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9780143132608 - You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) de Freeman, Mark (32 resultados)
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,38
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Zoom Books Company, Lynden, WA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 6,72
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 4,61
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: BookOutlet, St. Catharines, ON, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,17
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,09
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You Are Not a Rock : A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,39
Envío por EUR 2,27
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Añadir al carritoCondición: New.
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 10,20
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You Are Not a Rock
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Putnam Inc, US, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,40
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Añadir al carritoPaperback. Condición: New. Mental health is . . . being yourself.A prescriptive and positive guide, illustrated with line drawings, making the case that mental well-being, like physical health, can be strengthened over time and with specific techniquesWe all want to feel less anxiety, guilt, anger and sadness. We want to obsess less and be less lonely, free ourselves from our demons, compulsive habits, and stress. But as humans (unlike rocks) we experience all of these. And paradoxically, trying to avoid and control them only makes things worse.Having struggled with serious mental illness for many years himself, Mark Freeman has become a dedicated mental-health advocate and coach. He makes the case that instead of trying to feel less and avoid pain and stress, we need to build emotional fitness, especially our capacity for strength, balance and focus. With wit, compassion, and depth of experience and anecdotes, he shows that we can recover from many mental disorders, from mild to very serious, at all ages and stages of life, and even if other methods have failed. Freeman's innovative approach makes use of a range of therapeutic techniques, mindfulness training, peer support, humor, and common sense.
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You Are Not a Rock : A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,34
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You Are Not a Rock Format: Trade Paper
Librería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,69
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You Are Not a Rock Format: Trade Paper
Librería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Reader's Corner, Inc., Raleigh, NC, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 10,20
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Añadir al carritoTrade Paperback. Condición: New. First Edition, First Printing. This is a new paperback copy, white spine, review slip laid in.
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You Are Not a Rock (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Putnam Inc, New York, NY, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,95
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Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. Mental health is . . . being yourself.A prescriptive and positive guide, illustrated with line drawings, making the case that mental well-being, like physical health, can be strengthened over time and with specific techniquesWe all want to feel less anxiety, guilt, anger and sadness. We want to obsess less and be less lonely, free ourselves from our demons, compulsive habits, and stress. But as humans (unlike rocks) we experience all of these. And paradoxically, trying to avoid and control them only makes things worse.Having struggled with serious mental illness for many years himself, Mark Freeman has become a dedicated mental-health advocate and coach. He makes the case that instead of trying to feel less and avoid pain and stress, we need to build emotional fitness, especially our capacity for strength, balance and focus. With wit, compassion, and depth of experience and anecdotes, he shows that we can recover from many mental disorders, from mild to very serious, at all ages and stages of life, and even if other methods have failed. Freeman's innovative approach makes use of a range of therapeutic techniques, mindfulness training, peer support, humor, and common sense. Originally published in Great Britain in 2017 by Piatkus. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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You Are Not a Rock
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Publishing Group, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,65
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Añadir al carritoPAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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You Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Massive Bookshop, Greenfield, MA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,08
Envío por EUR 4,09
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Books 9/4/2018, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,78
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans). Book.
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You Are Not a Rock
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 18,27
Envío por EUR 3,44
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. pp. 272 Illustrated edition NO-PA16APR2015-KAP.
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You Are Not a Rock: A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,86
Envío por EUR 11,55
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 272 pages. 8.00x5.50x0.50 inches. In Stock.
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,51
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2018. Illustrated. Paperback. . . . . .
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You Are Not a Rock
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 19,90
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. pp. 272.
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,09
Envío por EUR 9,04
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2018. Illustrated. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,59
Envío por EUR 15,63
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,08
Envío por EUR 17,21
Se envía de Canada a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 14 disponibles
Añadir al carritoSoftcover. Condición: New. Special order direct from the distributor.
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You Are Not a Rock : A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,33
Envío por EUR 17,33
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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You Are Not a Rock : A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,09
Envío por EUR 17,33
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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You Are Not a Rock: A Step-by-step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 25,24
Envío por EUR 11,55
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 272 pages. 8.00x5.50x0.50 inches. In Stock.
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You Are Not a Rock
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Putnam Inc, US, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,88
Envío por EUR 43,05
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 6 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New. Mental health is . . . being yourself.A prescriptive and positive guide, illustrated with line drawings, making the case that mental well-being, like physical health, can be strengthened over time and with specific techniquesWe all want to feel less anxiety, guilt, anger and sadness. We want to obsess less and be less lonely, free ourselves from our demons, compulsive habits, and stress. But as humans (unlike rocks) we experience all of these. And paradoxically, trying to avoid and control them only makes things worse.Having struggled with serious mental illness for many years himself, Mark Freeman has become a dedicated mental-health advocate and coach. He makes the case that instead of trying to feel less and avoid pain and stress, we need to build emotional fitness, especially our capacity for strength, balance and focus. With wit, compassion, and depth of experience and anecdotes, he shows that we can recover from many mental disorders, from mild to very serious, at all ages and stages of life, and even if other methods have failed. Freeman's innovative approach makes use of a range of therapeutic techniques, mindfulness training, peer support, humor, and common sense.
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You Are Not a Rock (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Putnam Inc, New York, NY, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,66
Envío por EUR 31,86
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
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You Are Not a Rock (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por Penguin Putnam Inc, New York, NY, 2018
ISBN 10: 0143132601 ISBN 13: 9780143132608
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,80
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
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You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans)
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 21,27
Envío por EUR 48,99
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Über den AutorMark Freeman is a mental health coach and human-centered design workshop facilitator based in Toronto. After recovering from severe mental illness himself, he now focuses on leveraging technology and design to help oth.
