9781899579983 - life with full attention: a practical course in mindfulness de maitreyabandhu (37 resultados)
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Paperback. Condición: New. In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of…easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference.
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Paperback. Condición: New. In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of…easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference.
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Paperback. Condición: new. Paperback. In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a… number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference. An eight-week course on mindfulness, that teaches readers how to enrich their experiences by paying close attention to them. It introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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