Beinarbeit (38 resultados)

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Hardback or Cased Book. Condición: New. Boxsport: Alles, was Sie von den Profiboxern �ber Training, Beinarbeit und Kampfstrategien lernen k�nnen. Book.

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Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Hardcover. Condición: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 9-10 days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely.

21 cm, kart. [1. Auflage]. 170 Seiten : Illustrationen ; Guter Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.

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Hardback. Condición: New.

Hardcover. Condición: Brand New. 152 pages. German language. 6.00x0.38x9.00 inches. In Stock.

Condición: New.

Hardcover. Condición: Brand New. German language. 10.16x7.09x0.79 inches. In Stock.

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kart. Condición: Gut. Dt. Erstausg., 1. Aufl. 284 S. ; 19 cm Gebraucht, leicht gebräunt, guter Zustand 30 d ISBN: 9783293201972 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 290.

Buch. Condición: Neu. Neuware - Gehen Sie an die Bahn und genießen Sie jeden Frame! Mit 'Das große Buch vom Bowling' lernen Sie Spiel, Technik und Taktik, um richtig mitspielen zu können.Die ehemalige Trainerin des Team USA, Michelle Mullen, verrät Geheimnisse aus fast 30 Jahren Erfahrung, zahlreichen PWBA-Titeln und Collegiate-Meisterschaften, die sie zu einer der gefragtesten Trainerinnen der Welt gemacht haben. Mullen beschreibt die neueste Ausrüstung und alle Details des Spiels - Beinarbeit, Anlauf, Armpendel, Timing, Endposition und Ballabgabe. Nichts bleibt unerklärt, es gibt sogar spezielle Anweisungen für Linkshänder. Sie finden taktische Tipps für das Abräumen der häufigsten Spares (traditionelle und fortschrittliche), Ratschläge, wie Sie Emotionen und Nerven in den Griff bekommen, und einfache und fortgeschrittene Strategien für das Bahnspiel, die sich in Ihren Ergebnissen deutlich auswirken werden.Bevor Sie für das nächste Ligaspiel, den nächsten Wettkampf oder einfach nur zum Spaß an die Bahn gehen, packen Sie 'Das große Buch vom Bowling' in Ihre Tasche und machen aus den offenen Frames erfolgreiche Strikes und Spares. …

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Mit vielen Praxistipps von Richard PrauseTischtennis - eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit 'Pingpong'. Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis eine der weltführenden Sportarten. Die jährlich stattfindenden Weltmeisterschaften zählen zu den größten Hallensportveranstaltungen der Welt. Seit 1988 ist Tischtennis auch olympisch. Ob zu Hause, in Freizeit- oder Jugendheimen, in öffentlichen Parks und Freibädern, in Schulen und Betrieben oder eben in Vereinen - überall versuchen Tischtennisfans jeden Alters, den kleinen Zelluloidball zu beherrschen. Tischtennis ist eine Sportart mit hohem Gesundheitswert. Lassen auch Sie sich vom Tischtennisfieber anstecken! Der Autor gibt in dieser 8. verbesserten Auflage eine umfassende Einführung in Technik und Taktik des Tischtennisspiels, stellt Spielsysteme und Ausrüstung vor und erklärt die wichtigsten Regeln. Viele Praxistipps helfen Ihnen, Ihr Spiel zu verbessern.…

Taschenbuch. Condición: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Dieses Buch bietet Ihnen eine strukturierte Anleitung zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten im Badminton, von den grundlegenden Techniken bis hin zu fortgeschrittenen strategischen Überlegungen.Der Fokus liegt zunächst auf den essenziellen Grundlagen. Erfahren Sie, wie die korrekte Griffhaltung für verschiedene Schläge angepasst wird und welche Rolle der universelle Grundgriff sowie der spezielle Daumengriff spielen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die fundamentale Beinarbeit. Thematisiert werden die zentrale Ausgangsposition, der Bereitschaftssprung sowie die Bedeutung von Ausfallschritten, Umsprüngen und Nachstellschritten, um jede Ecke des Feldes effizient zu erreichen. Die Koordination der gesamten Körperbewegung wird beleuchtet, indem die Rolle der Hüftrotation als Kraftquelle und der Einsatz des nicht schlagenden Arms zur Stabilisierung analysiert werden.Im weiteren Verlauf widmet sich das Buch detailliert der Ausführung der Grundschläge. Sie lernen die Varianten des Clear als defensiven Befreiungsschlag und als flachen Angriffsschlag kennen. Die Finesse hinter dem präzisen Drop Shot wird ebenso behandelt, vom kurzen, gestoppten Ball bis hin zum getarnten schnellen Drop. Ein wesentlicher Teil ist dem kraftvollen Schmetterball, dem Smash, gewidmet. Hierbei wird auf die Kraftentwicklung, die Platzierung und die Bedeutung der Handgelenkschnelligkeit für eine effektive Schlagtechnik eingegangen.Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.…

hardcover. Condición: New.

