Schönfeld barbara (39 resultados)

Softcover. Condición: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Lerne, wie du mit deinem Bewusstsein im Hier und Jetzt leben kannst. Spirituelles Wachstum und das Erfahren des Moments sind entscheidend für deine Identitätsfindung. Wissen ist Macht: Wenn du verstehst, wie du den Augenblick genießen kannst, öffnet sich dein Herz und du kannst im Moment sein. Dieses Arbeitsbuch fokussiert sich auf die praktische Anwendung und ist zum Reinschreiben gedacht. Barbara J. Schoenfeld, die sich seit ihrer Jugend mit Psychologie, Spiritualität und Gesundheit beschäftigt, bietet dir konkrete Hilfen für den Alltag. Hast du genug von deinen Ängsten? Möchtest du ruhig und zufrieden leben? Indem du im Jetzt lebst, kannst du den Moment bewusst erleben. Es bedarf keiner komplizierten Initiation oder Erleuchtung; Achtsamkeitsübungen helfen dir, das Leben im Hier und Jetzt zu integrieren. Auch wenn es nicht immer gelingt, kann das zeitweise Leben im Jetzt viele Alltagssorgen lindern. Die positiven Nebenwirkungen sind spürbar: Du fühlst dich wohler und schläfst besser, da deine Gedanken zur Ruhe kommen. Entdecke, wie du glücklich werden kannst, indem du immer öfter im Hier und Jetzt lebst. Als Bonus erhältst du ein Jetzt-Tagebuch, ein Arbeitsbuch im PDF-Format, eine Meditation zur inneren Ruhe und ein Affirmationsbild. Mit einer 100% Geld-Zurück-Garantie kannst du das Buch risikofrei ausprobieren. Jetzt bestellen.…

Taschenbuch. Condición: Sehr gut. 220 S. : zahlr. Ill., Kt., 19 cm. Einband leicht berieben, ansonsten sehr gut erhalten. ISBN: 3767211777 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 400.

Condición: gut. 15 S. : Ill., 24 cm, Bibliotheksexemplar, Einband staubig. Sprache: Deutsch.

Paperback. Condición: Brand New. 192 pages. German language. 7.80x5.43x0.71 inches. In Stock.

Softcover. Condición: Gut. Paperpack Ausgabe guter Zustand - Erscheinungsjahr: 1993 - Taschenbuch mit Abbildungen und 222 Seiten - Index: 151.

kart. 220 S. : zahlr. Ill., Kt. ; 19 cm Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 400.

PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Taschenbuch. Condición: Neu. Goodbye America | Fifty Years of American-Jewish Women's Immigration to Israel, a Collective Autobiography (1967-2017) | Barbara Getzoff Schoenfeld (u. a.) | Taschenbuch | 306 S. | Englisch | 2021 | Peter Lang | EAN 9783034329941 | Verantwortliche Person für die EU: Lang, Peter GmbH, Gontardstr. 11, 10178 Berlin, r[dot]boehm-korff[at]peterlang[dot]com | Anbieter: preigu. …

8°, kartoniert. Condición: Gut. 220 S., Mit zahlreichen s/w Abbildungen, blindgeprägter ex libris Stempel, sehr saubers Exemplar. P43530_HH Einr. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 355.

Condición: Sehr gut. 220 Seiten. Kartoniert. Name auf Vorsatzblatt. Sehr gut. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 355.

