Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Life, London, 2017
- Primera edición
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Amazing Book Company, Liphook, Reino UnidoAmazing Book Company
Vendedor de IberLibro desde 25 de octubre de 2007
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This copy is in mint, unread condition, bright, white, tight and square, in illustrated card covers as issued. For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge. In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done. Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.
N° de ref. del artículo 015943
- Título
- Rest: Why You Get More Done When You Work Less
- Autor
- Alex Soojung-Kim Pang
- Editorial
- Penguin Life, London
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- Mint
- Encuadernación
- Trade Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0241217288
- ISBN 13
- 9780241217283
- Edición
- First Edition
- Dimensiones
- 310pp
For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge.
In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done.
Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.
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