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Condición: Como nuevo. : Descubre cómo mantenerte saludable y delgado a pesar de la falta de sueño con 'Die Schlafmangel-Fett-Falle' del Dr. Nicolai Worm. Este libro explora la conexión entre la privación del sueño, los trastornos del sueño y el sobrepeso, ofreciendo soluciones a través del método LOGI, una dieta modificada en carbohidratos, rica en proteínas y grasas. Una guía esencial para mejorar tu bienestar y controlar tu peso. EAN: 9783927372948 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Die Schlafmangel-Fett-Falle Autor: Nicolai Worm Editorial: Systemed Idioma: de Páginas: 123 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : El LOGI-Guide es una guía de referencia que presenta tablas con más de 500 alimentos, evaluados según su índice glucémico y carga glucémica. Este libro proporciona información esencial para aquellos que siguen la metodología LOGI, enfocándose en el control de carbohidratos, el índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos. Además, ofrece orientación sobre la ingesta de azúcar, proteínas, ácidos grasos omega-3 y fibra, permitiendo a los usuarios tomar decisiones informadas para una dieta saludable y equilibrada. EAN: 9783927372283 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: LOGI-Guide Autor: Franca Mangiameli| Nicolai Worm Editorial: Systemed Verlag Idioma: de Páginas: 93 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Descubre cómo el aceite de coco puede ser un aliado para tu salud cerebral. En este libro, Ulrike Gonder explica de manera sencilla los beneficios del aceite de coco, especialmente en la prevención y el tratamiento del Alzheimer y otras disfunciones cerebrales. Aprende por qué es beneficioso limitar los carbohidratos en tu dieta y qué tipo de alimentación baja en carbohidratos es la más adecuada para ti. Incluye recetas y consejos prácticos para incorporar el aceite de coco en tu día a día y mejorar tu salud cerebral. EAN: 9783942772389 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Kokosöl fürs Hirn! Autor: Ulrike Gonder Editorial: riva Verlag Idioma: de Páginas: 91 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : El libro 'Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!' de Nicolai Worm explora el síndrome X y ofrece una dieta de la edad de piedra para escapar de la trampa de la prosperidad. Publicado por Systemed Verlag, este libro está escrito en alemán y proporciona una guía sobre nutrición, resistencia a la insulina y el síndrome metabólico. Con 275 páginas, el libro ofrece una visión completa del tema, respaldada por ilustraciones y un enfoque práctico para mejorar la salud a través de la alimentación. EAN: 9783927372238 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller! Autor: Nicolai Worm Editorial: Systemed Idioma: de Páginas: 275 Formato: tapa blanda.

Condición: Bueno. : Este libro, titulado 'Low-Carb-Frühstück: 40 abwechslungsreiche Frühstücksideen mit wenig Kohlenhydraten' de Wolfgang Link, ofrece 40 ideas variadas para desayunos bajos en carbohidratos. Publicado por Systemed Verlag GmbH en tapa blanda, es una guía práctica para aquellos que buscan reducir su consumo de carbohidratos en el desayuno. Ideal para personas interesadas en la salud, la nutrición y la cocina baja en carbohidratos. EAN: 9783958140462 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Low-Carb-Frühstück Autor: Wolfgang Link Editorial: Systemed Verlag GmbH Idioma: de Páginas: 68 Formato: tapa blanda.

Condición: Fine. Leichte Risse. Geniessen macht schlank!Das etwas andere Buch zum Thema >>abnehmen>Achtsam abnehmen>Umdenken, bewusst leben und essen>Schlank durch Achtsamkeit<<.

Condición: Fair. Mechanische Beschädigung.

Condición: Fine. Gebogener Buchrucken. Pharma- und Ernahrungsindustrie lugen uns die Wampe voll! Wir alle haben das Schicksal richtig dick zu werden, falls sich nicht bald etwas Grundsatzliches andert. Wir geben immer weniger Geld fur Nahrungsmittel aus. Fur die Zubereitung der Mahlzeiten nehmen wir uns immer weniger Zeit. Immer mehr >>Convenience>Ernahrungsempfehlungen>Enthullungskrimi<< uber die Abgrunde und Grauzoschaften endlich auch als Taschenbuch vor. Ein Buch, uber das man auch 2013 noch sprechen wird! - Mit einem ausfuhrlichen Vorwort von Dr. Nicolai Worm. - Ein Buch, das die Lugen der Lebensmittel- und Pharmaindustrie schonungslos aufdeckt. - Auf welche Art sind Lebensmittelkennzeichnungen zu lesen und zu verstehen? - Spannend und erschreckend, wie unsere falsch antrainierten Ernahrungsgewohnheiten unsere Lebensgewohnheiten und unsere Lebensqualitat beeintrachtigen. Das Kultbuch - jetzt auch als Auroris Taschenbuch!

