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9781648482434 - The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life de Ramsay, J. R. (33 resultados)
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The Adult ADHD and Anxiety Wor
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,09
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: suffolkbooks, Center moriches, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,51
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Adult ADHD and Anxiety Workbook : Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,98
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life [Paperback] Ramsay PhD, J. Russell and Tuckman PsyD, Ari
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,77
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications 5/1/2024, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,85
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Adult ADHD and Anxiety Workbook : Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,55
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,60
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Powerful CBT skills to overcome the one-two punch of adult ADHD and anxiety. If you have attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you may have trouble staying focused, struggle with interpersonal relationships and rejection sensitivity dysphoria (RSD), and you may have gone through your life feeling like something was wrong with you. Is it any wonder, then, that people with ADHD are twice as likely to also suffer from anxiety? Dealing with just one of these conditions is enough to disrupt your life; but when theyre stacked, they create their own brand of discomfort that can be nothing short of debilitating. What you need is a unified approach to managing your ADHD and anxiety. This first-of-its-kind workbook can help. In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)the gold standard for treating anxietyyoull find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm. Each chapter is filled with reflection exercises, self-help activities, and key reminders to keep you on track. If you have ADHD and commonly experience feelings of anxiety, worry, or general uneasiness when facing the trials of everyday adult life, this workbook will help you take control of your symptoms, so you can not only achieve your highest aspirations, but find happiness and peace of mind as well. In this first-of-its-kind workbook, readers are presented with proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to manage their co-occurring adult ADHD and anxiety-so they can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, US, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,30
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New. Powerful CBT skills to overcome the one-two punch of adult ADHD and anxiety.If you have attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you may have trouble staying focused, struggle with interpersonal relationships and rejection sensitivity dysphoria (RSD), and you may have gone through your life feeling like something was "wrong" with you. Is it any wonder, then, that people with ADHD are twice as likely to also suffer from anxiety?Dealing with just one of these conditions is enough to disrupt your life; but when they're stacked, they create their own brand of discomfort that can be nothing short of debilitating. What you need is a unified approach to managing your ADHD and anxiety. This first-of-its-kind workbook can help.In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)-the gold standard for treating anxiety-you'll find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm. Each chapter is filled with reflection exercises, self-help activities, and key reminders to keep you on track.If you have ADHD and commonly experience feelings of anxiety, worry, or general uneasiness when facing the trials of everyday adult life, this workbook will help you take control of your symptoms, so you can not only achieve your highest aspirations, but find happiness and peace of mind as well.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 22,51
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 16 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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THE ADULT ADHD AND ANXIETY WORKBOOK
Librería: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,23
Envío por EUR 5,50
Se envía de Italia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,53
Envío por EUR 4,86
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 24,12
Envío por EUR 7,59
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,69
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2024. Trade Paperback. . . . . .
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,22
Envío por EUR 18,08
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 26,50
Envío por EUR 9,18
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2024. Trade Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,54
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,54
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 20 disponibles
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Adult ADHD and Anxiety Workbook : Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,67
Envío por EUR 17,51
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Pubns Inc, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,87
Envío por EUR 14,59
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTrade Paperback. Condición: Brand New. workbook edition. 200 pages. 10.01x8.01x0.41 inches. In Stock.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,68
Envío por EUR 18,18
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,15
Envío por EUR 13,98
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. In.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 35,64
Envío por EUR 3,49
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Workbook edition NO-PA16APR2015-KAP.
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Adult ADHD and Anxiety Workbook : Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,36
Envío por EUR 17,51
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 30,24
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,37
Envío por EUR 17,47
Se envía de Canada a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 14 disponibles
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Pubns Inc, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,03
Envío por EUR 14,59
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTrade Paperback. Condición: Brand New. workbook edition. 200 pages. 10.01x8.01x0.41 inches. In Stock.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Pubns Inc, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,03
Envío por EUR 14,59
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTrade Paperback. Condición: Brand New. workbook edition. 200 pages. 10.01x8.01x0.41 inches. In Stock.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 35,07
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Se envía de Canada a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Special order item direct from the distributor.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,04
Envío por EUR 43,19
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Struggling with adult ADHD and anxiety? Youre not aloneand you dont have to treat them separately.If you have attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you may struggle with focus, follow-through, emotional regulation, and rejection sensitivity dysphoria (RSD). Add anxietyconstant worry, tension, or overthinkingand everyday life can feel overwhelming. Its no surprise that adults with ADHD are twice as likely to experience anxiety disorders.Treating just one condition often isnt enough. You need a unified, practical approach designed specifically for the overlap between ADHD and anxiety.In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay presents an evidence-based program grounded in cognitive behavioral therapy (CBT)the gold standard treatment for anxietyadapted specifically for adults with ADHD. This structured workbook provides step-by-step strategies to help you manage both conditions at the same time.In this workbook, youll learn how to:Understand the connection between ADHD symptoms and anxietyManage worry, rumination, and chronic stressImprove focus and follow-through without increasing pressureReduce rejection sensitivity and emotional reactivityBreak patterns of avoidance and procrastinationBuild practical coping skills you can apply in daily lifeEach chapter includes guided exercises, self-reflection tools, and skill-building activities designed to help you move from overwhelm to confidence and clarity.If youre an adult with ADHD who also struggles with anxiety, this workbook offers a clear, research-backed path toward improved focus, reduced worry, and lasting peace of mind. Dealing with adult attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) can be a huge challenge in itself. In this first-of-its-kind workbook, readers are presented with proven-effective cognitive behavioral therapy skills to manage their co-occurring adult ADHD and anxietyso they can be confident, focused, and achieve a sense of calm. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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ADULT ADHD & ANXIETY WORKBOOK
Idioma: Inglés
Publicado por New Harbinger Publications, 2024
ISBN 10: 1648482430 ISBN 13: 9781648482434
Librería: Speedyhen, Hertfordshire, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,22
Envío por EUR 47,86
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
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