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Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day - Tapa blanda
Sinopsis
A READY-MADE KIT. JUST ADD TIME.”
If you are willing to invest 15 minutes a day, Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons can help you develop life-long skills that will improve your health, happiness and peace of mind.
If you are willing to invest 15 minutes a day, Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons can help you develop life-long skills that will improve your health, happiness and peace of mind.
The course in this book doesn’t require you to follow a complex set of rules; rather, it teaches you the core practices, including:
•Breathing
•Posture
•Mantras
•Body Awareness
•Visualization
•Detachment
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Acerca del autor
Eric Harrison, author of How Meditation Heals, is trained in the Buddhist practices of Tibet and Burma and is director of the Perth Meditation Center. He lives in Australia.
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Press, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.5. Nº de ref. del artículo: G1569752753I3N10
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Press, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Press, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
paperback
Librería: Books From California, Simi Valley, CA, Estados Unidos de America
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Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Pr, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
Tapa blanda
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons : Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Press, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
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Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 3748411-6
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Teach Yourself to Meditate in Ten Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Pr, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
Trade Paperback
Librería: Taos Books, Santa Fe, NM, Estados Unidos de America
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Trade Paperback. Condición: Very Good. No creases in spine, no slant, light edgewear, tight binding, a page corner folded down, former owner's last name on first page, 177 clean and unmarked pages. Nº de ref. del artículo: 24709
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
Publicado por
Ulysses Press, 2001
ISBN 10: 1569752753
ISBN 13: 9781569752753
Antiguo o usado
paperback
Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_440493577
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