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9781807651619 - Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious de Mercer, Daniel (11 resultados)
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Anger Management : A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por Publishdrive 2/17/2026, 2026
ISBN 10: 1807651614 ISBN 13: 9781807651619
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious. Book.
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Anger Management : A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,96
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Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 14,45
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Anger Management : A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Anger Management : A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,97
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Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 13,29
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
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Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 18,78
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Print on Demand.
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Anger Management: A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 13,92
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Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. PRINT ON DEMAND.
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Anger Management : A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,90
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Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - This book presents a practical exploration of anger management through the lens of mindfulness, explaining how anger develops, how it affects thinking and behavior, and how conscious awareness can interrupt reactive patterns. It combines accessible explanations of emotional processes with structured mindfulness practices, including breath awareness, body scanning, reflective journaling, and guided mental reframing. Rather than treating anger as something to suppress, the text frames it as a signal that can be observed, understood, and redirected through deliberate attention and consistent practice. The material progresses from foundational concepts to applied techniques, helping readers understand the relationship between stress, anxiety, and emotional reactivity in everyday life. Designed for adults who experience frequent frustration, emotional overwhelm, or difficulty regulating anger, the book is suitable for readers seeking a structured, skills-based approach to emotional self-management. It is especially relevant for individuals interested in mindfulness as a practical tool rather than a purely theoretical philosophy. Each chapter builds a system that links awareness, goal clarity, and daily habits, showing how small behavioral shifts can reduce escalation and improve emotional resilience in personal and professional contexts. The approach is instructional and practice-oriented, blending descriptive explanations with step-by-step exercises that can be integrated into daily routines such as eating, walking, working, and communicating. Readers are guided through techniques that develop self-observation, non-reactivity, and intentional decision-making, with an emphasis on repetition and reflection. The result is a cohesive framework for understanding anger, strengthening emotional regulation, and cultivating steadier responses to stress without relying on quick fixes or abstract theory.
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Anger Management | A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious
Librería: preigu, Osnabrück, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,80
Envío por EUR 70,00
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. Anger Management | A Practical Guide to Relieve Stress and Feel Less Anxious | Daniel Mercer | Taschenbuch | Englisch | 2026 | PublishDrive | EAN 9781807651619 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
