9780993279119 - jim's weight training guide, superset style!: a resistance training method for weight loss, muscle growth, endurance and strength training: 10 (weight training & resistance workouts) de atkinson, james (16 resultados)
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino UnidoWeBuyBooks
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Condición: New.
Idioma: Inglés
Editorial: J B a Publishing 8/7/2015, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Paperback or Softback. Condición: New. Jim's Weight Training Guide, Superset Style!: A Resistance Training Method for Weight Loss, Muscle Growth, Endurance and Strength Training. Book.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, GB, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
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Paperback. Condición: New.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
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Condición: New. In.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing 2015-08, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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PF. Condición: New.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino UnidoGreatBookPricesUK
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Condición: New.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
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Librería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de AmericaPBShop.store US
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PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.
Idioma: Inglés
Editorial: LIGHTNING SOURCE INC, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Librería: moluna, Greven, Alemaniamoluna
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Condición: New. Über den AutorJames Atkinson was born in the UK in 1982. Since his early teens, James has been involved in fitness and resistance training, all starting when he never made the cut for the rugby team because of his lack of strength a.
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing Aug 2015, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
- Tapa blanda
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Hi, I'm James Atkinson (Jim to my friends and readers). I'm a qualified fitness coach, competing bodybuilder and have a burning desire to help others reach their fitness goals. I have been training for nearly 20 years and this training has taken me from long distance running to bodybuilding… competition. It is fair to say that I have learned the secrets of weight loss and fitness from my own personal journey. I have been fat, skinny and muscle bound throughout my fitness career and I really feel fulfillment from helping and advising others when it comes to their goals.This book is all about the very well-known but little practiced (correctly) method of training known as 'Supersets'.My aim with this book is to give you the knowledge so you will: -Be able to identify the workload that best suits your training goal-Effectively add supersets to your existing workouts -Use the method 'full time'-Plan to use supersets to target your weaknesses-Be in a position to devise your own workout routine using this methodFrom my first year of resistance training I knew of the superset concept but it was many years later that I started to use it to good effect in my training and later, my clients training too.It was through my own exercise and learning that I was able to fashion this method into something that could be used in all types of workout.Whether you are looking to build muscle, burn fat or even train for endurance, you can: -Use supersets to shorten your workouts-Increase intensity-Add volume to your training-Add variety to your average training sessionThis book includes examples of full workout routines for different levels of fitness and different fitness goals. These can be followed directly from the book, but my main focus is to pass on my knowledge so you can adapt your training or tweak the featured routines to great effect.I will wish you good look and I'll see you on the inside. Let's get started..
Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, GB, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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Idioma: Inglés
Editorial: J B A Publishing, 2015
Serie: Weight training & resistance workouts, Libro 7 de 7. Libro 7 de 7 - Weight training & resistance workouts
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