Condición: Fine. Fasten Sie sich um Jahre jünger! 12 Kuren für alle Gelegenheiten. Abnehmen und dabei den ganzen Körper entgiften, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben, gesund bleiben - entdecken Sie die heilende Kraft des Fastens! Die uralte Methode zur Gesundheitspflege mit erwiesenem Anti-Aging-Effekt erlebt seit Jahren eine Renaissance. Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die ihren Weg ins Heilfasten finden möchten. Ein inspirierendes Grundlagenwerk mit dem man den »Neustart für Körper, Geist und Seele« am liebsten sofort beginnen möchte! Anleitung für 18 Fastenkuren von 2 bis 14 Tagen Dauer. Für jede Motivation und Gelegenheit. - Alles Wissenswerte zum weiten Themenbereich Heilfasten - Überblick über die wichtigsten traditionellen Fastenkuren und neuen Fastenklassiker (z. B. F. X. Mayr-Kur, Buchinger-Fasten, Obstfasten, Suppenfasten, Detox-Fasten, Vegan Basenfasten, Eiweiß-ergänztes Fasten, Molke-Fasten, Tee-Fasten, Schroth-Kur, Kurzzeitfasten) - Viel Infos über die besten Bewegungsprogramme neben dem Fasten - Mit großer Checkliste »Welche Fastenkur passt zu mir?« - Köstliche Rezeptideen für Fastenkur und Aufbautage - Mit Extrakapitel »Einkaufsliste«.

Softcover. Condición: Fine.

Condición: Fine. Leichte Risse. Fisch und LOGI eine perfekte Kombination. Auf dieses Buch warten tausende treuer LOGI-Fans! Von Alpha bis Omega - Fisch spielt bei der Ernahrung nach LOGI eine echte Gesundheitshauptrolle. Da wurde es wirklich hochste Zeit fur dieses ganz besonders frische Rezeptbuch. Erweitern Sie Ihren Fisch- und Meeresfruchtehorizont mit uber 100 raffinierten und kreativen Rezepten rund um Flossenund Krustentiere aus heimischen und internationalen Gewassern. Denn in diesem LOGI-Ratgeber geht es nicht nur ums Nach kochen, sondern auch ganz allgemein ums Fischverstandnis: Nachhaltig einkaufen. Sinnvoll kombinieren. Lieblingsfische entdecken. Ausprobieren. Schonend zubereiten. Maximale Genuss- und Gesundheitswirkung a la LOGI erzielen! - Der neue Titel aus der Bestsellerreihe rund um Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode - Mit ausfuhrlichem Einkaufsfuhrer und informativem Warenkunde- und Theorieteil - Zahlreiche Kuchentipps und -tricks, Zutatenalternativen und LOGI-Listen - Folgt den Empfehlungen von WWF und Greenpeace fur den nachhaltigen Fischkauf.

Condición: Fine. Farbveranderung durch Alter/Sonne. Kohlenhydrate machen krank - und Fett macht nicht dick! Ein Buch, das seit Jahren seiner Zeit voraus ist. Jetzt auch als Taschenbuch. Das Ubergewicht hat sich zur gefahrlichen globalen Epidemie entwickelt. Es ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen sich in die absonderlichsten Diaten sturzen, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rucken? Da ist guter Rat gefragt wie nie! Und doch: Jeder Ernahrungs- und Stoffwechselexperte erzahlt etwas Anderes. Kann es sein, dass Fett gar nicht dick und krank macht und wir stattdessen den reichhaltigen Verzehr von Kohlenhydraten wesentlich kritischer betrachten mussen? - Mit einem ausfuhrlichen Vorwort von Heide Rosendahl. - Auswege aus dem Dschungel der Ernahrungsempfehlungen. - Erschreckend: Die grossten Flops der Ernahrungslehre. Ein echtes Enthullungsbuch - spannend wie ein Thriller Dieser Titel ist ein Auroris Taschenbuch.

