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9780306925795 - The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems de Mednick, Sara C., Ph.D. (27 resultados)
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The Power of the Downstate : Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Idioma: Inglés
Publicado por Grand Central Publishing, 2022
ISBN 10: 0306925796 ISBN 13: 9780306925795
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,24
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Power of the Downstate : Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Idioma: Inglés
Publicado por Grand Central Publishing, 2022
ISBN 10: 0306925796 ISBN 13: 9780306925795
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,24
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Power of the Downstate : Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Idioma: Inglés
Publicado por Grand Central Publishing, 2022
ISBN 10: 0306925796 ISBN 13: 9780306925795
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,24
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Añadir al carritoCondición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,40
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Añadir al carritoCondición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: SustainableBooks.com, Amherst, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,60
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Añadir al carritoCondición: Very Good. Book is in Used-VeryGood condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain very limited notes and highlighting.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 4,86
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritohardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,39
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Añadir al carritoHardcover. Condición: Good. No Jacket. Missing dust jacket; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Bookoutlet1, Easley, SC, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 4,86
Envío por EUR 3,43
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 19 disponibles
Añadir al carritoCondición: Very Good. Great shape! Has a publisher remainder mark. hardcover Used - Very Good 2022.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Idioma: Inglés
Publicado por Hachette Go April 2022, 2022
ISBN 10: 0306925796 ISBN 13: 9780306925795
Librería: Open Books West Loop, Chicago, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 5,76
Envío por EUR 4,30
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Used.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,19
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Añadir al carritoCondición: like_new. Book is in like new condition with minimal signs of wear. Pages are clean and free from notes or highlighting. Dust cover is intact. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service.
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Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Inquiring Minds, Saugerties, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 8,84
Envío por EUR 5,15
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Used - Very Good.
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Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Burke's Book Store, Memphis, TN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Original o primera edición
EUR 6,20
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Very Good. First Edition. Tight, clean. DJ shows minor sticker residue to rear.
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Power of the Downstate : Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,05
Envío por EUR 2,27
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Power of the Downstate (Hardcover)
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,39
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Añadir al carritoHardcover. Condición: new. Hardcover. Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you're like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our lives full of "Upstate" moments that rev up our stress engines, it doesn't have to be this way. World-renowned sleep researcher Sara C. Mednick, PhD, shows us how we can access the most replenishing and repairing aspects of sleep through activities and moments that happen during our day by diving into our "Downstate." Dr. Mednick shows that bringing ourselves back to the Downstate is critical for our health, well-being, and cognitive longevity. Drawing on her original findings--and those of others across many fields of medicine--Dr. Mednick creates a comprehensive picture of the Upstate/Downstate rhythms that orchestrate all of our bodies' vital systems, along with a novel theory that aging is caused by spending less and less time in Downstate activities. The Power of the Downstate offers practical, evidence-based insight into how we can all enable those systems to work together in better harmony. You'll learn: How our bodies and minds are guided by a natural Upstate/Downstate rhythm--and how our modern lifestyles disrupt these rhythms to our detriment;How our vital organs and systems benefit from spending more time in the Downstate - which decreases the risk for Alzheimer's disease, chronic illness, and early death;How we can activate the Downstate through rethinking how to breathe, eat, sleep and exercise; andThe practical four-week Downstate RecoveryPlus Plan.Get ready to be more alert, productive, and cognitively sharp during the day, feel greater intimacy and affection, and enjoy consolidated, restorative sleep at night . . . not to mention expand your years of mental and physical vitality. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Power of the Downstate : Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,12
Envío por EUR 2,27
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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The Power of the Downstate
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 25,18
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: New.
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The Power of the Downstate
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 30,03
Gastos de envío gratis
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: New.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,58
Envío por EUR 6,48
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 29,05
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2022. Hardcover. . . . . .
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 35,30
Envío por EUR 9,02
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2022. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 48,38
Envío por EUR 14,45
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Brand New. 304 pages. 9.00x6.00x1.50 inches. In Stock.
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The Power of the Downstate
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 33,80
Envío por EUR 42,97
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: New.
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The Power of the Downstate (Hardcover)
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 48,90
Envío por EUR 31,80
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: new. Hardcover. Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you're like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our lives full of "Upstate" moments that rev up our stress engines, it doesn't have to be this way. World-renowned sleep researcher Sara C. Mednick, PhD, shows us how we can access the most replenishing and repairing aspects of sleep through activities and moments that happen during our day by diving into our "Downstate." Dr. Mednick shows that bringing ourselves back to the Downstate is critical for our health, well-being, and cognitive longevity. Drawing on her original findings--and those of others across many fields of medicine--Dr. Mednick creates a comprehensive picture of the Upstate/Downstate rhythms that orchestrate all of our bodies' vital systems, along with a novel theory that aging is caused by spending less and less time in Downstate activities. The Power of the Downstate offers practical, evidence-based insight into how we can all enable those systems to work together in better harmony. You'll learn: How our bodies and minds are guided by a natural Upstate/Downstate rhythm--and how our modern lifestyles disrupt these rhythms to our detriment;How our vital organs and systems benefit from spending more time in the Downstate - which decreases the risk for Alzheimer's disease, chronic illness, and early death;How we can activate the Downstate through rethinking how to breathe, eat, sleep and exercise; andThe practical four-week Downstate RecoveryPlus Plan.Get ready to be more alert, productive, and cognitively sharp during the day, feel greater intimacy and affection, and enjoy consolidated, restorative sleep at night . . . not to mention expand your years of mental and physical vitality. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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The Power of the Downstate
Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 33,84
Envío por EUR 75,16
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: New.
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The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,06
Envío por EUR 105,00
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 352 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | "Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you're like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our lives full of "Upstate" moments that rev up our stress engines, it doesn't have to be this way. World-renowned sleep researcher Sara C. Mednick, PhD, shows us how we can access the most replenishing and repairing aspects of sleep through activities and moments that happen during our day by diving into our "Downstate." Dr. Mednick shows that bringing ourselves back to the Downstate is critical for our health, well-being, and cognitive longevity. Drawing on her original findings--and those of others across many fields of medicine--Dr. Mednick creates a comprehensive picture of the Upstate/ Downstate rhythms that orchestrate all of our bodies' vital systems, along with a novel theory that aging is caused by spending less and less time in Downstate activities. The Power of the Downstate offers practical, evidence-based insight into how we can all enable those systems to work together in better harmony.Get ready to be more alert, productive, and cognitively sharp during the day, feel greater intimacy and affection, and enjoy consolidated, restorative sleep at night . . . not to mention expand your years of mental and physical vitality."--provided by publisher.
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The Hidden Power of the Downstate: The New Science to Ignite Energy, Enhance Sharpness, and Reclaim Balance
Publicado por HACHETTE GO, 2022
ISBN 10: 0306925796 ISBN 13: 9780306925795
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 30,82
Envío por EUR 48,99
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoGebunden. Condición: New.
