Fatima al karim (59 resultados)
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Paperback or Softback. Condición: New. The Hidden Hunger: Micronutrient Deficiencies in Modern Diets. Book.
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Paperback or Softback. Condición: New. Remote Ready: Managing Employees You Never Meet in Person - Step-by-step guide for virtual team management. Book.
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Paperback or Softback. Condición: New. Axis of Heaven: How Ancient Builders Aligned Earth with the Cosmos. Book.
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Paperback or Softback. Condición: New. Digital Dharma: Finding Stillness in an Age of Screens. Book.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Feeling tired in a world full of food is not a moral failing-it is a design flaw. This book reveals why so many smart, busy people live with micronutrient deficiencies, the quiet crisis often called hidden hunger. With clear science and practical steps, it shows how to read your own signals, ask for the right tests, and fix what modern diets and routines quietly erode. You will learn to spot vitamin D deficiency symptoms that masquerade as low mood or winter fatigue; address iron deficiency without anaemia that drains focus and stamina; choose vitamin B12 sources for vegans without compromising your values; and navigate the promises and pitfalls of food fortification. Grounded in nutrition science for adults, the book translates dense research into simple moves you can repeat for life. - Build a personalised plan to restore iron stores, including how to fix low ferritin without guesswork - Understand dosing logic so you can decide the best vitamin D dose for season, skin, and lifestyle - See how personal choices connect to public health nutrition, and why that matters for your family and community If you want clarity without fads, this is your field guide to eating and supplementing with intent: fewer guesses, better labs, steadier energy. Read it to replace confusion with a plan-and to feel the difference where it counts, in the brain, bones, and days you can fully live.…
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