Softcover. Condición: As New. Leichte Abnutzungen. Ein echtes Enthullungsbuch, spannend wie ein Thriller. Neu uberarbeitet und erstmals im praktischen Taschenbuchformat. Mit einem Vorwort von Heide Rosendahl. Der susse Tod? Clifford Opoku-Afari berichtet uber die Machenschaften des ,Kohlenhydrat-Kartells" und findet Wege aus dem Diatendschungel. Ein spannender Ernahrungsreport aus dem systemed Verlag. Ubergewicht hat sich zur gefahrlichen ,globalen Epidemie" entwickelt. Es ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! - Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen ,diaten", was das Zeug halt, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rucken? Die Wissenschaftler suchen fieberhaft nach Losungen dieses dicken Problems und finden immer neue Ansatze. Standig finden sie neue Anleitungen zur richtigen Ernahrungsform und zur Gewichtsreduktion. Besonders popular sind derzeit Low Fat und Trennkost, South Beach Diat und GLYX-Diat, LOGI-Methode und Atkins-Diat. Das Angebot ,idealer Diatformen" gleicht einem Dschungel, in dem sich Abnehmwillige oft verlaufen. Dauerhafter Erfolg stellt sich nur bei wenigen ein, die Zahl der Ubergewichtigen wachst und wachst und wachst. Guter Rat ist gefragt wie nie! Doch nicht einmal die Wissenschaft scheint wirklich Hilfe bieten zu konnen: Jeder Ernahrungs- und Stoffwechselexperte erzahlt etwas anderes. Was heute noch als ,Wahrheit" gilt, wird morgen schon wieder als ,Luge" entlarvt. Auch - und gerade - Querverbindungen zu einzelnen Industriezweigen spielen dabei mitunter eine unheilvolle Rolle! Worauf kommt es denn nun wirklich an? Halt bzw. macht das Fetteinsparen bei kohlenhydratreicher Ernahrung schlank und gesund oder soll man Fett essen, um Fett zu verlieren? Kann es sein, dass Fett gar nicht dick und krank macht und wir stattdessen den Verzehr unserer heiss geliebten Kohlenhydrate kritischer betrachten mussen? Oder ist vielleicht doch alles ganz anders . - gibt es sie, die einzig wahre Empfehlung? Viele gut gemeinte Diat- und Ernahrungsempfehlungen scheinen die rasante Ausbreitung von u. a. Diabetes und Ubergewicht, Heisshungerattacken und Magenproblemen sogar mitverschuldet zu haben! Wichtigste Erkenntnis: Es gibt sicher nicht nur einen einzigen, fur alle richtigen Weg aus dem Diatendschungel, doch so manchen sollte man besser erst gar nicht einschlagen! Sie sind vom Start weg zum Scheitern verurteilt, weil sie die Grundgesetze des Stoffwechsels missachten. Dieses unterhaltsame Buch berichtet uber einige der grossten Flops der Ernahrungslehre. Doch nicht nur das, die in diesem Buch aufgezeigten Moglichkeiten werden Sie dabei unterstutzen, sich aus dem Dschungel der Diaten befreien zu konnen. Und sich so zu ernahren, wie es Ihr Korper tatsachlich benotigt.

Condición: As New. Leichte Abnutzungen. Keinen Bock auf Punkterechnen, Kalorienzahlen und Jo-Jo-Spielen? Dann wird's Zeit fur eine Low-Carb-Powerwoche! Sie haben Diatregeln, Einschrankungen und Genussverzicht grundlich satt? Dann lernen Sie jetzt die vielfach bewahrte Ernahrungsmethode zur Gewichtsreduktion kennen, die vollig ohne lastiges Punktezahlen oder Kalorienrechnen auskommt! Wahrend der Low-Carb-Powerwoche beschranken Sie einfach ganz bewusst die Zufuhr von Kohlenhydraten - den Dickmachern Nr. 1. Geniessen Sie stattdessen ausgewogen, gesund und ganz ohne Hungergefuhl! Staunen Sie, wie leicht die Pfunde purzeln. Wie und warum das funktioniert zeigt dieser neue kompakte Ratgeber anschaulich und fur Laien und Einsteiger verstandlich. - Einfacher kann ein Start zum gesunden Abnehmen mit Low-Carb nicht sein - Tolle Rezeptbeispiele und nutzliche Low-Carb-Tipps fur die ersten 7 Tage Powerprogramm - 40 abwechslungsreiche Powerrezepte, die sich super kombinieren lassen - Zahlreiche Tipps und Tricks, wie man Kohlenhydrate vermeiden und Kraft tanken kann.

