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Sinopsis
Written by the pioneer of periodization training, Tudor Bompa and training methods expert, Carlo Buzzichelli, Periodization, 6th Edition teaches readers how to maximise their training gains. This brand new sixth edition helps readers understand the latest research and practices related to training theory. Plus, it provides scientific support for the fundamental principles of periodization. Updates include expanded chapter content on methods for developing muscle strength. As well as, more detailed explanations of speed and agility training for individual and team sports. Periodization, 6th Edition presents the latest refinements to Bompa’s theories. It helps readers create training programmes that enhance sport skills and ensure peak performance.
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Acerca del autor
Tudor Bompa revolutionised Western training methods when he introduced his groundbreaking theory of periodization in 1963. He has personally trained 11 Olympic medallists and served as a consultant to coaches and athletes worldwide. Bompa’s books on training methods have been translated into 19 languages and used in more than 180 countries for training athletes and educating coaches. Carlo Buzzichelli is a professional strength and conditioning coach. Buzzichelli’s coaching experience includes 2002 Commonwealth Games and 2016 Summer Olympics.
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- EditorialHuman Kinetics
- Año de publicación2018
- ISBN 10 1492544809
- ISBN 13 9781492544807
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaInglés
- Número de edición6
- Número de páginas392
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Periodization: Theory and Methodology of Training (6th Ed)
Publicado por
Human Kinetics, Inc., 2018
ISBN 10: 1492544809
ISBN 13: 9781492544807
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Periodization : Theory and Methodology of Training
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Periodization Theory and Methodology of Training
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Periodization
Publicado por
Human Kinetics Publishers, 2018
ISBN 10: 1492544809
ISBN 13: 9781492544807
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Condición: New. Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world s foremost experts on training methods, use scientific support and their expertise to teach you how to maximize training gains with periodization.Ü. Nº de ref. del artículo: 210136619
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Periodization : Theory and Methodology of Training
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Periodization : Theory and Methodology of Training
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Human Kinetics, 2018
ISBN 10: 1492544809
ISBN 13: 9781492544807
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Periodization : Theory and Methodology of Training
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Human Kinetics, 2018
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Periodization: Theory and Methodology of Training
Publicado por
Human Kinetics, 2018
ISBN 10: 1492544809
ISBN 13: 9781492544807
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Periodization: Theory and Methodology of Training
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