ISBN: 9798290529820 - the complete beginner's guide to diet & seniors exercise: a simple wellness plan for adults 50 and over (8 resultados)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Take Control of Your Health After 50-It's Never Too Late to Feel Strong, Energized, and Vibrantly Alive. Are you ready to embrace a healthier, more active lifestyle-without the confusion, pressure, or overwhelming advice meant for twenty-somethings?The Complete Beginner's Guide to Diet & Seniors Exercise is your trusted companion for building a realistic, effective wellness plan tailored specifically for adults aged 50 and over.Whether you're just getting started or returning to fitness after a break, this book makes it simple to prioritize your well-being with gentle, age-appropriate exercises and easy-to-follow nutrition strategies designed for your body, your pace, and your goals. What You'll Discover Inside: This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