Condición: As New. Gewinnen Sie mit LOGI Ihre ganz persönliche Wok-WM! Ob gebraten, geröstet, pfannengerührt oder gedünstet - in diesem Ratgeber zeigt der Profikoch Wolfgang Link, wie Sie mühelos kulinarische Abwechslung mit ganz wenigen Kohlenhydraten auf den Tisch bringen. Fans von Veggiepfannen und heißen Nachtischen kommen hier genauso auf ihre Kosten wie Liebhaber von saftigem Fleisch und zartem Fisch. Ruckzuck zubereitet - gelingt garantiert: frische und gesunde Mahlzeiten aus Pfanne, Wok und Dämpfer sind immer WM-verdächtig! - 40 heiß geliebte Rezepte für köstliche LOGI-Pfannen - Viele Anregungen, wie Sie Ihre Low-Carb-Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten können - Viel Geschmack und schonend gegart! Das LOGI-Pfannen- Wunder.

Condición: As New.

Softcover. Condición: Fine. Gebogener Buchrücken.

Condición: As New. Schluss mit Fertigsuppe und Tiefkühlmampf! Köstliche Low-Carb-Gerichte in weniger als 15 Minuten. In seinem neuen kompakten Ratgeber zeigt der Ernährungsexperte und Küchenmeister Wolfgang Link, wie Sie leckere Low-Carb-Gerichte in einem knappen Viertelstündchen genussfertig auf den Tisch zaubern. Kreative und abwechslungsreiche Rezepte für ernährungsbewusste LOGI-Fans, die auch bei knappem Zeitkonto nicht in die Kohlenhydratfalle tappen wollen. Schnelle, gesunde Küche statt Fast Food und Fertiggerichten. Ein echter LOGI-Zeitspar-Guide! - 40 Rezepte für die kreative, schnelle LOGI-Küche. - Zeit- und Geldspar-Tricks von Küchenchef und LOGI-Berater Wolfgang Link. - Keine Ausrede mehr für schlechtes Essen!

Softcover. Condición: Fine. Leichte Risse.

Condición: Fine. >>Reitet ohne mich weiter!>Low-Carb fur Manner>Ein Mann - (k)ein Bauch<< erfahrt hier eine deutliche Erweiterung. Gab das Buch bislang allen Betroffenen zu denken und regte zum Umdenken an, bietet die umfassende Uberarbeitung vor allem eins: mehr Klarheit! Deutlicher als bisher werden die Fallen im Manneralltag zum Thema Ernahrung aufgezeigt. Und Ernahrungs- mangel werden anhand konkreter Einzelwerte nachvollziehbar dargestellt. Noch mehr Transparenz gibt es jetzt auch in Sachen Alltagstauglichkeit: mit einer Kohlenhydrattabelle zum Nachschlagen und einem alphabetischen Register im Serviceteil. So wird Low-Carb fur Manner zum Praxisbuch. Fazit: Dieses Buch findet seine recht. Und Frauen finden das gut! Kurzum: So werden aus Leser. Manner finden sich in punkto Ernahrung besser zu- Mannern wieder Helden! Deutlich praktischer, deutlich ubersichtlicher - und so noch besser: deutlich mehr als nur eine Neuauflage! Das Erfolgsrezept fur Manner: gesund, schlank und glucklich. Hier findet sich Mann zurecht: jetzt mit umfassender Kohlenhydrattabelle fur den Alltag. Ein Buch fur alle Frauen, die Mannerbauche satt haben.

Softcover. Condición: Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrücken. Liebeserklärung an einen zu Unrecht verunglimpften Nährstoff Kein Nährstoff wurde in den letzten Jahrzehnten so sehr diskriminiert wie das Fett: Es ist kalorienreich und wird daher für schwellende Bäuche und steigende Krebsraten verantwortlich gemacht. Sogar das Alzheimerrisiko soll mit der Fettzufuhr steigen, und längst bekommen auch unsere vierbeinigen Lieblinge fettarmes Diätfutter, wenn sie zu speckig geworden sind. Tierzüchter basteln bereits an der Kuh, die Magermilch gibt, wohl damit wir erst gar nicht in Versuchung kommen, unser Dessert mit einem Sahnetupfer zu krönen. Seit die Menschheit kollektiv Fett spart, ist die Zahl der Übergewichtigen und der Typ-2-Diabetiker angestiegen, und die Prognosen zur Entwicklung der Altersdemenzen geben keinen Anlass zur Freude. Höchste Zeit, die üblichen Ernährungshypothesen zur Entstehung dieser Krankheiten kritisch zu hinterfragen. So viel sei verraten: Es bleibt kaum etwas von ihnen übrig. Wer wissenschaftliche Daten unvoreingenommen liest und auswertet, kommt zu dem Schluss, dass die Fette schon viel zu lange zu Unrecht auf dem Index der Ernährungswissenschaft standen - auch die tierischen. Und: Mehr Fett bekommt dem Körper besser als Stärke und Zucker. Mehr Fett! verrät Ihnen, wofür wir Fette brauchen, welche Aufgaben sie im Körper haben, wie sie uns dabei helfen, in Form und gesund zu bleiben. Und weil es das Fett ist, das im Essen Geschmack und Aromen vermittelt, können Sie sich auf kulinarisch bessere Zeiten freuen.

