9798258832849 - LA BIBLE FACILE DU RÉGIME LOW FODMAP & DU SYNDROME DE L?INTESTIN IRRITABLE POUR DÉBUTANTS: 500+ recettes adaptées au SII et plans de repas pratiques ... et les doul... (3 resultados)

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Paperback. Condición: new. Paperback. Vivre avec des crampes persistantes, des ballonnements et une digestion imprevisible peut rendre les repas quotidiens stressants et incertains. Pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, certains aliments peuvent rapidement provoquer un inconfort et perturber la vie quotidienne. Une approche structuree pauvre en FODMAP offre une solution pratique pour reduire les symptomes et reprendre le controle.Ce guide alimentaire pour debutants est concu pour simplifier votre routine grace a des repas clairs et faciles a suivre qui soutiennent la digestion et vous aident a identifier ce qui fonctionne le mieux pour votre corps. Il met l'accent sur des recettes douces adaptees a l'IBS, reduisant l'irritation tout en restant savoureuses et equilibrees.A l'interieur, vous trouverez: - Plus de 500 recettes adaptees a l'IBS et pauvres en FODMAP- Des plans de repas pratiques pour rester organise et constant- Des conseils clairs pour identifier et eviter les aliments declencheurs- Des repas faciles a digerer pour un meilleur confort digestif- Des methodes de cuisson simples qui preservent les nutriments- Des recettes equilibrees pour soutenir la sante intestinale- Des strategies quotidiennes pour une routine durable et sans stressChaque recette est preparee avec des ingredients simples et des methodes douces pour le systeme digestif.Cette approche est simple et structuree.Avec les bons choix alimentaires, vous pouvez reduire les symptomes et ameliorer votre digestion durablement. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.