Kartoniert / Broschiert. Condición: New. 400 Hektar, 400 000 Grabstellen, 17 km Strassennetz, zwoelf Kapellen und zwei oeffentliche Buslinien der Ohlsdorfer Friedhof ist zweimal groesser als das Fuerstentum Monaco. Ohlsdorf, 1877 eingeweiht, ist ein Stueck Hamburgische Geschichte, sozusagen das Gedaechtni.…

Paperback. Condición: new. Paperback. Eigentlich wollte ich nur ein bisschen mehr Ordnung in mein Chaos bringen.Ein vernuenftiger Plan. Feste Tage. Ein paar Ordner. Was sollte da schon schiefgehen?Nun ja.Inzwischen beschaeftigt mein innerer Lebenslinien-Verlag einen Araber, der bei jeder neuen Idee sofort losgaloppieren moechte, einen Ackergaul, der verzweifelt versucht, wenigstens irgendetwas fertigzustellen, eine stetig wachsende Herde Einhoerner mit erstaunlich vielen Ordnern, einen Drachen namens Tiralon, der fuer Tee und Kekse zustaendig ist - und Wurmi.Wurmi war eigentlich nur fuer Buchtitel vorgesehen.Eigentlich.Waehrend ich versuche, meinem Ideenchaos mit Wochenplaenen, Sammelordnern und einer eigenen Betriebsordnung beizukommen, entwickeln meine Mitarbeiter zunehmend ein Eigenleben.Die Einhoerner reichen 87 AEnderungsantraege ein.Der Araber haelt "Nicht jetzt" fuer eine unverbindliche Empfehlung.Der Ackergaul besteht auf "Fertig ist fertig."Tiralon fuehrt die stabilste Kaffeekasse des Hauses - in Keksen.Und Wurmi erweitert seinen Zustaendigkeitsbereich grundsaetzlich selbst.Mittendrin versuche ich herauszufinden, wie man mit vielen Ideen leben kann, ohne jeder einzelnen sofort hinterherzurennen.Denn vielleicht muss das Chaos gar nicht verschwinden.Vielleicht braucht es nur jemanden, der entscheidet, wann das Tor aufgeht."Ich wollte doch nur mal schnell Ordnung in mein Chaos bringen ." ist ein humorvolles Buch ueber Ideenflut, Kreativitaet, Selbstorganisation, das AElterwerden und die wunderbare Erkenntnis, dass wir unsere unterschiedlichen Seiten nicht bekaempfen muessen.Fuer alle, die schon einmal nur schnell etwas nachsehen wollten - und zwei Stunden spaeter mit einem neuen Projekt, drei offenen Dateien und der Frage dastanden: "Wie ist das denn jetzt schon wieder passiert?"Und fuer alle, die wissen: Da hinten ist noch Platz.Aber das bedeutet noch lange nicht, dass da auch etwas hinmuss.Fertig ist fertig.Sagt jedenfalls der Ackergaul.Meistens. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Paperback. Condición: new. Paperback. Ich wollte doch nur schnell meinen spirituellen Lehrplan abarbeiten .Eigentlich wollte Barbara Schoenfeld nur einen Gaskocher ausprobieren, ein Buch aus der Packstation holen, Bluetooth-Ohrhoerer verbinden und ein paar ganz normale Dinge erledigen.Eigentlich.Doch wer "nur noch schnell" sagt, sollte mit allem rechnen.Ploetzlich wird eine widerspenstige Gaskartusche zur Unterrichtseinheit in Beherztheit, eine leere Packstation sorgt fuer einen Perspektivwechsel und verschwundene Gegenstaende stellen ueberraschende Fragen ueber das Loslassen.Und mittendrin taucht eine Erkenntnis auf: Das ganz normale Leben ist der spirituelle Lehrplan.Nicht irgendwo fern vom Alltag. Nicht erst in Meditationen, Seminaren