Condición: As New. >>Low-Carb schmeckt langweilig, ist langweilig und Nudeln oder Desserts gibt's auch nicht.>HappyCarb: Mein Low-Carb-Weg zum Gluck<< an. Mit uberwaltigendem Erfolg: Sie hat mit ihrer Ernahrungsumstellung 60 Kilogramm verloren und uber 50.000 Leser gewonnen. Hochste Zeit also fur ein grosses, kreatives, zauberhaftes HappyCarb-Kochbuch! Home-Made und authentisch. Mit Gelinggarantie - verburgt von den Leserinnen und Lesern des Happy-Carb-Blogs.- 60 Kilogramm weniger auf der Waage. Wie ist das denn passiert?- Eine kurze Orientierung im Low-Carb-Universum - Das Happy-Carb-Prinzip und was es damit auf sich hat- Besondere Zutaten und Low-Carb-Basics, die immer im Haus sein sollten- 150 der beliebtesten Rezepte vom HappyCarb-Blog und dazu ganz viele neue Ideen.

Condición: As New. Immer mehr Menschen verzichten heute gerne teilweise oder ganz auf Fisch und Fleisch - und mochten sich gleichzeitig kohlenhydratarm ernahren. Sie auch? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige fur Sie. Unser Erfolgsautor und LOGIExperte Wolfgang Link lasst Sie am Zauber und der Vielfalt der vegetarischen Kuche teilhaben. Appetit auf Asien? Auf eine Prise Mittelmeer, auf Afrika, die Sudsee - oder zwischendurch auch mal auf ein Stuck Heimat? Hier finden Sie tolle alltagstaugliche Rezepte fur den vegetarischen Genuss ohne schlechtes Kohlenhydratgewissen! - 40 aufregende, alltagstaugliche Rezepte fur die kostliche LOGI-Veggie-Kuche. - Unkompliziert und abwechslungsreich - Low-Carb-Tipps vom Kuchenchef. - Inspiration und Anregung aus den vegetarischen Kuchen der Welt. - Bestens versorgt mit lebenswichtigem Eiweiss - auch ohne Fleisch und Fisch und viele Kohlenhydrate.

Condición: As New. Leichte Abnutzungen. Wenige Kohlenhydrate - null tierische Lebensmittel:Low-Carb für Veganer ist machbar!V-Power! Hier kommt das erste vegane Low-Carb-Kochbuch. Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen: Ausschließlich pflanzliche Ernährung und dennoch moderat Low-Carb leben funktioniert. Und zwar bei vollem Genuss und ohne Mangelerscheinungen. Dieser kompakte Küchenratgeber stellt ausgewogene Rezeptideen ohne tierische Lebensmittel, mit ausreichend Eiweiß, wenig Kohlenhydraten, vielen satt machenden Ballaststoffen und hochwertigen Fetten vor. Da macht es auch für Nichtveganer Spaß, einmal (oder mehrmals) über den Tellerrand zu schauen!- Kompaktes LOGI-Wissen.- 40 Rezepte, reich bebildert.- Viele To-do-Fotos.- Vier spannende Titel aus der neuen, attraktiven systemed-Küchenratgeberreihe.- Geballtes Low-Carb-Wissen im kompakten Format.- Low-Carb-Tipps und -Tricks von den LOGI-Assen im systemed Verlag.- Viel Inhalt zum kleinen Preis.

Softcover. Condición: Fine. Der ganz persönliche Ernährungsplaner zum Angriff auf Ihr Wunschgewicht. Ein persönliches Powerprogramm für Ihren Einstieg in die LOGI-Ernährung. Ein detailliertes Tagebuch, ideal zum Nachhalten von Zielen und Erfolgen, Werten und Leistungen. Das perfekte Arbeitsbuch für ein Leben mit LOGI. Mit zahlreichen Tipps, Infos, und Ideen.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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