Buch. Condición: Neu. Neuware - Holen Sie sich die besten Tipps und Tricks, um selbst zum Boxmeister zu werden, wie die Profis!Haben Sie schon immer davon geträumt, zum ultimativen Boxchampion zu werden Sind Sie dazu in der Lage, kraftvolle Schläge auszuüben Verfügen Sie über die Gelassenheit und Genauigkeit eines Profis Wenn das nicht auf Sie zutrifft, machen Sie sich keine Sorgen. Dieses umfassende Einführungswerk zum Thema Boxen kann Sie bei Ihrem Training entscheidend weiterbringen. Den Boxsport gibt es schon seit Jahrhunderten, aber erst das gehoben Verständnis von Taktik und Strategie, dass das Boxen zu einer reinen Wissenschaft macht, gibt es erst seit kurzer Zeit. Heutzutage muss man mehr können, als nur Schläge auszuteilen, um selbst zum erfolgreichen Boxer zu werden. Dieses Buch bietet Ihnen eine Einführung in die erstaunliche Welt des Boxens und vermittelt Ihnen die notwendigen Fähigkeiten, um selbst zu einem kompetenten Boxer zu werden. Dieses Buch hilft Ihnen dabei:Die Grundlagen des Boxens, einschließlich der Regeln und Kampfstile zu entdecken.Die beste Ausrüstung für Einsteiger zu wählen.Kampfpositionen, Deckungsstrategien und Beinarbeit für eine gesteigerte Beweglichkeit im Ring zu erlernen.Schläge und Gegenschläge austeilen und einstecken zu können, um Ihre Kraft zu maximieren.Verteidigungstipps und -taktiken zu meistern, um den Angriffen des Gegners auszuweichen.Die Geheimnisse der Strategien der Profis zu enthüllen, um so auch Ihre eigenen Bewegungen abwechslungsreicher zu gestalten.Die Geheimnisse des Sparrings zu lüften, damit Sie sich zu einem wahren Meisterstrategen entwickeln können.Verschiedene Methoden kennenzulernen, um Ihre Leistung beim Trainieren mit dem Boxsack zu verbessern.Häufige Fehler und deren Vermeidung zu verstehen (ob Sie nun ein Anfänger sind oder nicht).Beim Boxen handelt es sich zwar in erster Linie um einen körperlichen Sport, aber zusätzlich geht es auch um eine hervorragende Strategie. Dieser Leitfaden gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um selbst zu einem starken und selbstbewussten Boxkämpfer zu werden. Also, worauf warten Sie noch.…

paperback. Condición: Gut. 288 Seiten; 9783293201972.3 Gewicht in Gramm: 500.

Taschenbuch. Condición: Neu. Tischtennis Basics | Alle Schlagtechniken, Schlägerhaltung und Beinarbeit. Taktik, Training, Material und Know-how | Bernd-Ulrich Groß | Taschenbuch | 264 S. | Deutsch | 2026 | Meyer + Meyer Fachverlag | EAN 9783840378676 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu. …

Buch. Condición: Neu. Das große Buch vom Bowling | Ball und Griff . Grundstellung . Anlauf und Timing . Beinarbeit . Armschwung . Endposition und Ballabgabe . Strikeund Sparewurf für Anfänger und Fortgeschrittene . Mentales Spiel . Ligen- und Turniersport | Michelle Mullen | Buch | XVI | Deutsch | 2015 | Copress Sport | EAN 9783767911888 | Verantwortliche Person für die EU: Stiebner Verlag GmbH, Melanie Stiebner, Lothstr. 4, 80335 München, verlag[at]stiebner[dot]com | Anbieter: preigu.…

Softcover. Condición: neu. 1. Auflage. Schriften zur Sportwissenschaft, Band 65 216 pages. Gute Sportler zeichnen sich in der Bewegungsausführung nicht nur durch die gezeigte Kraft und Ausdauer aus, vielmehr glänzen sie durch Präzision, Eleganz und Geschmeidigkeit im Bewegungsvollzug. Es sind vor allem die koordinativen Fähigkeiten, die neben konditionellen Komponenten anspruchsvolle sportliche Handlungen ermà glichen. Koordinative Fähigkeiten sind für den sportlichen Erfolg in allen Sportarten nà tig. Gut ausgebildete andere motorische Fähigkeiten (konditionelle Fähigkeiten und Beweglichkeit) reichen für das Erreichen sportlicher Hà chstleistungen nicht mehr aus. Dies gilt vor allem in Sportarten wie Basketball, die Präzision und Schnelligkeit erfordern. Aber die Schulung dieser Fähigkeiten wird oftmals vernachlässigt. Neben der Ausbildung in gesonderten Trainingseinheiten bietet es sich an, die Koordinationsschulung als wesentlichen Bestandteil in komplexe Ãbungseinheiten zu integrieren. Um diese Lücke zu schlieÃen wurde in dieser Studie ein solches Koordinationstraining entwickelt und so gestaltet, dass es sich bequem in die Aufwärmphase einer Trainingseinheit integrieren lässt. Der Schwerpunkt dieses Aufwärmtrainings liegt vor allem auf der Beinarbeit und der Ballkontrolle.…

Hardback. Condición: New.

Condición: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 284 | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.