Librería: medimops, Berlin, Alemania
EUR 5,25
Cantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Librería: medimops, Berlin, Alemania
EUR 5,59
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
EUR 3,80
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoSoftcover. Condición: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Stress ist der Leistungshemmer Nummer Eins. Zwar kann er als Wachmacher wirken und optimale Leistungen ermöglichen, aber das richtige Maß stellt sich nicht automatisch ein. Permanente Hetze geht auf die Nerven und unter die Haut. Dirk Pajonk, Olympia-Teilnehmer 1996, arbeitet seit Jahren als Stress-Coach in großen Unternehmen und weiß: Man kann sich fit machen, um die hochgeschraubten Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit zu meistern. Darum hat er einen ganzheitlichen Aktionsplan entwickelt, der den direkten Einstieg in ein gesünderes, besseres Leben erlaubt. Pajonk, selbst Arzt und Familienvater, beschreibt klar und anschaulich, wie sich Strategien aus dem Leistungssport auf andere Lebensbereiche anwenden lassen, wo Stressfallen lauern und wo Kraftpotenziale schlummern. Er macht keine leeren Versprechungen, verzichtet auf windige Patentrezepte und kurzsichtige Diätprogramme. Stattdessen demonstriert er, wie die Balance von Körper und Geist funktioniert und wie Ressourcen immer wieder erneuert werden können. Das umfassende Trainings- und Ernährungsprogramm wird durch Kapitel zu Schlaf und Atmung, Glück und Motivation, Beziehung und Sex ergänzt. Individuell kombinierbare Bausteine (Bewegung, Ernährung, Entspannung) und praktische Hinweise verhelfen zu mehr Wohlgefühl, innerem Gleichgewicht und Lebensqualität.
Librería: Buchhandlung Bücherlicht GbR, Krefeld, NRW, Alemania
Original o primera edición
EUR 2,30
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Wie neu. 1. 278 S. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
Librería: Bücherbazaar, Eggenstein, Alemania
Original o primera edición
EUR 3,00
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Sehr gut. 1. 278 S. Mit leichten altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. E-K192 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
Publicado por Murmann, Hamburg, 2005
ISBN 10: 3938017333 ISBN 13: 9783938017333
Librería: Versandantiquariat Rainer Kocherscheidt, Velbert, Alemania
Miembro de asociación: GIAQ
EUR 5,50
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoKlappenbroschur. Condición: Sehr gut. 273 S.; mit SW-Fotos, Literaturverz. u. Register; 2. Aufl.; frisches Expl. Size: 23 cm.
Idioma: Alemán
Publicado por Murmann Verlag, Hamburg,, 2005
ISBN 10: 3938017333 ISBN 13: 9783938017333
Librería: Antiquariat Christoph Wilde, Düsseldorf, Alemania
EUR 9,00
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carrito2. Auflage. 273, (7) S. Ill. Orig.-Broschur. - Sehr guter Zustand innen und außen.
Librería: Studibuch, Stuttgart, Alemania
EUR 8,21
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritopaperback. Condición: Sehr gut. 278 Seiten; 9783938017333.2 Gewicht in Gramm: 1.