Isbn: 9798280401693 - il potere della consapevolezza: come trasformare la tua vita attraverso la mindfulness (mindset mastery: strumenti pratici per la crescita personale) (6 resultados)

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Paperback. Condición: new. Paperback. In un mondo sempre piu frenetico e pieno di distrazioni, la mindfulness emerge come uno strumento fondamentale per ritrovare la calma interiore e vivere con maggiore consapevolezza. 'Il Potere della Consapevolezza' e una guida pratica e accessibile che introduce i principi base della mindfulness e ne esplora le applicazioni in diversi ambiti della vita quotidiana.Attraverso un percorso chiaro e graduale, il lettore scoprira come coltivare la presenza mentale, gestire lo stress, migliorare la concentrazione e le relazioni interpersonali. Il libro offre tecniche ed esercizi efficaci per integrare la mindfulness nella routine quotidiana, trasformandola da semplice pratica a vero e proprio stile di vita.Con esempi concreti e riferimenti a studi scientifici, l'autrice accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta del potere trasformativo della consapevolezza, per vivere con piu equilibrio, serenita e pienezza. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…