oder aussergewoehnlichen Erfahrungen. Sondern genau dort, wo Plaene schiefgehen, Tueren geschlossen bleiben, Ideen im Galopp auftauchen und das Leben offenbar beschlossen hat, den Unterricht selbst zu uebernehmen.Begleitet von Araber, Ackergaul und einer aeusserst ideenfreudigen Herde Einhoerner erzaehlt Barbara Schoenfeld mit viel Humor von kleinen Alltagskatastrophen und den erstaunlich grossen Erkenntnissen, die daraus entstehen koennen.Es geht ums Loslassen und Empfangen, um Intuition und Selbstfuehrung, um Grenzen, Vertrauen und die Kunst, nicht jeden fremden Wagen vor den eigenen Ackergaul zu spannen.Vor allem aber geht es um die Frage: Was, wenn Umwege gar keine verlorene Zeit sind - sondern ein Teil des Weges?Ein humorvolles Geschenkbuch zum Lachen, Wiedererkennen und Nachdenken - fuer Menschen, die Spiritualitaet nicht nur auf dem Meditationskissen suchen, sondern mitten im ganz normalen Leben entdecken.Dieser Weg ist noch nicht erforscht.Gut so. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Paperback. Condición: new. Paperback. Was waere, wenn du dir in diesem Advent jeden Tag ein paar Minuten nur fuer dich schenken wuerdest?Der Dezember ist voller Lichter, Vorfreude und schoener Momente.Und manchmal ist er vor allem eines: voll.Geschenke besorgen, Termine im Blick behalten, Vorbereitungen treffen, an alles und jeden denken - und ehe man sich versieht, ist Weihnachten da.Doch wo bist eigentlich du in all dem?"24 Lichtblicke im Advent" laedt dich ein, vom 1. bis zum 24. Dezember jeden Tag fuer einen kleinen Moment auszusteigen.Dich erwartet taeglich eine neue spielerische Aufgabe: Du darfst Woerter suchen, Buchstaben entwirren, kombinieren, entschluesseln, Wege finden und kleine Raetsel loesen. Doch ums perfekte Knobeln geht es dabei gar nicht.Denn hinter jedem Raetsel wartet dein eigentlicher Lichtblick des Tages: ein Gedanke zum Innehalten und ein kleiner Moment fuer dich.Es geht um Dinge, die im Trubel leicht verloren gehen: um kleine Kraftquellen, Pausen und Selbstfuersorge, um Vertrauen und Leichtigkeit, um neue Blickwinkel, kleine Schritte - und darum, immer wieder ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen.Dieses Adventsbuch ist fuer dich, wenn du .dir im Dezember kleine Inseln nur fuer dich wuenschst, gerne raetselst, suchst und spielerisch Neues entdeckst, zwischen all den Weihnachtsvorbereitungen auch einmal innehalten moechtest, keine weitere Aufgabe brauchst, die du "schaffen" musst, dir 24 kleine Lichtblicke fuer eine bewusstere Adventszeit schenken moechtest.Du musst dafuer nichts vorbereiten.Du musst nichts nachholen, wenn du einen Tag auslaesst.Und du musst schon gar nicht alle Loesungen selbst herausfinden.Schummeln gibt es in diesem Buch naemlich nicht. Schlag einfach die naechste Seite auf, wenn dir danach ist, und goenn dir deinen kleinen Moment.24 Tage. 24 Lichtblicke. 24 kleine Einladungen, den Advent nicht nur zu organisieren - sondern ihn auch selbst zu erleben.Fuer dich. Fuer deine Gedanken. Fuer deine Pause. Fuer deine Adventszeit. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

