ISBN: 9798259275096 - guide de survie pour le trouble schizoaffectif de type bipolaire: stratégies pratiques pour la régulation émotionnelle, la gestion de la psychose et la résilience au quotidien (5 resultados)

Paperback. Condición: new. Paperback. Vivre avec un trouble schizo-affectif de type bipolaire peut etre accablant, imprevisible etprofondement isolant, mais la stabilite est possible.Le guide de survie pour le trouble schizo-affectif de type bipolaire est une ressource pratique etbienveillante concue pour vous aider a comprendre vos experiences, a gerer vos symptomes eta construire une vie plus stable et ancree dans la realite.Ce guide va au-dela de la theorie pour proposer des strategies claires et concretes permettantde gerer les sautes d'humeur, la psychose et les defis du quotidien avec confiance et lucidite.Dans ce livre, vous decouvrirez comment: Reconnaitre les signes avant-coureurs de la manie, de la depression et de la psychoseReguler les emotions intenses et ralentir les pensees qui s'emballentGardez les pieds sur terre pendant les episodes psychotiquesMettez en place des routines quotidiennes qui favorisent la stabilite a long termeIdentifier les declencheurs, les schemas et les signes avant-coureurs personnelsRenforcer la prise de decision et reduire les comportements impulsifsCreer un systeme de securite et de soutien personnaliseReprenez confiance en vous et vivez au-dela de votre diagnosticConcu dans un style accessible et encourageant, ce livre comprend des pistes de reflexion, desoutils de suivi et des exercices pratiques pour vous aider a appliquer vos connaissances auquotidien.Que vous veniez d'etre diagnostique ou que vous geriez vos symptomes depuis des annees, ceguide vous offre clarte, structure et outils realistes pour vous aider a aller de l'avant avec plusde stabilite et une meilleure connaissance de vous-meme.Vous n'etes pas seul-e - et avec les bonnes strategies, vous pouvez apprendre a maitriservotre esprit avec force, conscience et resilience. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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