Marcos vazquez (313 resultados)

Paperback. Condición: Good. «Todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro.»  -SANTIAGO RAMÓN Y CAJAL El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo. ENGLISH DESCRIPTION "Every person, if they set their minds to it, can sculpt their own brains." --SANTIAGO RAMON Y CAJAL   The brain is what makes you yourself, and it is much more moldable than you think: you actually sculpt it with each of your actions. In addition, recent research claims that not only do you have the ability to change, but you are doing so constantly. Each life experience shapes microscopic details of your neural substance.   This book's objective is to help you better understand how your brain works, but above all, to teach you how to improve it. Taking care of your brain will not only help you prevent disorders such as dementia, Alzheimer's, or Parkinson's, but will also help you perform better in your day to day life.   The health of the brain depends on that of the rest of the body, and to optimize its functionality we must first understand how diet, physical activity, or stress influence it, as well as the impact of social contact has on our mental health.   Marcos Vazquez' recommendations will help you improve your ability to learn and remember, increase your resistance to mental illness, understand how to enhance brain adaptability, and improve your cognitive space.…

Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Paperback. Condición: Good. «Todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro.»  -SANTIAGO RAMÓN Y CAJAL El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo. ENGLISH DESCRIPTION "Every person, if they set their minds to it, can sculpt their own brains." --SANTIAGO RAMON Y CAJAL   The brain is what makes you yourself, and it is much more moldable than you think: you actually sculpt it with each of your actions. In addition, recent research claims that not only do you have the ability to change, but you are doing so constantly. Each life experience shapes microscopic details of your neural substance.   This book's objective is to help you better understand how your brain works, but above all, to teach you how to improve it. Taking care of your brain will not only help you prevent disorders such as dementia, Alzheimer's, or Parkinson's, but will also help you perform better in your day to day life.   The health of the brain depends on that of the rest of the body, and to optimize its functionality we must first understand how diet, physical activity, or stress influence it, as well as the impact of social contact has on our mental health.   Marcos Vazquez' recommendations will help you improve your ability to learn and remember, increase your resistance to mental illness, understand how to enhance brain adaptability, and improve your cognitive space.…

Hardcover. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Paperback. Condición: Good. Estado de la sobrecubierta: no dust jacket, paperback. This paperback edition shows typical wear associated with library use, including a library sticker on the cover. The cover has some wear marks but remains intact. There is no dust jacket, as is typical for paperbacks. The binding is sound, and the pages are clean and unmarked. …

Condición: good. Paperback Book.

Condición: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly. …

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

Trade Paperback. Condición: Good. Primera edición: abril de 2022. This trade paperback edition of "Chef Sapiens" is in good condition with some wear typical of a former library book. It features library stickers on the spine and cover but remains structurally intact with no missing pages. The absence of a dust jacket is typical for this format. no dust jacket (trade paperback). Jaime Barnewue Martínez (credited for photographs) (ilustrador).…

Paperback. Condición: New.

Condición: Good. : Libro de texto de Tecnología II para estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), perteneciente al proyecto Savia de Ediciones SM. Este libro ofrece un tratamiento integral del área de tecnología, con un enfoque competencial y aplicaciones prácticas. El proyecto Savia se caracteriza por partir de interrogantes y situaciones cercanas al alumno, fomentando la motivación y el aprendizaje significativo. Además, apuesta por la aplicación y la práctica, proponiendo actividades sencillas en el aula y un proyecto global en el apartado de Proyectos. Saviadigital ofrece un entorno de trabajo personal con herramientas digitales para enriquecer las clases de manera sencilla y segura. EAN: 9788467576399 Tipo: Libros Categoría: Educación|Tecnología Título: Tecnología II. ESO. Savia Autor: David Arboledas Brihuega| Tomás López Soriano| Sira Muñoz Tortosa| Julio Olmo Escribano| Bernardo Alarcos Editorial: Grupo SM Educación Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda. Fernández Prímola, Nicolás; Jiménez De La Fuente, Daniel; Sánchez Marcos, Lydia; Alonso Rivero, Daniel; Colera Cañas, Ramón; Vázquez, Javier; Archivo De Ediciones SM,; , Arianeta; Castellanos Franco, Nicolás; Chicote Juiz, Marta; Pérez De Muti, Marcelo; Clariana, Anna (ilustrador).…

Condición: New.