Condición: New. Print on Demand.

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Paperback. Condición: new. Paperback. Du bist muede. Du willst schlafen. Aber dein Koerper macht einfach nicht mit?Du liegst im Bett, die Gedanken kreisen, du schaust wieder auf die Uhr - und waehrend die Nacht immer kuerzer wird, waechst bereits die Sorge vor dem naechsten Morgen.Doch warum kannst du eigentlich nicht schlafen?Denn Schlaflosigkeit ist nicht einfach nur "schlechter Schlaf". Hinter Ein- und Durchschlafproblemen koennen ganz unterschiedliche Ursachen stecken - und genau deshalb hilft es oft nicht, nur nach der naechsten schnellen Einschlafhilfe zu suchen.Dieses Buch hilft dir, deinen Schlaf besser zu verstehen."Warum du nicht schlafen kannst" nimmt dich mit auf eine verstaendliche Spurensuche zu den moeglichen Ursachen deiner Schlafprobleme. Du erfaehrst, welche Rolle dein Koerper, deine Gedanken, deine Lebensumstaende, bestimmte Erkrankungen, Medikamente und deine Schlafumgebung spielen koennen.Du lernst unter anderem: welche unterschiedlichen Formen von Schlafstoerungen es gibt, warum die Ursache wichtiger sein kann als das Symptom, wann Schlafprobleme medizinisch abgeklaert werden sollten, welchen Einfluss Stress, Gedanken und innere Anspannung haben koennen, wie Schlafplatz und Schlafgewohnheiten deine Nachtruhe beeinflussen, welche natuerlichen und alltaeglichen Moeglichkeiten dich unterstuetzen koennen, und wie du Schritt fuer Schritt wieder bessere Bedingungen fuer erholsamen Schlaf schaffen kannst.Dabei geht es nicht darum, dir noch mehr Regeln aufzubuerden oder dir das Gefuehl zu geben, beim Schlafen etwas "richtig machen" zu muessen.Es geht darum, zu verstehen, was hinter deinen schlaflosen Naechten stecken koennte.Denn Schlaf laesst sich nicht erzwingen. Aber du kannst beginnen, die Bedingungen zu veraendern, unter denen er wieder leichter entstehen darf.Extra fuer dich: die kostenfreie SchlafschatzkisteIm Buch findest du ausserdem den Zugang zu meiner Schlafschatzkiste - einem kostenfreien Begleiter mit UEbungen, Impulsen und liebevoll zusammengestellten Materialien, die dir helfen koennen, das Gelesene in deinen Alltag mitzunehmen.Kein weiteres "Das muss ich jetzt auch noch machen".Sondern kleine Dinge, aus denen du genau das auswaehlen kannst, was dir gerade guttut.Wenn du nachts immer wieder wach liegst und dich fragst: "Warum kann ich nicht einfach schlafen?" - dann beginne nicht mit noch mehr Druck. Beginne damit, deinen Schlaf zu verstehen. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condición: New. 3., verb. Aufl.

19*12,5 cm. OBroschur. 220 S. : zahlr. Ill., Kt. Guter Zustand mit lediglich leichten Gebrauchsspuren. L18-6 ISBN 9783767211773 Wichtiger Hinweis: Aufgrund der EPR-Regelung zur Zeit KEIN Versand in EU-Länder. Due to EPR, there is currently no delivery to EU-countries. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 450.…

Condición: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.

