9780357363966 - stress management for life: a research-based experiential approach (mindtap course list) de olpin, michael; hesson, margie (27 resultados)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Finally, a textbook that you don't mind reading. In fact, you'll probably share it with your stressed-out family and friends. And when the class has finished, you probably won't sell it back. STRESS MANAGEMENT FOR LIFE: A RESEARCH-BASED EXPERIENTIAL APPROACH, 5th Edition, and the accompanyin…g stress-reducing audio files, contain all the leading-edge tools, principles, and experiences you need to help you profoundly reduce and even prevent stress. More than just a book about how to manage stress, this book offers you a life-changing experience. If you're tired of headaches, difficulties sleeping, feeling burned out or depressed, or experiencing a host of other chronic stress symptoms; if you'd like to master mindfulness, meditation, yoga, positive self-talk, find meaning, manage your time, and dozens of other stress-managing tools, this is the only stress management book you'll ever need. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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