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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
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Control Your Depression, REV d Ed
Librería: moluna, Greven, Alemania
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Añadir al carritoCondición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Synopsis coming soon.Über den AutorrnrnAll four authors are clinical psychologists. Peter M. Lewinsohn, Ph.D., is a professor of psychology at the University of Oregon. His colleagues are also faculty members in psychology:.
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Control Your Depression, REV'd Ed
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Depression is one of the most common of all psychological problems -- nearly all of us experience mild forms of it at sometime during our lifetime. But now, with this easier-to-understand edition of a bestseller that's helped thousands regain their zest for life, you too can learn to feel better without necessarily seeking professional help.Control Your Depression first gives you a clear understanding of the nature of depression -- what it is, what it isn't, and how much is really known about this widespread problem. This valuable guide then helps you pinpoint specific areas related to your own depression: Do you have difficulty dealing with others Do you often feel anxious or tense Do you have troublesome thoughts Are you unhappy at work or in personal relationships Because not everybody experiences depression in quite the same way, you'll develop a personalized therapeutic program unique to your own situation. Through any number of proven techniques, including relaxation, social-skill enhancement, and modification of self-defeating thinking patterns, you will conquer your feelings of helplessness and alleviate the causes of your distress!Filled with dozens of examples that clearly illustrate difficult yet essential points, Control Your Depression helps you gauge your progress, maintain the gains you make, and also determine whether you need further help. No one who has ever been immobilized by depression should be without this book.
