Invicto: Logra ms, sufre menos / Undefeated: Achieve More and Suffer Less (Paperback)
Idioma: español
Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
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Paperback. Invicto combina la filosofia estoica, popular entre atletas y emperadores, con psicologia moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir segun tus propias reglas. La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos y no es algo que se ensene en la escuela. La mayoria de las personas no saben como dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansian la verdad. Se distraen, se frustran y son incapaces de vencer la tentacion y de perservar ante la adversidad. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar y eso es precisamente lo que este libro te ensenara. Aprenderas a pensar con claridad, a actuar con determinacion y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un interno. Una mente debil nunca creara un cuerpo fuerte. El programa Invicto pretende orientar tu propia filosofia de vida, optimizar los habitos diarios y darte las herramientas para lograr cualquier cosa que te propongas.Sobre InvictoTu filosofia de vidaEstructura y contenido de Invicto1. PRINCIPIOS ESTOICOSLa buena vidaLa virtudSabiduriaJusticiaCorajeDisciplinaBeneficios de desarrollar las virtudes estoicasLa tranquilidadLa dicotomia de controlLo bueno, lo malo y lo indiferenteLibertadAtencion2. VISUALIZA CON CLARIDADDomina tus emocionesIraClarifica tus valoresEvalua el progreso3. ACTUA CON DETERMINACIONCrea el tiempoVence la procrastinacionCrea tu tribuAlterna accion y descansoConsidera la clausula de reserva4. RESISTE CON DISCIPLINA Primero, perdona tus erroresSupera la adversidadVence la tentacionPon en perspectiva las criticasTen paciencia5. ARMAMENTO ESTOICO Visualizacion negativaMemento Mori Incomodidad voluntaria (o privacion temporal)Contemplacion del sabioDistanciamiento cognitivoLa vista desde arribaGratitudRepeticion de preceptosPreparacion y reflexionDiarioTu decisionENGLISH DESCRIPTIONUndefeated combines stoic philosophypopular among athletes and entrepreneurswith modern psychology to help you deal with your problems and live by your own rules. The quality of your life largely depends on the quality of your mind. Unfortunately, we devote little time to improving the quality of our thoughts, and this is not something we learn at school. Most people dont know how to steer their power of mind towards those objectives yearning for truth. They get distracted, frustrated, and are uncapable of overcoming temptation and persevering in the face of adversity. Luckily, your mind can be trained, and that is exactly what this book will teach you to do. You will learn to think more clearly, act decisively, and resist with discipline. Any outward change first needs an inward change. A weak mind will never build a strong body. The Undefeated method is intended to guide your own life philosophy, making the best of your daily habits, and giving you the necessary tools to achieve anything y Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9786073808897
- Título
- Invicto: Logra ms, sufre menos / Undefeated: Achieve More and Suffer Less (Paperback)
- Autor
- Marcos Vazquez
- Editorial
- Penguin Random House Grupo Editorial
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- español
- ISBN 10
- 6073808895
- ISBN 13
- 9786073808897
La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos y no es algo que se enseñe en la escuela. La mayoría de las personas no saben cómo dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían la verdad. Se distraen, se frustran y son incapaces de vencer la tentación y de perservar ante la adversidad. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar y eso es precisamente lo que este libro te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un interno. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. El programa Invicto pretende orientar tu propia filosofía de vida, optimizar los hábitos diarios y darte las herramientas para lograr cualquier cosa que te propongas.
Sobre Invicto
Tu filosofía de vida
Estructura y contenido de Invicto
1. PRINCIPIOS ESTOICOS
La buena vida
La virtud
Sabiduría
Justicia
Coraje
Disciplina
Beneficios de desarrollar las virtudes estoicas
La tranquilidad
La dicotomía de control
Lo bueno, lo malo y lo indiferente
Libertad
Atención
2. VISUALIZA CON CLARIDAD
Domina tus emociones
Ira
Clarifica tus valores
Evalúa el progreso
3. ACTÚA CON DETERMINACIÓN
Crea el tiempo
Vence la procrastinación
Crea tu tribu
Alterna acción y descanso
Considera la cláusula de reserva
4. RESISTE CON DISCIPLINA
Primero, perdona tus errores
Supera la adversidad
Vence la tentación
Pon en perspectiva las críticas
Ten paciencia
5. ARMAMENTO ESTOICO
Visualización negativa
Memento Mori
Incomodidad voluntaria (o privación temporal)
Contemplación del sabio
Distanciamiento cognitivo
La vista desde arriba
Gratitud
Repetición de preceptos
Preparación y reflexión
Diario
Tu decisión
ENGLISH DESCRIPTION
Undefeated combines stoic philosophy--popular among athletes and entrepreneurs--with modern psychology to help you deal with your problems and live by your own rules.
The quality of your life largely depends on the quality of your mind. Unfortunately, we devote little time to improving the quality of our thoughts, and this is not something we learn at school. Most people don't know how to steer their power of mind towards those objectives yearning for truth. They get distracted, frustrated, and are uncapable of overcoming temptation and persevering in the face of adversity. Luckily, your mind can be trained, and that is exactly what this book will teach you to do. You will learn to think more clearly, act decisively, and resist with discipline. Any outward change first needs an inward change. A weak mind will never build a strong body. The Undefeated method is intended to guide your own life philosophy, making the best of your daily habits, and giving you the necessary tools to achieve anything you put your mind to.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Ha publicado varios libros entre los que destaca Fitness revolucionario (Ed. Oberon, 2018; Invicto (Salud salvaje,2020) y Saludable Mente (Grijalbo,2021).
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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