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7 Weeks to a Triathlon: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time - Tapa blanda
Sinopsis
Train and prepare for your first race with this comprehensive guide to triathlons for beginners from bestselling fitness author and professional trainer, Brett Stewart.
“Learning the ins and outs of triathlon can be daunting, but 7 Weeks to a Triathlon is the perfect tool to prepare yourself for the sport whether you are a newbie or a professional. Excellent!” —Desiree Ficker, Professional Triathlete
Follow the 7-week programs in this book, and you’ll quickly gain the strength and stamina needed to complete any triathlon—sprint, standard, Olympic and even Ironman challenges.
Packed with clear charts and helpful photos, 7 Weeks to a Triathlon has everything you need to know about the ultimate endurance challenge:
• Easy-to-follow progressive training programs
• Pro tips for each discipline—swim, bike, run
• Triathlon-specific cross-training techniques
• Motivational advice on pushing harder and crushing your race goal
Offering field-tested, day-by-day programs and a comprehensive description of how to get through race day, this book has something for everyone, from beginners getting started in the sport to seasoned triathletes looking to take their training to the next level.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Brett Stewart is a personal trainer and author of 7 Weeks to 50 Pull-ups.
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7 Weeks to a Triathlon: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Publicado por
Ulysses Press, 2021
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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7 Weeks to a Triathlon : The Complete Day-By-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Publicado por
Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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7 Weeks to a Triathlon: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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7 Weeks to a Triathlon: The Complete Day-By-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time (Paperback or Softback)
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
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7 Weeks To A Triathlon: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Publicado por
Ulysses Press, 2021
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Nuevo
Paperback / softback
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
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7 Weeks to a Triathlon
Publicado por
Simon And Schuster Group USA, 2012
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Nuevo
PAP
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
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7 Weeks to a Triathlon: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
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7 Weeks to a Triathlon : The Complete Day-By-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Publicado por
Bookpack Inc, 2012
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania
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Condición: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 146 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Nº de ref. del artículo: 12121715/2
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7 Weeks to a Triathlon : The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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7 Weeks to a Triathlon : The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Publicado por
Ulysses Press, 2021
ISBN 10: 1612430961
ISBN 13: 9781612430966
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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