9780966870947 - army well - 8 steps to total wellness de smith, donna a. (7 resultados)
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - This is the uncut version to achieve total wellness for service members and civilians. What does it really take to have a better life ARMY WELL - 8 Steps to Total Wellness includes how to pack more energy in your life for day-to-day tasks, manage stress, suggested physical activity for begi…nners, nutrients needed for strenuous exercises, healthy eating tips, weight control, and eliminating toxic waste in your life while replacing it with a purposeful journey. Donna A. Smith has a Master's in Public Health, a registered dietitian, and a nationally recognized health expert, author, public speaker, and media personality who has worked with soldiers and their families and understands their unique challenge. You choose your pace to embrace a rejuvenated lifestyle. Their are no gimmicks for a quick fix. Achieving total wellness is a daily journey. Take it one step at a time. It's your time.
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