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9781523409082 - Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in one year: Volume 2 (Cross Training Series) de Brauer, Michael (6 resultados)
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Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in One Year
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in One Year
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in One Year
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in One Year
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in one year
Idioma: Inglés
Publicado por Createspace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
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Beginner Cross Training (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Createspace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1523409088 ISBN 13: 9781523409082
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Beginner Cross TrainingCross Training - From Beginner to Advanced in one yearYou can lose weight or gain muscle with Cross Training. With "Beginner Cross Training" you get a workout plan that starts at the beginning and gets harder and harder every week. If you follow this training regimen, you will reach your fitness goals in 365 days.In "Beginner Cross Training" you will find the "Benchmark"-WODs. These workouts are well know among Cross Training athletes and are highly effective.To start working with this book you only need a barbell, 1 or 2 dumbbells, some weights, maybe a Jump Rope (Speed Rope) and your motivation. You will find exercises using only your bodyweight, but complex movements using weights, as "Clean", "Thruster" or "Snatch" too.365-Day workou-planThe workout plan is designed for 365 days and gets more challenging every weekThe workouts can be used to lose weight, to gain muscle or simply to get in shapeAt first, you will get workouts for beginners, but in the end lots of challenging workouts for advanced athletes are waiting (including 20 Benchmark WODS)All the exercises are explained and illustrated This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