Condición: Very Good. : Libro de texto de Tecnología II para estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), perteneciente al proyecto Savia de Ediciones SM. Este libro ofrece un tratamiento integral del área de tecnología, con un enfoque competencial y aplicaciones prácticas. El proyecto Savia se caracteriza por partir de interrogantes y situaciones cercanas al alumno, fomentando la motivación y el aprendizaje significativo. Además, apuesta por la aplicación y la práctica, proponiendo actividades sencillas en el aula y un proyecto global en el apartado de Proyectos. Saviadigital ofrece un entorno de trabajo personal con herramientas digitales para enriquecer las clases de manera sencilla y segura. EAN: 9788467576399 Tipo: Libros Categoría: Educación|Tecnología Título: Tecnología II. ESO. Savia Autor: David Arboledas Brihuega| Tomás López Soriano| Sira Muñoz Tortosa| Julio Olmo Escribano| Bernardo Alarcos Editorial: Grupo SM Educación Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda. Fernández Prímola, Nicolás; Jiménez De La Fuente, Daniel; Sánchez Marcos, Lydia; Alonso Rivero, Daniel; Colera Cañas, Ramón; Vázquez, Javier; Archivo De Ediciones SM,; , Arianeta; Castellanos Franco, Nicolás; Chicote Juiz, Marta; Pérez De Muti, Marcelo; Clariana, Anna (ilustrador).…

Paperback. Condición: new. Paperback. Invicto combina la filosofia estoica, popular entre atletas y emperadores, con psicologia moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir segun tus propias reglas. La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos y no es algo que se ensene en la escuela. La mayoria de las personas no saben como dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansian la verdad. Se distraen, se frustran y son incapaces de vencer la tentacion y de perservar ante la adversidad. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar y eso es precisamente lo que este libro te ensenara. Aprenderas a pensar con claridad, a actuar con determinacion y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un interno. Una mente debil nunca creara un cuerpo fuerte. El programa Invicto pretende orientar tu propia filosofia de vida, optimizar los habitos diarios y darte las herramientas para lograr cualquier cosa que te propongas.Sobre InvictoTu filosofia de vidaEstructura y contenido de Invicto1. PRINCIPIOS ESTOICOSLa buena vidaLa virtudSabiduriaJusticiaCorajeDisciplinaBeneficios de desarrollar las virtudes estoicasLa tranquilidadLa dicotomia de controlLo bueno, lo malo y lo indiferenteLibertadAtencion2. VISUALIZA CON CLARIDADDomina tus emocionesIraClarifica tus valoresEvalua el progreso3. ACTUA CON DETERMINACIONCrea el tiempoVence la procrastinacionCrea tu tribuAlterna accion y descansoConsidera la clausula de reserva4. RESISTE CON DISCIPLINA Primero, perdona tus erroresSupera la adversidadVence la tentacionPon en perspectiva las criticasTen paciencia5. ARMAMENTO ESTOICO Visualizacion negativaMemento Mori Incomodidad voluntaria (o privacion temporal)Contemplacion del sabioDistanciamiento cognitivoLa vista desde arribaGratitudRepeticion de preceptosPreparacion y reflexionDiarioTu decisionENGLISH DESCRIPTIONUndefeated combines stoic philosophypopular among athletes and entrepreneurswith modern psychology to help you deal with your problems and live by your own rules. The quality of your life largely depends on the quality of your mind. Unfortunately, we devote little time to improving the quality of our thoughts, and this is not something we learn at school. Most people dont know how to steer their power of mind towards those objectives yearning for truth. They get distracted, frustrated, and are uncapable of overcoming temptation and persevering in the face of adversity. Luckily, your mind can be trained, and that is exactly what this book will teach you to do. You will learn to think more clearly, act decisively, and resist with discipline. Any outward change first needs an inward change. A weak mind will never build a strong body. The Undefeated method is intended to guide your own life philosophy, making the best of your daily habits, and giving you the necessary tools to achieve anything y Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Condición: As New. : Libro de texto de Tecnología II para estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), perteneciente al proyecto Savia de Ediciones SM. Este libro ofrece un tratamiento integral del área de tecnología, con un enfoque competencial y aplicaciones prácticas. El proyecto Savia se caracteriza por partir de interrogantes y situaciones cercanas al alumno, fomentando la motivación y el aprendizaje significativo. Además, apuesta por la aplicación y la práctica, proponiendo actividades sencillas en el aula y un proyecto global en el apartado de Proyectos. Saviadigital ofrece un entorno de trabajo personal con herramientas digitales para enriquecer las clases de manera sencilla y segura. EAN: 9788467576399 Tipo: Libros Categoría: Educación|Tecnología Título: Tecnología II. ESO. Savia Autor: David Arboledas Brihuega| Tomás López Soriano| Sira Muñoz Tortosa| Julio Olmo Escribano| Bernardo Alarcos Editorial: Grupo SM Educación Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda. Fernández Prímola, Nicolás; Jiménez De La Fuente, Daniel; Sánchez Marcos, Lydia; Alonso Rivero, Daniel; Colera Cañas, Ramón; Vázquez, Javier; Archivo De Ediciones SM,; , Arianeta; Castellanos Franco, Nicolás; Chicote Juiz, Marta; Pérez De Muti, Marcelo; Clariana, Anna (ilustrador).…

