9781989682265 - self help: mindfulness: stress management guide for beginners to beat anxiety and attain enlightenment, peace and happiness through conscious, aware mind and meditation yoga exercises de harris, daniel (13 resultados)
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you want to learn simple and practical ways for everyday mindfulness With all the negativities that come with a busy and fast-paced world where everyone seems to be in the pursuit of this or that goal and when these dreams do not come… true, frustration and bitterness becomes the order of the day, it's easy to let life's issues get to you. Because of this, it's important to find ways to cool off and relax your mind and body so they can serve you better.The beautiful thing about mindfulness is that everything can become mindfulness practice, literally everything. Whatever you do mindfully, with presence and awareness of what you are doing, you are practicing mindfulness.This book is packed with lots of wisdom nuggets including some super clever tricks to practice mindful eating and using the power of mindfulness in everyday activities. It takes the complexity out of the practice to give you simple, actionable and effective everyday meditation tips that can be practiced even for few minutes each day.In this book, you will learn:What mindfulness is all aboutLearn the difference between mindfulness and meditationLearn how to meditate for mindful awarenessMindful practices can benefit you mentally, physically, and sociallyDistinctions between traditional Eastern approaches and modern Western approachesPractical everyday tips to train yourself in mindfulnessand many more.Download the book today and begin to incorporate mindfulness in your life.
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Taschenbuch. Condición: Neu. Self Help | Mindfulness: Stress Management Guide for Beginners to Beat Anxiety and Attain Enlightenment, Peace and Happiness Through Conscious, Aware Mind and Meditation Yoga Exercises | Daniel Harris | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2019 | Robert Satterfield | EAN 9781989682265 |… Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
