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9781684033348 - The Relaxation and Stress Reduction Workbook de Davis, Martha (53 resultados)
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,20
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications (edition Seventh), 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Fair. Seventh. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way. Workbook.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications (edition Seventh), 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,51
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Very Good. Seventh. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Workbook.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,15
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Añadir al carritopaperback. Condición: Good.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,81
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,81
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,81
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Nathan Groninger, Colorado Springs, CO, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 5,44
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Añadir al carritoSoft cover. Condición: Very Good. Clean and tight copy. No inside marks noted. 2.2.88.
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Relaxation and Stress Reduction Workbook, The - Seventh Edition
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookLibrería: THE OLD LIBRARY SHOP, Bethlehem, PA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 4,92
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Añadir al carritoSoft Cover. Condición: vg. 10" tall; 332pp. Paperback.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Campus Bookstore, Denton, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 7,33
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Good. May contain highlighting/underlining/notes/etc. May have used stickers on cover. Access codes and supplements are not guaranteed to be included with used books. Ships same or next day. Expedited shipping: 3-5 business days, Standard shipping: 4-14 business days.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: suffolkbooks, Center moriches, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,04
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Añadir al carritopaperback. Condición: Very Good. Fast Shipping - Safe and Secure 7 days a week!
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Goodwill of Silicon Valley, SAN JOSE, CA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,76
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Añadir al carritoCondición: good. Supports Goodwill of Silicon Valley job training programs. The cover and pages are in Good condition! Any other included accessories are also in Good condition showing use. Use can include some highlighting and writing, page and cover creases as well as other types visible wear.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: MERS Goodwill, Saint Louis, MO, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,76
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Añadir al carritoCondición: acceptable. Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Pages may include limited notes and highlighting, but the text cannot be obscured or unreadable. Any access codes or passwords originally included with the book may be expired, used or no longer valid. Image is stock photo and cover art edition may be different than pictured.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Big River Books, Powder Springs, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,93
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Añadir al carritoCondición: good. This book is in good condition. The cover has minor creases or bends. The binding is tight and pages are intact. Some pages may have writing or highlighting.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: MERS Goodwill, Saint Louis, MO, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 9,22
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Añadir al carritoCondición: good. Used - Good: All pages and cover are intact including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May include From the library of labels. Shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Item may be missing bundled media. Any access codes or passwords originally included with the book may be expired, used or no longer valid. Image is stock photo and cover art edition may be different than pictured.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,91
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Añadir al carritoCondición: very_good. Gently read. May have name of previous ownership, or ex-library edition. Binding tight; spine straight and smooth, with no creasing; covers clean and crisp. Minimal signs of handling or shelving. 100% GUARANTEE! Shipped with delivery confirmation, if you're not satisfied with purchase please return item! Ships USPS Media Mail.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Facetextbooks, LITTLE ROCK, AR, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,28
Envío por EUR 5,19
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Añadir al carritopaperback. Condición: Good. May contain some writing/highlighting. Cover shows wear from normal use. Supplemental materials such as CDs or access codes are not included unless otherwise noted.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (Paperback)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,18
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Now in its seventh edition--with more than one million copies sold worldwide--The Relaxation and Stress Reduction Workbook remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives. The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published in 1980, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition, this fully revised and updated workbook--highly regarded by therapists and their clients--offers the latest stress reduction techniques to combat the effects of stress and integrate healthy relaxation habits into every aspect of daily life. This new edition also includes powerful self-compassion practices, fully updated chapters on the most effective tools for coping with anxiety, fear, and panic--such as worry delay and defusion, two techniques grounded in acceptance and commitment therapy (ACT)--as well as a new section focused on body scan. In the workbook, you'll explore your own stress triggers and symptoms, and learn how to create a personal action plan for stress reduction. Each chapter features a different method for relaxation, explains why the method works, and provides on-the-spot exercises you can do when you feel stressed out. The result is a comprehensive yet accessible workbook that will help you to curb stress and cultivate a more peaceful life The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Relaxation & Stress Reduction
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,83
Envío por EUR 2,29
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,73
Envío por EUR 3,46
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook (Paperback or Softback)
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications 4/1/2019, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,91
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. The Relaxation and Stress Reduction Workbook. Book.
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The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: eCampus, Lexington, KY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,48
Envío por EUR 3,46
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: Very Good.
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Relaxation & Stress Reduction
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,45
Envío por EUR 2,29
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 24,11
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookLibrería: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italia
Calificación del vendedor: 3 de 5 estrellas
EUR 23,58
Envío por EUR 6,80
Se envía de Italia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoCondición: new.
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The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: eCampus, Lexington, KY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,40
Envío por EUR 3,46
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 32,54
Gastos de envío gratis
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New. Now in its seventh edition-with more than one million copies sold worldwide-The Relaxation and Stress Reduction Workbook remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives.The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published in 1980, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition, this fully revised and updated workbook-highly regarded by therapists and their clients-offers the latest stress reduction techniques to combat the effects of stress and integrate healthy relaxation habits into every aspect of daily life.This new edition also includes powerful self-compassion practices, fully updated chapters on the most effective tools for coping with anxiety, fear, and panic-such as worry delay and defusion, two techniques grounded in acceptance and commitment therapy (ACT)-as well as a new section focused on body scan.In the workbook, you'll explore your own stress triggers and symptoms, and learn how to create a personal action plan for stress reduction. Each chapter features a different method for relaxation, explains why the method works, and provides on-the-spot exercises you can do when you feel stressed out. The result is a comprehensive yet accessible workbook that will help you to curb stress and cultivate a more peaceful life.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 26,67
Envío por EUR 6,80
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Libro 85 de 114: New Harbinger Self-Help WorkbookIdioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2019
ISBN 10: 1684033349 ISBN 13: 9781684033348
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 25,97
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2019. 7th ed. Paperback. . . . . .