Condición: New.

Condición: New.

Paperback. Condición: new. Paperback. Todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. -SANTIAGO RAMON Y CAJALEl cerebro es lo que te hace ser tu mismo, y es mucho mas moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Ademas, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscopicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, ensenarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudara a prevenir trastornos como la demencia, el alzeimer o el parkinson, sino tambien a rendir mejor en tu dia a dia.La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes como influyen en el la dieta, la actividad fisica o el estres ni considerar la estrecha relacion entre nuestra microbiota y nuestro estado de animo asi como el impacto del contacto social en nuestra salud mental.Las recomendaciones de Marcos Vazquez te ayudaran a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender como potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva.Posees en tu cabeza el objeto mas fascinante que jamas se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al maximo.ENGLISH DESCRIPTIONEvery person, if they set their minds to it, can sculpt their own brains. SANTIAGO RAMON Y CAJAL The brain is what makes you yourself, and it is much more moldable than you think: you actually sculpt it with each of your actions. In addition, recent research claims that not only do you have the ability to change, but you are doing so constantly. Each life experience shapes microscopic details of your neural substance. This books objective is to help you better understand how your brain works, but above all, to teach you how to improve it. Taking care of your brain will not only help you prevent disorders such as dementia, Alzheimer's, or Parkinson's, but will also help you perform better in your day to day life. The health of the brain depends on that of the rest of the body, and to optimize its functionality we must first understand how diet, physical activity, or stress influence it, as well as the impact of social contact has on our mental health. Marcos Vazquez' recommendations will help you improve your ability to learn and remember, increase your resistance to mental illness, understand how to enhance brain adaptability, and improve your cognitive space. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

Paperback. Condición: New.

Softcover. Condición: Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Condición: New.

Condición: New.

paperback. Condición: Very Good. Este libro está en muy buen estado. This Book is in Very Good condition. See our picture for exact item you will receive. All items ship within 24 hours. Packaging is 100% Recyclable. Most items purchased from Charitable organizations. A portion of each sale is also donated to a monthly charity, check your package for this month's charity. Reuse-Recycle-Rebook.…

Condición: New.

Paperback. Condición: new. Paperback. Herramientas practicas para reducir la edad biologica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vazquez, el divulgador de salud mas reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos. Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos. Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos ensena como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud. En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos anos. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.ENGLISH DESCRIPTIONPractical tools to lower your biological age and be young again. By the hand of Marcos Vazquez, the most renowned health speaker in Spanish, we delve into the aging process of the human body to discover what it is, why it happens, and how we age. Marcos Vazquez immerses us into the aging process of the human body to discover what it is, why it happens, and how we age. Our chronological age keeps moving forward at the same speed and in the same direction, but our biological age is much more flexible and malleable. The latest scientific developments even point to rewinding time. REJUVENATION IS POSSIBLE. Live More is a specialized guide to understand the science of longevity and, above all, to apply it in a personalized manner, offering practical tools to support your health and vitality, and thus slow down aging and improve your quality of life and your looks. Here you will learn which exercises are the elixir of youth, what foods stop you from aging, and what impact do certain strategies have, such as intermittent fasting. It shows us how to power the immune system, how to enhance sexual hormones, and which are the best supplements to extend youth. In sum, you will learn the keys to dying young, but with plenty of years behind you. And yet, Live More goes even further. The last section recaps those emerging technologies that, in but a few decades, will allow us to prolong life exponentially. The future is amazing, and its closer than you think. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Paperback. Condición: New.

Condición: As New. Unread book in perfect condition.