Paperback. Condición: new. Paperback. Grauer Star - und ploetzlich veraendert sich der Blick auf die Welt.Konturen wirken weniger klar, Licht blendet staerker und vieles, was frueher selbstverstaendlich war, wird anstrengender.Doch was kannst du selbst fuer deine Augen tun? Und wie kannst du sie ganzheitlich unterstuetzen - unabhaengig davon, ob eine Operation fuer dich gerade noch kein Thema ist, du sie hinauszoegern moechtest oder deine Augengesundheit einfach bewusster begleiten willst?In "Grauer Star: Ohne Operation begleiten - Mehr Klarheit fuer deine Augen" nimmt dich Barbara Schoenfeld mit auf einen sanften und zugleich praktischen Weg zu mehr Aufmerksamkeit fuer deine Augen.Du erfaehrst, was beim Grauen Star im Auge geschieht, welche Faktoren seine Entwicklung beeinflussen koennen und welche Moeglichkeiten du selbst in deinen Alltag integrieren kannst.Unter anderem erwarten dich: Wissen ueber wichtige Naehrstoffe und eine augenfreundliche Ernaehrungeinfache Augenuebungen und langfristige TrainingsplaeneEntspannung, Meditation und StressregulationTipps zu UV-Schutz, Bildschirmarbeit und digitaler AugenbelastungHeilpflanzen und ergaenzende naturheilkundliche Ansaetzeein UEberblick ueber verschiedene Augentropfen und ihre EinsatzbereicheAkupressur und sanfte Impulse fuer den AlltagKlang, Bewegung und weitere Moeglichkeiten zur EntlastungGedanken zur Verbindung zwischen Augen, Nervensystem und innerem Erlebenpraktische UEbungen und Reflexionen, mit denen du deinen eigenen Weg entwickeln kannstDabei geht es nicht darum, moeglichst viele Methoden gleichzeitig anzuwenden.Es geht darum, deine Augen wieder bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was dir und deinen Augen guttut.Als besonderes Extra erhaeltst du Zugang zur kostenlosen Augen-Schatzkiste. Dort warten ergaenzende UEbungen, Trainingsplaene, eine Meditation, Rezepte und weitere Materialien darauf, von dir entdeckt zu werden.Dieses Buch moechte dir Wissen vermitteln, Moeglichkeiten zeigen und dich ermutigen, Verantwortung fuer deine Augengesundheit zu uebernehmen - ohne Angst und ohne den Anspruch, medizinische Behandlung zu ersetzen.Denn deine Augen begleiten dich durch dein ganzes Leben. Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, ihnen ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condición: new. Paperback. Du schaffst deinen Alltag, aber am Abend bleibt kaum noch Kraft fuer dich uebrig?Du gehst arbeiten, kuemmerst dich um deine Familie und erledigst, was noetig ist. Wenn jemand Hilfe braucht, findest du meistens noch eine Moeglichkeit. Erst spaeter, wenn endlich Ruhe waere, merkst du, wie muede du bist.Vielleicht sagst du eine Verabredung ab, weil dir selbst ein nettes Gespraech zu viel wird. Du freust dich aufs Wochenende und beginnst den Montag trotzdem erschoepft. Gleichzeitig scheint alles noch zu gehen, und deshalb sagst du dir: "Ich funktioniere doch noch."Aus meiner eigenen Burnout-Erfahrung weiss ich, wie lange dieser Satz beruhigen kann. Doch er erzaehlt wenig darueber, was dich dein Alltag inzwischen kostet und wie viel von deiner Kraft fuer dein eigenes Leben uebrig bleibt.In diesem Buch moechte ich dich dabei begleiten, genauer hinzuschauen. In zehn Kapiteln findest du vertraute Alltagssituationen, Beispiele aus meiner Coachingpraxis und ueberschaubare UEbungen, mit denen du deinen eigenen Erfahrungen nachgehen kannst.Dabei geht es unter anderem darum, leise Veraenderungen bei Schlaf, Konzentration, Geduld und Energie wahrzunehmen, zu verstehen, warum du oft schon zugesagt hast, bevor du deine eigene Kraft beruecksichtigen konntest, herauszufinden, weshalb Erholung manchmal kaum noch ankommt, auch die Belastungen zu erkennen, die in keinem Kalender stehen, Aufgaben zu vereinfachen, Verantwortung zu teilen und Grenzen freundlich auszusprechen, einzuschaetzen, wann es sinnvoll ist, fachliche Unterstuetzung hinzuzunehmen.Meine Erfahrungen aus fast 50 Jahren in der Apotheke, meine Ausbildungen in Burnout-Praevention, psychologischer Beratung und Coaching sowie mein persoenlicher Weg fliessen in dieses Buch ein.Du brauchst beim Lesen keinen fertigen Plan und musst nicht jede UEbung durcharbeiten. Vielleicht ist es zunaechst eine Beobachtung oder eine kleine Entscheidung, durch die dein naechster Tag etwas leichter wird.Als Begleitung findest du alle UEbungen im Arbeitsbuch, das dir kostenlos als PDF in der Leuchtturm Schatzkammer zur Verfuegung steht und zusaetzlich als Taschenbuch erhaeltlich ist.Wenn du dich bisher vor allem gefragt hast, ob es noch irgendwie geht, darf nun auch eine andere Frage Platz bekommen: Wie geht es mir eigentlich dabei? This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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8° Softcover/Paperback. Condición: Gut. 15 S. - gebraucht; gut - Ein kleiner Fleck unten am Titelblatt - sonst guter Zustand. EC9084 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 20.