minute of the practice * Easy-to-follow exercises for developing a daily meditation routine * An empowering handbook for finding peace, clarity, and joy--anytime and anywhere Fans of Zen Mind, Beginner's Mind, and The Art of Simple Living will love this book. This book is perfect for: * Anyone interested in meditation, mindfulness, or personal growth * Yoga practitioners * People who use meditation apps.…
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Librería: 3Brothers Bookstore, Egg harbor township, NJ, Estados Unidos de America3Brothers Bookstore
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Condición: good. Books may contain some notes and highlighting. Supplements such as Access Codes, Cd's Dust Jackets, etc. are not guaranteed with used book purchases.
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