ISBN: 9798282881554 - defensa personal positiva: positive self defense (6 resultados)

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Paperback. Condición: new. Paperback. La autodefensa positiva "Es un recurso para abordar la seguridad personal en contexto con la sociedad actual"; se basa en el aspecto cultural del arte marcial y en particular, en la salvaguardia de los principios basicos originados en el "Sistema de Lucha Choy Lee Fat - Kung Fu ". Pretendemos contribuir al conocimiento de la defensa personal proporcionando al lector pautas tecnicas para acciones sencillas pero necesarias para proteger los puntos mas vulnerables del cuerpo humano; conocimiento que simultaneamente nos permitira reconocer la vulnerabilidad de los oponentes y junto con movimientos integrados (contraataques), un individuo podra controlar o inhabilitar al agresor. Sin embargo, para convertir la ejecucion de ejercicios en una herramienta eficaz, es fundamental para cualquier individuo la comprension y el desarrollo de la motricidad muscular, es decir lograr el lograr controlar a si mismo, emplear sus propias capacidades y armas naturales. Una vez que una persona es consciente de la biomecanica y la naturaleza de los movimientos humanos, aumentara su aptitud marcial para controlar y resolver situaciones de riesgo de manera satisfactoria. Por lo mencionado, se recomienda con enfasis destinar tiempo para establecer un programa de entrenamiento de continuidad. Varias investigaciones y estudios revelaron los beneficios de la frecuencia y el volumen de los ejercicios fisicos para incrementar las capacidades fisicas individuales, convertir las practicas en acciones integrales de defensa, e incrustar esas habilidades en nuestro organismo. La ejecucion y la repeticion son cruciales para lograr la alfabetizacion en defensa personal. El tiempo y la perseverancia nos colocaran en otro nivel ante situaciones de riesgo. Se ha comprobado que las personas que desarrollaron el habito de realizar practicas continuas mejoraron aspectos fisiologicos (funcionales) y psicologicos. Por lo tanto, para iniciar un programa de formacion en autodefensa, recomendamos recurrir a una orientacion profesional especializada para que la practica sea eficiente y segura. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…