9788129129833 - let it go: voices from the deep de sheela nambiar (18 resultados)
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Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextrnrnDoes being SLIM mean being FIT? Does losing WEIGHT mean losing FAT? Is exercise only about losing WEIGHT?nnIn Gain to Lose, Dr Sheela Nambiar, a practising obstetrician, gynaecologist and a fitness and…lifestyle consultant, explai.
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Does being SLIM mean being FIT Does losing WEIGHT mean losing FAT Is exercise only about losing WEIGHT In Gain to Lose, Dr Sheela Nambiar, a practising obstetrician, gynaecologist and a fitness and lifestyle consultant, explains how losi…ng 'weight' does not necessarily mean that one is losing fat and being 'slim' is not necessarily the same as being 'fit'. Instead, building muscle is the key, not only to losing fat and keeping it off, but for better functionality, a youthful body and greater strength. Quick-fix diets and fads are not the answer; it is important to maintain a disciplined lifestyle. Therefore, say NO to 'exercise and diet' and YES to 'train and eat'. Based on her personal experiences and research, the author has delineated unique ways to permanently lose fat through muscle gain.This book will show you how to get healthier by applying the right workout techniques, which result in fat loss and help you get into great shape. With useful tips and exercise regimes that can easily be followed by anyone, Gain to Lose: An Essential Guide to Losing Fat by Gaining Muscle is a must-read for women who want not just to look slim, but to be fit.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Let It Go | Voices from the Deep | Sheela Nambiar | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2013 | Rupa Publications India | EAN 9788129129833 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
